你得做一個哥倫布去尋找你內心的整個新大陸和新世界，打開思想的新渠道，而不是貿易的新渠道。每一個人都是一個王國的君主，與這個王國相比，世間的沙皇帝國只是一個小國，只是冰融化後留下的小丘。——梭羅
1854年，梭羅的《瓦爾登湖》出版，在書的末尾，他寫下了上面這段話，告訴我們探索內心世界的重要性。
偉大的弗洛伊德在19世紀發現了潛意識並創立精神分析學派，開始與人的潛意識工作。
人的絕大多數行為都被潛意識影響著，大到選擇誰做終身伴侶，小到喝哪個牌子的咖啡、買哪個品牌的衣服，都會在潛意識的影響下不知不覺發生。
選擇並沒有絕對的好壞對錯之分，但不同的選擇卻會影響你的人生走向。對於很多人來講，選擇是一道非常難解開的題目，不是沒有選擇，也不是選擇太多，而是「為什麼選擇這個，而不是另一個」，我們很難想清楚。
我們面對內心那些嘈雜的聲音，卻根本不知道自己選擇的標準是什麼。而這個標準，也就是我們究竟想要成為什麼樣的人，想過什麼樣的人生。
我們一直在選擇中前行，也從未停止過探索，但即便如此，我們還是會在人生的某個階段、某個時刻感到茫然、困惑。此時，我們便該適時停下來，去看看我們的內心了。
《我的內在無窮大：自我探索的40堂必修課》就是一本幫助你探索內心宇宙的書，讓你能夠突破關係束縛，卸下防禦偽裝，修通情緒困惑，找到自我價值。
我們終其一生，不就是為了找到生存的意義，實現自我的價值嗎？
《我的內在無窮大》作者張沛超，是武漢大學的心理學碩士、哲學博士，是一位工作超過10年的心理諮詢師，被譽為「國內精神分析學派代表人物」。
在這本書中，作者從關係、心理防禦、情緒、自我價值、面對真我五個角度幫助讀者深入了解自己。
在後記中他寫道：「把之前在學院裡學習的生物學、心理學和哲學知識加起來，我對人心的了解也不過是冰山一角。」這足以見得我們對於內在的探索，可謂是永無止境的。不過，好在這本書可以作為我們了解自己的一把鑰匙，帶我們走進內心的浩瀚宇宙。
初讀此書，給我留下比較深印象的是作者介紹的配重理論。
配重理論：你難以脫離某些關係的實質
所謂配重理論，說的就是平衡：家庭內部的關係需要平衡，我們與環境之間的互動需要平衡，就像我們的身體要維持內穩態一樣。
家庭擁有非常複雜的配重體系，我們成長中形成的特徵都會在家庭維持穩定的過程中，承擔一定的配重任務。書中舉例，如果一個人特別外向，那這種外向可能是對家庭一致性的配重，或是互補性的配重。
在我看來，一致性的配重說的是因為家庭成員中的性格都呈現外向的特徵，那麼為了更好地適應家庭環境，孩子也會逐漸形成外向的性格，讓自己能夠順利度過成長期。這種外向性格甚至會非常突出，因為只有這樣才能在家庭中「站穩腳跟」。
而互補性配重，則有可能是因為家庭成員都偏內斂一些，為了規避性格內斂所帶來的一些弊端，孩子便會發展出非常外向的性格，用來平衡家庭內部在性格上的不協調。
每個家庭成員之間，都如天平上的砝碼，通過不斷自我調節來使天平獲得平衡。這種平衡一旦形成便很難打破，正是所謂「牽一髮而動全身」，如果有哪個家庭成員產生了變化，那麼其他成員就要花費大量精力去重新獲得平衡。
配重理論在個體身上同樣適用，我們每個人的行為，也在進行配重。一個厭學的孩子之所以要待在家裡，是為了保護家庭，因為如果他繼續上學，那麼他的家庭很有可能因為某個家庭成員的過於強勢或是弱勢，失去平衡，走向破碎。
一個總是拖延的人，會在不斷地拖延中保持連續性，這樣他就可以一直待在自己的舒適區，而不必為了升職加薪、改善生活環境而做出改變，改變於他們而言就是一種對穩定配重的破壞。
帶著對配重的認知，審視你的行為
當我們對配重有了清晰的認知之後，就可以帶著這些認知去審視我們自己的行為了。你會發現，遊戲成癮也許就是為了和內心的不良情緒配重；「不是不困，但就是想再等等」，也許就是因為對自己浪費掉了大好時光的配重，因為只要我不睡覺，就相當於我利用好了時間，也就沒那麼強的罪惡感和焦慮情緒了。
配重理論是貫穿《我的內在無窮大》整本書的，不管是我們的心理防禦機制，還是人格面具，其實都在幫助我們通過配重的方式獲得內心的平衡。
如果你總是處在情緒的失衡或是人際關係的不穩定中，或是希望能夠突破自我，在某個領域內小有成績，那麼打破現有的平衡，建立一個新的平衡幾乎是一定要走的路。這本書可能會給你一些啟示，幫助你探索無窮大的自己，在持續的失衡中找到配重的法門。
左拉說過：「生活的全部意義在於無窮地探索尚未知道的東西，在於不斷地增加更多的知識。」
《我的內在無窮大：自我探索的40堂必修課》告訴我們：一切迷茫與困惑的解藥，唯有不斷地認識你自己。