因為陸續講篆刻課程有近兩年的時間了，最近又陸續寫了一部分《說文解字》課程，身邊團聚了很多對篆刻和古文字感興趣的朋友，其中有很大一部分初學篆書的朋友，可以肯定，他們是下了大決心準備把篆刻系統學習一下的，想盡辦法私信找我，向我詢問有什麼速成的竅門沒有，我答覆說，學篆刻，最好先從學篆書開始，不用急著買刻刀、石頭、字典、印譜，先把精力放到篆書的練習上去，篆書練好了，再接著說「書印同參」的事兒……
一、一份課程錶帶來的問題
於是又被朋友要求列了一套書法學習（包括篆書）課程表，這套課程很長，主要是臨帖，如果真一絲不苟地練習下來，篆書能過關是沒有問題的。課程篆書部分（完整課表請私信我）如下：
基礎部分：1、《說文部首》王福庵版，540字，四日寫一遍，寫50遍；掌握基本筆畫的寫法和用筆方法；一年為限，務必完成；2、《說文解字》9353字，日寫300字，一月一遍，寫6遍；主要是認字。半年為限；
小篆部分：《泰山》九字 日寫10遍，寫三個月；《琅琊》十三行，86字，日寫一遍，寫三個月（如覺得不清楚，可以《嶧山碑》代替）；
大篆部分：《石鼓文》兩日寫一遍，寫半年；《毛公鼎》《散氏盤》《盂鼎》《頌鼎》結合自己的喜好四選一，日寫一遍，寫半年……（後面還有楷、行、草的課程，與本文無關，略去）
最近，因為介紹漢印，又推著朋友們加緊練一段時間鄧石如，每天放上來鄧石如《白氏草堂記》的四個字……
前幾天一個朋友留言說：「真想好好練練篆書，但苦於沒有老師，不知從何下手……」另外有幾位群裡的朋友說：「寫王福庵《說文部首》快半年了，沒啥效果啊」……
忽然覺得有個問題，臨帖當然是好的，但某些基本功不到位，盲目悶著頭臨帖是事倍功半的。因此，先介紹這些基本功的練習方法，很重要！
二、書法的實質
書法跟繪畫一樣，其實質是精準徒手線的藝術，在不藉助額外工具的輔助之下，徒手用毛筆寫出自己需要表達的粗細精準、長短精準、線質精準的線條是目標，最終這些線條又組成精準的漢字，寫準了，符合審美的，就是書法，寫不準，不符合長期歷史積累公認審美的，就是寫字。
幾乎人人會寫字，但不是人人懂書法，中間就差一個「訓練有素」。就如唱歌，幾乎人人都會唱歌，但只有經過訓練，經過長期練習的唱歌，才能達到歌唱藝術的水平。練字，就是一個訓練的過程，下的功夫深，方法對頭，就容易出成績。
而篆書書法練習所謂的基本功裡，頂頂重要的一條，是練出一手熟練的中鋒線。這個基本功的練習沒有做完之前，就想著去寫好結構，寫好比例，寫出勻齊，寫出黃金分割比，寫出各種各樣的藝術風格……簡直是緣木求魚啊。
寫出熟練的中鋒線，相當於唱歌掌握髮聲原理，所以很重要。什麼是中鋒線，已經在前面的文章裡著重提過了，因為太過重要，就強調一句：即筆桿垂直，筆鋒在筆畫中行，其線條兩邊齊平。前面說過，理解了中鋒概念，基本等於書法學習中「筆法」這一塊，入門了。姜白石在《續書譜》裡不是說：「常欲筆鋒在畫中，則左右皆無病也「，因此學會中鋒很重要。
三、中鋒行筆之下篆書兩個關鍵入門練習方法
我們這裡不再說中鋒的概念和它的重要性，而是額外強調篆書學習中的兩個關鍵入門方法：
1、養成藏鋒習慣，並且不論如何處理藏鋒回鋒，一定要中鋒行筆
小篆的筆畫線條，一般要藏鋒起筆，又要回鋒收筆，並且它的藏鋒又與楷書、隸書的藏鋒有差別。如圖：
篆書有自己特有的筆畫特徵，但中鋒行筆是其最主要的特徵。它的每一根線條，都要求儘量是標準的中鋒線。關於藏鋒的寫字習慣，有朋友會說，這可能會影響以後行、草書的練習，並且舉例說鄧石如的行、草就不如他的篆、隸。我覺得，先放下多方面發展的念頭，把篆書寫好了再說。
前面我們說了，篆書的線條相對簡單，就只有直和曲兩種，其他線條不過是直曲的變種，如圖：
那麼，這兩種線條就是最基礎的練習，要求拿起筆來，能寫出精準的藏鋒、回鋒的中鋒線來，這是頂頂要緊的，別急著寫整字。
2、向八個方向運動的中鋒熟練運用
我們要求所謂熟練的中鋒線，是指八個方向的中鋒線，這跟米芾說的「八面出鋒」略有差別。米芾的八面出鋒涉及的有調鋒的概念，我們這裡要求的是向八個方向熟練寫出中鋒線，是初級入門版的「八面鋒」。如圖：
在這個階段，先不要考慮曲線，先學會筆鋒在5位著紙後向八個方向寫出純正的起筆藏鋒，收筆回鋒的中鋒線，注意不要忽略向1、2、3、4三個方向的練習，因為篆書的書寫中，偶爾會出現這樣方向線條的應用，並非全部都是6、7、8、9方向的書寫方向。
四、如何練習。
關於八面中鋒的練習，我們認可網上流傳的暴力線條訓練方法，即單純地、機械性地練習橫、豎、斜線的中鋒線，所不同的是，我們要求練習的是八個行筆方向的中鋒線。相信大家一定在網上無數次地見過這張練習圖：
當然，後現還有畫蚊香等曲線的練習，先不管，就是把上面說的八個方向的中鋒線練習好。一個方向練好，再練另一個方向，直到八個方向的直線全部練習好，再說後面的曲線和轉折（牽涉捻管或運腕，稍複雜）課程，注意，在練習這些線條時，儘量站著練習，練習腕力且保持腕部靈活。
以上是熟悉毛筆、準備動手練習篆書的第一部分學習內容，學篆書，請先把「八面中鋒」這件事情做完，再考慮後面的曲線以及臨帖的事情，相信朋友們學習書法必然能夠事半功倍了。
（部分圖片引自網絡）