嬰兒睡覺不踏實,一驚一乍是怎麼回事?

嬰兒睡覺不踏實,一驚一乍是怎麼回事？

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答：剛出生的小寶寶出現驚跳是正常的生理現象，這是寶寶抵禦外界侵擾的一種自我保護；寶寶淺睡眠的時間較長也是睡眠過程中「一驚一乍」的原因之一，淺睡眠時，大腦皮層更容易感知到外界的刺激，並做出全身的反應。

孩子的睡眠有淺睡眠、深睡眠、活動覺醒、清醒覺醒幾個階段，研究表示，實際上真正深睡眠只有4個小時左右。

在睡眠期間，有時候寶寶會因為一些小動靜醒來或者總是翻身，並不代表睡得不踏實，有可能是寶寶正處於淺睡眠階段或是覺醒階段。

需要注意的是：

如果寶寶到了5個月以後還是會經常性的出現四肢驚跳或抖動，就需要到醫院檢查一下神經系統了；

如果孩子經常出現半夜突然哭鬧的現象，有可能是存在鈣、維生素D或維生素B1的缺乏，建議家長帶孩子去醫院做進一步的檢查，明確病因。