夏季遇到它曬30斤,百吃不膩,刮油瘦身,體重2位數,不怕菜漲價

2020-12-22 愛美食的彤

這幾天雨水比較多,但是氣溫還是很高,依然很燥熱,很多人的胃口也不怎麼好,就想吃一些涼拌菜,或者蒸菜,今天呢,小饞貓要為大家分享一道美食,它就是幹豆角炒肉,豆角在夏季的時候很常見,每年,我家都會買一些豆角,放在太陽下曬乾,用密封的袋子裝起來,這樣能夠吃一個冬天呢,還不怕菜漲價,豆角,夏季的時令菜,吃法很多,和小饞貓一起來看看吧。夏季遇到它曬30斤,百吃不膩,刮油瘦肚子,體重2位數,不怕菜漲價。

乾菜,相信很多人都喜歡吃,也會曬一些乾菜,像豆角,莧菜,還有各種菜,都會被人們曬成乾菜,小饞貓最喜歡的就是幹豆角了,和五花肉一起燉,特別的好吃清爽,幹豆角吃起來勁道可口,搭配五花肉,能夠吸收五花肉的油膩,五花肉融入了幹豆角的清香,百吃不膩的一道美食,做法還特別的簡單,下面,詳細的為大家分享下這道菜的做法。

我們做這道幹豆角燉五花肉的時候,先把主要的食材準備好,幹豆角一把,五花肉一塊,鹽適量,雞精少許,食用油適量,八角少許,大蒜,生薑適量。

1,首先,把幹豆角先放在清水內浸泡,至少要2個小時以上,等到幹豆角泡軟後,把幹豆角再衝洗幾遍,洗淨後,切成段狀放在盤中。

2,這個時候,再把準備的五花肉洗洗乾淨,切成塊狀,放在盤中,大蒜和生薑洗淨後,切成顆粒形狀即可。

3,緊接著,熱鍋內倒上適量的食用油,先把五花肉煸炒出香味,再把佐料倒入鍋中,繼續翻炒後,加上適量的生抽進去。

4,接下來,把豆角放進去一起翻炒,放上適量的溫水進去,加上準備好的調味料進去,蓋上鍋蓋即可。

5,大火燒開後,再燜上10分鐘左右,這樣燉出來的五花肉肥而不膩,豆角吃起來勁道美味。

這道幹豆角燉五花肉的做法是不是很簡單呢,喜歡的話在家試試吧,現在的生活條件好了,大魚大肉也經常吃,所以呢,乾菜也成了餐桌上的美味,更受人們的青睞,乾菜吃起來更有一番滋味。

另外,幹豆角搭配五花肉天生一對,冬季吃點幹豆角是一件幸福的事情,幹豆角泡軟後可以燉肉,還可以包包子,夏季的時候,豆角的價格也比較便宜,大家不妨曬一些,密封起來冬天的時候拿出來解饞,還能幫助腸道排毒,讓體重輕鬆的降下來。

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