土豆暴強做法大全,不愛吃也愛吃

2021-02-13 眾藝文化傳播



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土豆,是我們飯桌上十分常見的一種家常蔬菜。不僅因為它物美價廉,做出來味道可口,而且,土豆有和胃、調中、健脾、益氣之功效;能改善腸胃功能,此外,土豆中還含有豐富的鉀元素,可以有效地預防高血壓。喜歡吃土豆的朋友注意了,今天教你土豆完美做法大全,保證讓你流口水。

土豆性平,有和胃、調中、健脾、益氣之功效;能改善腸胃功能,對胃潰瘍、十二脂腸潰瘍、慢性膽囊炎、痔瘡引起的便秘均有一定的療效。土豆中還含有豐富的鉀元素,可以有效地預防高血壓。

一、拔絲土豆

主料:土豆(黃皮)300克

調料:植物油40克,白砂糖100克,澱粉(豌豆)20克

拔絲土豆的特色:鬆脆,焦香,甜美。

拔絲土豆的做法:

1. 將土豆去皮洗淨,切滾刀塊,拍上幹澱粉;

2. 鍋置旺火上,放入植物油,燒至五成熱時,下入土豆塊炸透,至色澤金黃時撈出,瀝乾油;

3. 鍋置中火上,放入少許油,下入白糖,慢慢熬至糖液溶化;

4. 呈淺棕色時,下入土豆塊,顛翻均勻,出鍋裝入抹有油有盤中;

5. 上桌時配一小碗涼開水即可。

二、土豆泥

土豆泥胚子製作:

1、土豆削皮切塊,煮。一般來說用老土豆,因為比較容易爛,也比較粉,不用煮太長時間。

2、煮好用漏勺撈出,浸水。據說要浸冰水,起碼也要冷水,因為這樣可以把空氣逼出來,味道好。

3、攪泥。這可是件力氣活,要攪到很勻才可以。

材料: 黃油、鹽、雞精、豆粉、黑胡椒、水、土豆泥。

做法:

1、熱鍋化黃油。最好是黃油,有一股奶香味,味道才正宗。

2、鹽、雞精、豆粉、黑胡椒、水調成味汁。

3、油熱倒下味汁,略炒到稠,澆在土豆泥胚子上即可。味道基本上和KFC一模一樣呢。

三、西班牙土豆雞蛋餅

材料: 雞蛋3個、土豆150克、洋蔥150克、鹽適量、黑胡椒適量、油

做法:

1、雞蛋、土豆和洋蔥。

2、土豆去皮洗淨後切成小薄片,然後用清水衝去表面澱粉瀝乾待用,如果放置時間較長就浸入清水中防止其變質。

3、洋蔥去老皮洗淨後切小塊。

4、鍋中放入足夠多的油(能將材料沒過),燒到6成熱的時候(手放在油的上方能明顯感到熱氣),放入土豆片和洋蔥片用中火炸到土豆邊緣微微變焦黃,洋蔥的香味出來,這個過程大約需要5-10分鐘的時間,需要時不時地攪拌一下,防止土豆粘鍋。

5、在炸土豆的時候,將雞蛋打成雞蛋液。

6、炸好的土豆和洋蔥撈出以後用廚房紙吸乾油分。

四、可樂餅

材料:中等土豆2個、洋蔥小半個、肉末100克左右、雞蛋一個、麵粉適量、麵包粉適量、鹽、黑胡椒粉各適量。

做法:

1、土豆洗淨去皮,放入蒸鍋隔水蒸熟,為了更快的蒸熟,我把土豆切成了厚片,把土豆片或土豆直接放在蒸屜上蒸,至土豆熟透。

2、將蒸好的土豆取出放涼,放置室內風乾約2小時再搗成泥,之所以要這樣做,是因為土豆蒸軟後,還飽含水分,先讓它自然風乾兩小時,等水分少 一些了再做可樂餅就更易成功,也更好吃,但其實風乾後的土豆並不太容易壓成泥,所以這點你可以隨意,不風乾直接搗成泥也是沒有問題的。

3、將洋蔥切碎。

4、炒鍋倒入少許油,燒熱後下入洋蔥碎炒香,炒軟後倒入肉末,繼續翻炒,肉末變色後加入少許的鹽,再加入一些黑胡椒粉調味,拌勻後即可關火。

5、將炒好的洋蔥肉末倒入土豆泥中拌勻,餡料與土豆泥的比例可以為1:1。

五、涼拌土豆片

材料: 土豆250克。

調料: 醬油25克、辣椒油50克、香油5克、糖5克、花椒油5克、雞精少量、醋5克、蒜泥5克、鹽少量、蔥花適量、炒香的白芝麻適量。

做法:

1、將土豆的皮去掉,洗淨,切成大小合適的薄片,儘量薄些,或者用工具擦成薄片。

2、將土豆片用清水衝淨表面澱粉,浸入清水中防止變色。

3、鍋中燒熱適量的水,放入土豆片煮熟,注意不要煮得太軟。

4、撈出煮好的土豆片,立即放入冰水中浸泡冷卻,然後撈出瀝乾,用佐料拌勻,裝盤,撒上蔥花和白芝麻即可。

六、土豆黃醬雞

主料: 雞腿碎肉500克、土豆2個

輔料: 花雕酒2大勺、黃豆醬2大勺、醬油2大勺、糖1勺、鹽1勺、蒜瓣3瓣

做法:

1、雞腿碎肉洗淨,放入沸水中焯燙一下,放入冷水中衝洗,除多餘雜質,瀝乾水分待用

2、蒜瓣切片,待用

3、土豆洗淨,去皮,切厚一些的薄片,待用

4、熱鍋,放入底油,7、8分熱,放入土豆片,中火,煎至兩面金黃,待用

5、熱鍋,放入焯燙好的雞腿碎肉,翻炒,放入蒜片,繼續翻炒至出油,放入花雕酒、黃豆醬、糖、醬油,繼續翻炒,放入至煎好的土豆片,翻炒至湯汁濃稠,放入鹽調味,即可

PS:

1、雞腿碎肉上面雞皮比較多,會出油,在炒制過程中不用放底油,用不粘鍋直接炒就可以

2、雞腿碎肉比雞胸口感好,如果怕油膩,可以選擇雞胸肉,或者雞翅、琵琶腿都可以

3、沒有花雕酒可以用料酒代替,口感略有不同

4、土豆在煎至的過程中,一定要用中火,用大火煎出來的土豆外面都焦了,裡面還是夾生的,煎過的土豆在炒制過程中不會碎。

七、咖喱土豆濃湯

原料

土豆400克,洋蔥100克,咖喱粉10克,大蒜2瓣,辣椒粉、辣醬油、糖、薑絲、雞粉、鹽適量。

製作過程

1、將土豆削皮後切成適當大小的塊;洋蔥切片;蒜切片。

2、鍋中放油燒至五成熱,下土豆炸至結殼黃亮時,撈出瀝乾油待用;

3、炒鍋放少量油燒熱,加洋蔥、蒜片、薑絲炒香,放入咖喱粉炒出香味,加入少量水,放入土豆塊,加雞粉、鹽、辣醬油、辣椒粉、糖燒沸後即可。

八. 土豆燒肉

原料: 土豆、五花肉。

做法:

1、土豆洗淨,然後刨子去皮。

2、切塊,如果先用不到土豆的話,可以用水加點鹽先泡起來,待用。

3、鍋中水燒開,倒入切後洗乾淨的肉塊,撈出浮沫,,川燙個3到4分鐘撈出肉,瀝乾水份待用。

4、鍋中放油,油七層熱時,放瀝乾水份的土豆塊,為防止有油濺到身上,用漏勺輕輕放土豆塊。大概炸個4到5分鐘,顏色金黃可以撈出待用。

5、鍋中留底油,油七層熱,倒入瀝乾水的肉,加薑片,蔥白煸炒一下。

6、加人醬油、精鹽、紹酒、味精,再加水(以淹沒肉塊為度)待沸再轉小火燒個10分鐘。

7、開大火,加土豆塊,燒開後轉小火,燒個20到30分鐘。

8、大火收汁,撒點蔥末。可以裝盤了。

九、土豆西紅柿麵疙瘩

麵疙瘩材料

土豆1個、雞蛋1個、奶酪粉10克、黑胡椒鹽少許、高筋麵粉80-100克(適當調整)。

湯汁材料

番茄2個、洋蔥小半個、番茄醬1大勺、雞高湯(或水)1碗、義大利綜合香料少許。

麵疙瘩做法

1、土豆連皮煮熟,趁熱去皮壓成泥狀,過篩備用。

2、將土豆泥、雞蛋、奶酪粉、黑胡椒鹽充分拌勻。

3、加入高筋麵粉揉拌成不沾手的麵團。

4、將麵團搓成細長條,再用切面板切成約1-2cm的小段。

5、用叉子在表面壓出溝紋,比較容易沾附醬汁。

6、將麵疙瘩放入滾水煮至浮起,撈出備用

湯汁做法

1、番茄切十字刀用開水燙一下去皮。

2、去皮的番茄切小塊備用。

3、鍋內放少許油,爆香洋蔥粒。

4、加入番茄丁拌炒至軟。

5、加番茄醬繼續拌炒。

6、加入1碗高湯煮滾。

7、最後把煮熟的土豆麵疙瘩放入拌勻。

8、起鍋的時候撒一點意式香料。

十. 牛柳土豆絲

材料: 牛肉一塊,土豆一個,青、紅尖椒各一隻。

做法:

1、 牛肉洗淨瀝乾水分,先逆紋切片。

(小竅門:豬肉順紋切,牛肉逆紋切,這樣吃起來肉就比較嫩,不會覺得柴或老;牛肉事先稍微冷凍一下拿出來,會更容易切得漂亮)

2、 再切成絲(條)。

3、 切好的牛肉加少許生油、一點鹽、一點生抽、一小勺白糖、一小勺澱粉,拌勻,醃製一會兒。

(小竅門:這樣處理過的牛肉口感比較嫩滑,也較入味;如果你有正喝著的或剩餘的啤酒,也可以倒一兩匙進去)

4、 土豆切絲,用清水洗去澱粉質瀝乾水分(小竅門:大概換洗一到兩遍的水吧,這樣的土豆絲吃起來才爽口)。

5、 青、紅尖椒切絲。

6、 中火熱鍋,放油,先將醃好的牛肉放入炒一下。

7、 炒至牛肉變色出汁水,即連肉帶汁一起盛起,放一旁備用。

8、 重新熱鍋放油,炒尖椒絲。

9、 爆出香味後加入土豆絲一起翻炒,加一點鹽調味。

10、轉大火,將剛才的牛肉連汁一起倒進鍋裡,和土豆絲一起快速翻炒均勻,即可關火起鍋。

編後語:看完之後,是不是才知道土豆的做法原來可以這麼多,而且每一種看起來都那麼美味呢?喜歡吃土豆的和想學做飯的人,可要努力學習了,美味可口的飯菜,不僅可以提升自己的本領,而且可以讓家人吃著健康,還等什麼呢,趕快行動吧!


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