番茄和花蛤竟能這麼吃?湯汁拌飯味道鮮美,專治小孩不吃飯!

2021-02-17 美食菜譜教做菜

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哈嘍,大家好,我是小廚妹。今天小廚妹來教大家做番茄和花蛤,這些天孩子有些挑食了,為此今天小編特意給他做了一道簡單的打雜好。番茄搭配著花蛤,自己也沒想到味道如此鮮美,孩子連吃2碗飯,連湯汁都不剩。好啦,一起來學習看看是怎麼做的吧!

首先我們需要準備的食材有:番茄2個、花蛤1斤、蔥一顆、蒜3瓣、花椒適量、青椒一個、香菜一顆、薑片3片(適量即可,根據自己的食量和人數來確定食材)

1.花蛤提前一個晚上泡在水裡,放入食鹽,讓其吐出泥土,如果來不及的洗乾淨後,直接開大火撈下,再冷水洗乾淨即可;

2.斜刀將青椒、蒜頭、大蔥、薑片切段切絲切片;

3.西紅柿洗乾淨後,直接切成小塊;

4.熱鍋下油,將蔥蒜以及花椒倒入鍋中炒香;

5.將切好的西紅柿倒入鍋中翻炒出水,顏色變紅;

6.加入食鹽,生抽、料酒進行調味;

7.加入少量清水,調小火將西紅柿煮碎煮爛;

8.倒入處理好的花蛤;

9.表面撒上青椒段;

10.蓋上鍋蓋,調大火,直到花蛤都打開之後即可關火;

11.打開鍋蓋後,翻炒均勻,嘗下味道,要是味道不夠再調下味道即可出鍋!

12.營養豐富又鮮美無比的番茄花蛤就做好了,味道真的不錯,喜歡的朋友快去試試吧!

如果你喜歡這道家常菜,就請點擊下右下角的在看,我們明天見!

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