音樂療愈和心理諮詢。
心理醫生對話實錄。
「新年好」
「新年好！」
心理醫生∵「你過得怎麼樣？這幾天」
「日夜顛倒，睡了6天六夜。」
心理醫生「所以你又續了費來找我了。」
我：「這個諮詢我本來就不想斷，畢竟做音樂的壓力也蠻大的」
心理醫生「所以你想問你失眠怎麼辦嗎？」
我：「我朋友說我寫歌詞的時候有那種多重人格的問題，就是寫的歌詞情緒不對調。」
心理醫生：「所以你想來問我這個嗎？」
我：「我不知道該怎麼改過來，或許需要時間，或許我寫作能力不足，有沒有可能從心理學發展的角度去做一個解答呢？」
我：「畢竟我一個人在家，然後長期沒有人交流，我認為他對大腦的體系寫作的體系是有問題的。」
心理醫生：「你不用我說就已經知道了，從心理學發展的角度是你的語言功能因為長期沒有人交流，所以造成了一塊的思維的跳躍以及語言功能的退化」
我：「其實長期的一個人在一個房子裡沒有人跟你說話，沒有人跟你深入的交流，我多多少少能夠猜出來有一些問題。」
心理醫生：「我的建議是把你的諮詢時間延長到一年以及三年，然後我這邊隨時會有評估報告給你評估的。」（之前說了好的時間是半年，然後差不多有四個月了，所以我們在考慮，要不要繼續延長）
我：「這個跟我沒有完成社會化有沒有關係的？」
心理醫生「因為你長期的沒有人交流，以及你小的時候也沒有融入到真正的社會當中去，反而變成校園凌霸的對象，所以這個就造成了你的語言功能在和別人交流，這一塊是稍稍有點障礙的，也就是說邏輯性不連貫，這個和你長期的一個人的是有很大的關係的，然後我們每周聊一次也是對你有一個很大的幫助的。」
心理醫生「是這樣，我常常告訴你要學會傾聽，不要馬上去接別人的話但是你並沒有做到，換句話說就是把話告訴你是沒有用的，我必須陪你一段時間，然後把模式移植到你的腦子。」
心理醫生：「我用4個月的時間沒有回答你任何問題，只是傾聽你，只是讓你把所有的事情都理順，說出來是因為你的情緒全部堵塞住了。」
心理醫生：「所以我這一次諮詢的時候跟你說了只能討論一件事情，不能討論其他事情，就是這個原因」
我：「我大概明白我朋友的意思就是直白的表達某件事物，簡單的，直白的，而不是碎裂的，但我不知道怎麼做到」
心理醫生：「這靠你一個人的努力是沒有用的，你要去形成一個社會化的過程，是你長期一個人近乎與世隔絕，語言體系退化的一個邏輯性，不連貫不嚴密的徵兆。要進行認知的一個治療。
心理醫生；「我們諮詢這4個月下來，我沒有回答你任何問題，我只是傾聽你，有沒有回答關於購物慾的問題，還有你說的你擔心別人會跑的問題。」是因為有一些問題是要一個長期的過程的，你所有的行為都指向著孤獨，以及社會功能退化的一個信號。」
我：「我認為我不光沒有社會化，我還沒有家庭化，就是我的家庭是沒有辦法給我所有的力量和支撐的」
心理醫生：「你如果再這樣在家裡呆下去不光是語言體系的退化，還有一個運動功能的退化，我指的不是你的腦癱，我指的是你其他好的部分也會退化」
我∵「其實我大概是猜得到的，但是我不知道怎麼做到，所以我來才來找的你還有我找你的原因是因為我不希望我自己在某一個階段會產生瘋子一樣的情緒」
心理醫生：「你所有的行為包括你覺得一件羊毛毛衣壞掉會哭到歇斯底裡，除了童年的創傷分離，長大以後的你還有一個社會功能退化的問題」
心理醫生：「不過你也不用太過擔心，一般情況下像你這樣長期被迫的久居於室的人，其實會有一個大腦遲鈍，目光呆滯，反應不機敏，有一些嚴重的人會直接喪失語言表達能力。所以對你來說情緒不連貫是很正常的。而且越聰明的人越容易陷入到就是失去語言能力的這個階段。因為聰明的人他的表達欲望是高的，當一個人表達欲望過高被迫的鎖掉語言功能之後，他可能在生理層面上就會表現成成為一個啞巴或者是像你這樣說的情緒不連貫，但說話像連珠炮一樣。
我：「其實我的自殺傾向是一直有存在的，是因為我用我的精神在控制，所以好像對別人來說沒有什麼問題。
心理醫生：「但是我要說的是目光呆滯反應不靈敏，大腦遲鈍，這些東西你都不存在，你是反應太過靈敏，但是情緒思維沒有連接點不連貫跳躍」
心理醫生：「但是你是沒有辦法抗衡一個人在封閉的環境下的環境所帶給你的影響，這是你再努力也做不到的，就像你寫歌詞你的語言表達體系退化掉或者沒有發展的那一塊沒有重新開啟的話，其實你說的那個多重人格破碎的問題他就解決不了，他不是寫作層面的問題。」
「他是你的精神被封閉到一定的層面以後，自然關閉了一個系統，那你要重新打開這個系統，你就要跟人交流，那你跟人交流的話，你要做一個大面積的有效的交流」
「換言之就是你需要非常高質量的陪伴，你在上音樂課程的時候，你得到了非常及時的回饋你的同學的你的老師的，那他們給你的回饋就相當於是一個陪伴的作用」
「你說你之前做過心理諮詢，然後上一個心理醫生跟你說需要父母的陪伴也跟你父母交代了這個事情」
我：「對的，除了我的上一個只諮詢過一次的心理醫生之外，幫我體檢的醫生也這麼說，我是一個有一點心理疾病的人，我需要的是長期的心理疏導
心理醫生：「陪伴在當下的你是非常重要的，但是你需要的是非常高質量的陪伴，而不是膚淺的說一句我懂你，你在上音樂的課程裡，你得到了非常高質量的陪伴，你被開啟了這個探索情感需求的按鈕，所以你覺得恐慌，覺得害怕覺得受傷這些東西都是你童年時候封閉的情感。
我：「教我寫歌詞的老師在植樹節的時候問我懷不懷念童年時期出現的某一位種樹的先生？」
「然後那段時間我剛好是在廁所裡面站不起來的那個階段，然後我就突然之間想清楚想明白了，就突然之間站起來了」
「這背後有一個故事，故事要從我剛剛出生的時候說起，我剛剛出生的時候是需要待在保溫箱裡的，然後因為沒有及時的放到保溫箱，3斤8兩的我就造成了一個運動神經的損傷。
所以這就是為什麼後來我對我自己的腿那麼遺憾的原因。然後那一位種樹的先生剛好讓我想到這種深層的深埋的原因。當我的情感需求打開以後，我不想去逃避這件事情。」（提示一下，這是偶像劇的角色，並非現實世界的某某某。
我：「對的，我的三年規劃課的一個課程的老師，他給我的建議是談戀愛而不是做音樂，或者他說我需要邊談戀愛邊做音樂。」（他不知我腿不好。）
心理醫生：「我接下來跟你的治療對話的過程少則一年多則三年，你才能夠完完全全的回歸語言功能的完善。再說的直白一點是因為沒有人跟你進行面對面的交流，然後造成了一個語言系統的斷了或者是你精神實在受不了，用關閉掉你語言系統的方式來保護你的大腦。」
有些人會比你嚴重，就是直接變成啞巴，然後到他到了另外一個環境下，它又慢慢的開啟了正常人的說話功能。
具體的表現為你的說話不連貫，你會去打斷別人，你的歌詞有多重多樣的情緒，你的大腦隨時會出現矛盾的情緒，這些東西都是在告訴你，你的所有的情緒都沒有得到釋放在正常的社會語境下，一個人不管文筆好不好，因為他得到了釋放，所以他們會表達一種情緒，而你會表達多種情緒，無非是有些人的言辭是非常平庸的，有些人的言辭不是的。
我：「所以這就是為什麼你今天只跟我討論寫歌詞的原因，對嗎」
心理醫生：「訓練你只表達一種事情的能力，所以我們只能在一個小時裡面討論一樣事情，而不是多重多樣的事情。」
我「我突然覺得有些驕傲愛我語言功能退化掉的情況下，竟然還比別人寫得好」
心理醫生：「包括你所謂的偽裝的自殺傾向，也是在保護你，告訴你，你不能待在全然封閉的環境告訴你，你不能夠這樣下去，所以這才是我為什麼說你絕對沒有抑鬱，但確實是需要人陪伴的原因
我：「但是我常常遇到非常好的人，他們來告訴我，保護我，珍視我，然後可能這也是為什麼，我到現在還沒有瘋掉的原因吧」
心理醫生：「如果你不長期的做心理諮詢的話，總有一天你的所有的功能都會退化，然後做出一種軀體化的表面，包括你的嘔吐」
你在說話的語境當中的不連貫的思維的跳躍活躍性，可以說你非常的聰明，也可以說你缺少陪伴，缺少雙方建立的反應所造成的一種語言的關閉是退化的表現，它不是一個好的現象。不過這個你不斷的找人聊天，就馬上會回來的。
（是要有效的聊天，高質量的聊天。）
心理醫生∵「你有抑鬱的情緒是假的，你有焦慮的情緒也是假的，你想得到一個完完整整的愛卻是真的，你想得到一個高質量的陪伴卻是真的，你知道你的父母所給你的關於陪伴的價值是極為低廉的」所以你去參加音樂比賽你去上課，你所有的事情都喜歡跟你父母先斬後奏。
是因為你沒有跟他們建立那種家庭關係的高度的親密，你是高度的疏運的。
心理醫生：「好了一個小時到了，下一次我們再聊別的，慢慢的你每個星期想一個主題給我，然後我們訓練這種單一化的表達的體系」