有了膽結石的人可以打一打太極拳,打太極拳可以治療膽結石

2020-12-28 網易

2020-06-11 06:06:23 來源: 夏天泡沫

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  眾所周知,學習太極拳可以強身健體、延年益壽,同時學習太極拳還可以幫助我們治療相關疾病,今天要和大家介紹的就是太極拳對於膽結石的相關作用,希望通過下文大家對太極拳可以有所新的認識。

  我們先講一個很久之前的案例,來使大家有一個具體的了解。

  高先生接觸太極拳已有多年,每天堅持練拳2小時,遇到參賽每天要練3小時,多年來在全國、省、市太極拳錦標賽中共獲金牌30多枚。

  通過多年太極拳訓練,高某稱:練習太極拳最高境界,心靜如水,柔弱而剛強,坦然而融入大自然,聞自然之風,細膩而流暢,堅持不懈具有強身健體,預防疾病,康復治療等作用。

  

  所以說,學習太極拳對我們是有很好的效果的,我們應該經常性的練習。

  1993年他檢查身體時發現患有膽結石,因過度勞累反覆發作,經常深夜由家人陪同前往醫院急診治療,1998年5月1日, 膽結石又一次發病,疼痛不止,在鼓樓醫院急診中心連續四天掛止痛藥後不但沒好,反而導致腎臟損傷。

  當時沒有及時治好又轉成慢性腎炎。這一病就是二年,後轉到南京軍區總院,當時主任醫師一方面給高先生開了中成藥,另外讓他經常練練太極拳,高先生試著開始太極拳訓練,因長期服藥一點體力都沒有,別人早上能練2小時,高先生只能練一套拳6分鐘就得坐下來休息。

  就這樣持續半個月後,每天可練2套拳,漸漸地高先生又把藥減一半,一個月後每天可鍛鍊半小時,半年後藥全部停掉體力基本恢復正常。每天練習1小時太極拳。一年後每天練習2小時。

  就這樣練下去,果然起到了很大的效果。

  經過13年,高先生沒有再發病,藥也沒再吃,體力覺得還可以。太極拳讓高先生受益匪淺,自己身體好了,就帶領身邊的中老年朋友開始太極拳練習。

  對不同的人群指導他們不同的訓練方式,也就是根據不同的病情開出運動處方。曾經有位高血壓病史的同志來找高先生學習太極拳。

  開始高先生每天只讓他練40分鐘。二個月後增加到90分鐘,半年多時間血壓下來,一年後高血壓藥停服。目前身體很好。他又在本社區帶著一幫老年人練習太極拳。

  

  中國科學院心理研究所研究發現,長期太極拳訓練可改變大腦皮層厚度。打太極拳要求松靜自然,動中求靜,動靜結合。

  即肢體動而腦子靜,思想要集中於打拳,所謂形動於外,心靜於內。這使大腦皮層一部分進入保護性抑制狀態而得到休息。

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