母子倆人晚餐,葷素搭配營養全好吃又實惠,網友:一看就是南方人

2021-01-09 斯佳麗的小廚房

今天老公不在家, 晚餐只有母子倆吃, 準備了3道菜, 臘鴨蒸香芋VS牛肝菌炒肉片VS香菇塔菜燉豆腐泡,葷素巧搭配,好吃又好做,拒絕精緻窮,孩子吃飽吃好不浪費,網友:臘鴨是好熟悉的味道,一看就是南方人。下面來看看具體的做法吧。

【臘鴨蒸荔浦芋頭】

原料: 荔浦芋頭 臘鴨腿 薑片 蔥花 鹽

製作:先將臘鴨塊用水浸泡2個小時; 在將荔浦芋頭塊加入鹽拌均勻; 將鴨腿塊和芋頭拌均勻放入碗中,上面放上幾片姜; 將純淨水加入「美的鴻蒙燃卡料理爐」的水盒中再將它放回機器中;將「香芋蒸臘鴨」盤放入"美的鴻蒙燃卡料理爐 」蒸烤一體機中,按鈕旋轉至「鎖鮮蒸",設定蒸製二十分鐘即可,蒸好後拿出來去掉薑片,撒上蔥花。

【牛肝菌炒肉片】

原料: 五花肉 牛肝菌 青蒜 生抽 料酒 油鹽

製作: 熱鍋涼油,將五花肉片放入鍋中煸炒;炒至微微出油後加入牛肝菌片進鍋翻炒;加入少許生抽繼續翻炒;再加入水燉煮兩分鐘;再加入鹽調味,最後加入青蒜翻炒至變色即可。

【香菇塔菜燉豆腐泡】

原料: 豆腐泡 香菇 菊花菜 高湯 油鹽

製作:熱鍋涼油,下入香菇片進鍋翻炒幾下,加入豆腐泡進鍋翻炒;加入1大碗高湯(或者水)燉煮3分鐘,加入準備好的菊花菜進鍋翻炒,炒至變後加入少許鹽調味即可。

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