子曰：「吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。」雖然總覺得自己還小，卻已到而立之年。
今已而立，回顧過往，總覺得一切是那麼近，卻又那麼遠。與大多數人的人生軌跡一致，在父母襁褓中長大，求知，外地求學，工作，戀愛，結婚，供房。小時候總覺得自己是被天命選中的人，自己是最特殊的，堅信自己將來的某天一定會像故事情節中那樣被主角光環加成，能活成自己想要的樣子。但到頭來卻發現你我皆凡人，都只是芸芸眾生中最普通的一個。
（減肥篇）
2020年暑假，作為體育老師的我，經過疫情和酒肉的摧殘後，7月底放假站到稱上一看，驚呆了我和我的小夥伴，109.75的數字觸目驚心，驚得我半天沒回過神來，痛定思痛，我決定再一次認真減肥：一是覺得胖了很多年了，決心改變下體型；二是已為人夫為人父，要為老婆姑娘掙個臉面；三是不知不覺已經上有老下有小，有沉甸甸的擔子壓在身上，我得保持健康。減肥有一定的經驗，也有一定的知識儲備，不管三七二十一幹就完了。從最基礎的跑步開始，早起迎著朝霞出發，第一天39分多跑了五公裡，將近八分鐘的配速使我深受打擊，但同時我也意識到體重過大真的是個大問題。於是乎在各種網站關注了一大堆減肥、健身、鍛鍊的視頻及文章，不斷地給自己灌輸雞湯，逼著自己去行動。經過一段時間的探索，我制定了跑步+遊泳+tabata+跳繩+飲食控制的綜合鍛鍊計劃。其中以tabata+跳繩為主，輔以每周2-3次遊泳，並根據身體疲勞狀況每周適量進行慢跑或散步，並在假期期間嚴格控制飲食。依稀記得第一次跳繩目標五百，結果分三次跳了兩百下，氣喘如牛，肺仿佛炸了一般。但減肥鍛鍊這個事情，堅持就會出效果，從最開始的跳繩兩百，慢慢的能跳到500,700，1000,1500,2000…到如今能一小時跳6000左右；跑步從配速八分也進步到五分多，最快能達到五分左右，11月和12月還跑了幾次十公裡。歷時五個月體重也從109.75降到了94kg左右，九月份開學後沒再控制飲食，2021年的目標是體重降到80kg以下。
（讀書篇）
曾在網上無意間看過一篇帖子，說在你十幾二十歲的時候問你最喜歡的主持人你可能會選謝娜，但隨著你年齡的增長以及閱歷的增加，你可能會喜歡董卿。並無貶低謝娜之意，但不同的時期會有不同的選擇。隨著年齡的增長，你會漸漸發現知性美的魅力。在我們學校，我非常佩服九年級的兩位語文老教師，搭檔了兩年後，漸漸發現了知識的魅力。雖不說能出口成章，但總能引經據典，並且朗誦的水平很高，不禁讓人覺得文化底蘊的重要性。於是乎在九月份又開啟了自己的讀書之旅。曾經也有一段時間很喜歡看書，但隨著工作生活壓力的增加沒有堅持，現在在學校這樣的環境裡，又重拾曾經的美好。幾個月的時間裡陸陸續續看了十幾本書，還看了不少的報刊雜誌以及網上的一些文章帖子，知識思想層面小有收穫，更多的感覺是獲得了心靈的寧靜。
（總結篇）
就在今天30了，逐步進入上有老下有小的年紀，都說人到中年不如狗，雖覺有些誇張，但也有一定的道理。在如今的社會中，經濟上的壓力，孩子的教育問題，家庭關係的處理，生活中的瑣碎確實會壓得人喘不過氣。慶幸在而立之年之際開始了堅持鍛鍊並堅持讀書，身體的疲勞和思想上的緊張有時避免不了，但鍛鍊和讀書給予了自己心靈上的港灣，在經歷生活和社會的毒打之後，能有一個寧靜的港灣小憩片刻，而後再重新整裝待發也不失為一件令人振奮的事了。
望吾道不孤。
2021年1月6日