相信很多人都記得，自從2017年時候，馬思純拍攝了《加油，你是最棒的》，為劇情胖了15斤之後，就再也沒有瘦下來過，辛苦減肥多年，就在年初的時候還被網友吐槽「顏值崩塌」，讓很多網友遺憾不已。
馬思純後來也持續減肥，但總有點越減越肥的感覺，馬思純也直言，自己其實是易胖體質，以前減肥也主要是節食和大量運動，現在隨著年齡變大，減肥也變得越來越難了，這段時間為了減肥，吃了很多苦，但是一定要瘦下來！
但是，最近小編在逛微博的時候，卻意外的發現，馬思純這樣「頑固性肥胖」竟然瘦下來了，臉變得只有巴掌大，腰身也越來越細，腿更是又細又長，整個人的顏值立馬回到了巔峰狀態，讓人不禁好奇：馬思純究竟是怎麼瘦下來的呢？
看看馬思純的微博，原來這段時間，馬思純為了減肥，經常一天只吃2塊兒餅乾；去東京玩兒，父母出去吃美食，自己卻只能待在家裡；即使是在過年期間，也堅持蹬動感單車；平時還會約上張鈞甯和張佳寧一次夜跑，這麼辛苦換來身體變瘦，也是值得的！
但是，大道理我們都懂，但是想讓你這樣少吃、多動，估計你依舊堅持不下來！所以，今天咱們就來分享馬思純減肥中一個特別適合懶人的技巧！
這個技巧就是階段性一躺就是一天。
很多人都知道，馬思純以前在拍攝《左耳》的時候，為了能夠快速瘦下來，曾經7天沒吃飯，整天就躺著，靠餓來減肥。
這種方法也是馬思純後來體重越來越容易胖的原因，但是如果我們進行一些調整，以輕斷食的方式+馬思純的方式來減肥，一周選擇不連續的1-2天，只吃500大卡的熱量，為了避免挨餓，直接睡一天，第二天恢復飲食，更容易堅持，也不會影響代謝，減肥效果也顯著！
這樣的方法，小編曾經見很多人嘗試過，效果顯著，趕緊看看適不適合自己吧！
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