點擊上方"傳說中的姥姥-艾利"小藍字添加關注免費公益平臺·可及時接收到最新文章· 希望新老讀者看完文章後·順便點一下「在看」謝謝🙏
姜粉黃瓜--爽口開胃香脆鮮美·夏季清熱解暑的健康素食·素菜·推薦
傳說中的姥姥-艾利
【分類·學習推薦】
基本信息:
攝影製作:傳說中的姥姥-艾利
攝影人物:姥姥-艾利仨外孫女
飲食製作:傳說中的姥姥-艾利
攝影工具:手機隨拍
群內截圖:義工花老師北京寶媽
圖片編輯:義工花老師北京寶媽
文章整理:義工花老師北京寶媽
文章定稿:傳說中的姥姥-艾利
姥姥-艾利分享健康素食:
一般來講，我們的飲食攝取的熱能不夠，要調理、修復、身體內的寒溼症狀；或病痛、或體傷；或不經意中受到風 寒 暑 溼 燥 火，岀現的各種症狀；就要在飲食上加以淨土去皮小黃姜(或淨土康柏姜粉)、或濃濃的淨土薑湯來補足體內的熱能、津液、和營養能量；若身體調理恢復正常、陽氣升發、體質增強了，那麼超限的淨土小黃姜(或淨土康柏姜粉)的量，就可以調到常規的量或是保健量即可。
姥姥-艾利為大家分享一款適合夏日解暑的開胃小菜「姜粉黃瓜」--黃瓜屬於涼性，在《中華本草》中，對黃瓜的定性是「味甘」、「性涼」，可見書本上的知識就已經說明了黃瓜的屬性。
從身邊的生活中，也能夠體會到黃瓜是涼性而不是熱性。最簡單的就是夏天吃生黃瓜，人會感覺生津止渴，清熱消暑，而不是越吃越熱，就是這個道理。黃瓜入脾、胃、大腸經；具有除熱，利水，解毒，清熱利尿的功效，可解煩渴，火眼，燙傷。
黃瓜雖然有許多好處，但是畢竟屬性寒涼(不建議小寶寶吃、不建議孕媽媽吃、不建議哺乳期媽媽吃、不建議脾胃虛寒的人吃、不建議經期吃、不建議寒性體質的人群吃); 尤其是不建議生吃，生吃可能會鬧肚子，更不要吃太多。
另外,黃瓜頭千萬不要扔掉! 其中含有維生素C，黃瓜頭中稍微有一點點苦的味道(雖苦無毒),但這種物質具有明顯的抗腫瘤的作用!
這道美食小菜儘量避免攝入過多的寒涼·動動腦筋讓家人吃到「健康的素菜素食」姥姥-艾利將製作全過程與各位群友分享👇
淨土老種子種植的黃瓜洗淨不用去皮，黃瓜皮中藥名叫「金衣」，清熱，利水，通淋。
淨土黃瓜是:六不用(即不用化肥·不用農藥·不用激素·不用除草劑·不用農膜·不用轉基因種子)是純自然生長·24小時聽佛經長大的!
常按識別圖中二維碼打開淨土連結👆