梳頭是我們日常生活中再正常不過的一件事情，不少人梳頭目的只是梳頭髮，但你知道嗎？其實經常梳梳頭皮，對身體也有很大好處。
促進頭部血液循環
現在是個比較費腦的社會，很多人的工作會消耗大量的腦力，所以有些人經常會感覺腦部發暈。梳頭能夠促進頭部的血液循環，能夠起到健腦提神、緩解頭部疲勞的作用。
改善脫髮、白髮
很多白髮者存在微循環障礙，主要表現為血流緩慢，平時注意梳頭和按摩能改善局部血液循環，營養毛孔，從而達到防止頭髮變白的效果。建議平時選用頭部圓鈍的梳子，在按摩頭皮的同時減少傷害。
緩解疲勞
經常梳頭有利於對頭部穴位進行按摩，可以使一天的疲勞都得到緩解。一般我們去按摩店按摩時，按摩師都會用手來壓頭上的這些穴位，讓人感到非常的舒服，其實梳頭的原理和這個按摩原理相一致。
防止頭髮乾燥分叉
很多人梳頭都只梳理頭髮，這樣不利於梳去頭髮上的汙垢，還刺激不到頭皮的血液循環。正確梳頭應把頭髮分成幾塊區域，如頭頂、前額、兩側，然後由表及裡，觸及頭皮，輕柔地梳。這樣有利於把頭皮分泌的油脂轉移到頭髮表面，形成天然保溼層，防止頭髮乾燥分叉。
緩解頭痛
刺激頭皮可使繃緊的神經得到鬆弛，使緊張痙攣的血管舒張，對血管神經性頭痛、偏頭痛、神經衰弱等病症有緩解作用。腦力勞動者平時感到頭腦昏沉、疲勞時可以隨手拿起梳子梳梳頭。