每到秋冬季節，我們會發現身體會出現一系列變化，比如頭髮和樹葉一樣，變得容易脫落，指甲周圍容易長出「倒刺」，每天醒來，眼屎也變多了……最明顯的變化，大概就是皮膚狀態的改變了。隨著氣溫降低，我們的衣服越穿越厚，每天回到家裡準備更衣洗澡，脫褲子時經常會發現腿上飄落下來許多白屑，看起來像是皮膚上的「泥灰」，有些朋友會以為是自己不太乾淨的緣故，於是每天更加勤快地洗澡，但第二天，腿上依然會出現許多白屑，有些時候自己剛洗完澡，待身體擦乾後，白屑就已經出現了。腿上這種令人煩惱的白屑到底是什麼？醫生提醒你，這或許是你體內缺乏某種維生素的表現。
秋冬季節腿上增多的白屑是什麼？
我們應當發現了，腿上出現白屑的現象，並不是時刻都在發生，大多數情況下，發生在秋冬季節的概率會更高，這就說明白屑的出現與季節氣候有一定關係。進入秋冬時節後，我們明顯感到身體容易缺水，因為這個季節氣候是比較乾燥的。在環境的影響下，皮膚就會處於一種缺水狀態，我們的皮膚為了維持穩定保持健康，需要水油平衡來實現。
但是，皮膚一旦缺水，油脂分泌也就會受到影響而減少，油脂原本可以在皮膚表層形成一層皮脂膜作為防護，同時也起到滋潤的作用。現在皮膚在缺水又缺少油脂的情況下，容易造成皮膚細胞老化速度增加，那麼形成皮膚角質層的速度也就變快了。隨著角質層的剝落，就在皮膚表面形成白屑。
醫生提醒，腿上白屑增多，和體內缺乏這類維生素有關
腿上白屑增多，不僅僅受自然氣候變化影響，當我們體內缺乏維生素A時，也會加重皮膚表面產生白屑的情況。這是由於維生素A與皮膚油脂的形成有關，這種維生素的缺乏會導致皮膚表面油脂分泌減少。體內缺乏維生素A的人，不僅經常皮膚乾燥，還會出現一系列皮膚健康問題，比如有些人腿上出現「雞皮」的現象、皮膚狀態變差沒有光澤等等。結合這些典型的皮膚異常表現，我們基本可以判斷是你的體內缺乏維生素A了。
有哪些方法可以減輕腿上的白屑症狀？
多吃富含維生素A的食物，缺乏維生素A是導致皮膚白屑增多的原因之一，若想改變這一現象，就要從補充維生素A入手。建議出現這種情況的朋友可以多吃蛋、西藍花、菠菜、動物肝臟等食物，另外許多紅色果蔬中往往維生素A的含量較多，常見的有西紅柿、南瓜、西柚、胡蘿蔔等，建議大家多吃。
洗完澡的後續工作很重要，洗澡不僅僅是為了緩解疲勞促進血液循環，它最直接的目的還是為了清潔皮膚、保護皮膚健康。但我們的護膚工作並不代表洗完澡就結束了，洗澡只是把當天皮膚表面產生的廢棄物清除，如果不做好後續的護膚工作，皮膚缺水缺油的根本問題還是沒有得到解決。因此，洗完澡後請一定記得要塗抹身體乳，它可以起到很好的幫助皮膚鎖水、形成油脂的功效，每天洗完澡堅持塗身體乳，一段時間後你就會發現腿上白屑的現象好多了。