加起來211歲的世界最長壽夫婦的養生秘訣是什麼?

2021-03-04 羊城晚報嶺南大醫館

英國老人卡拉姆和妻子卡塔裡結婚89年，在英國家中慶祝了他們109歲和102歲的生日。

據英國《每日郵報》11月24日報導，英國百歲老人卡拉姆·昌德(Karam Chand)和妻子卡塔裡·昌德(Katari Chand)結婚已經有89年，是世界上婚齡最長的夫妻。11月22日當天，兩人在他們位於英國布拉德福德郡的家中和子女們一起慶祝了他們109歲和102歲的生日。

據報導，這兩位年齡加起來達211歲的百歲老人1925年在印度喜結連理，1965年移居英國至今。目前，他們和8個子女、28個孫輩及23個曾孫一起生活在英國布拉德福德郡。他們的兒子保羅·昌德(Paul Chand )為父母長達近一個世紀的婚姻感到非常驕傲，他認為讓父母保持長壽的秘訣就是過去20年裡生活無憂。

昌德老先生表示，他保持長壽的秘訣就是從不刻意限制自己享受生活，想吃什麼就吃什麼，不過要適量。每天晚餐前他會抽一根煙， 每周喝三、四次威士忌酒或白蘭地。

昌德女士也表示，他們二人的飲食一直非常健康，沒有什麼像酥油之類人為加工的東西，牛奶和鮮酸奶酪是他們最喜歡的食物。她還認為，維持幸福婚姻的秘訣是和諧相處並且擁有強烈的家庭觀念。

（摘自人民網）

（責任編輯：陳映平、謝哲）

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