「每天晚上癢得無法形容，根本睡不了個好覺。」廣州的王先生已經40歲了，前年不知道因為什麼原因，就患上了蕁麻疹，這一兩年反反覆覆發作，
尤其到了晚上睡覺的時候，癢得抓心撓肺。王先生每次蕁麻疹發作，每天過敏藥當飯吃，又是塗藥膏又是吃藥的，但蕁麻疹的症狀不但沒有緩解，反而會越長越多，一大片都是，卻找不到過敏原因，令他十分苦惱。
同是蕁麻疹患者，相比廣州的王先生找不到蕁麻疹的病因，在湖北的小水卻是因為減肥而引起蕁麻疹的。
小水從小體質較弱，很小的時候就有過蕁麻疹，但症狀較輕，偶爾發作，問題也不算大。「我今年已經32歲了，人過30容易發胖，我就有了減肥的想法，誰知道減肥也能引起蕁麻疹發作，而且比我小時候的症狀嚴重多了！」
小水很疑惑地說道。後來經醫生的診療下，醫生判斷她是因為減肥長期不吃晚飯，免疫力降低，引起突發性蕁麻疹。
像王先生和小水的情況非常普遍，蕁麻疹雖然是常見的皮膚病，但病情卻十分複雜，一旦發作就瘙癢劇烈，病程慢性，容易反覆發作，遷延難愈。
蕁麻疹反覆發作的原因？
雖然都是蕁麻疹，但不同的人誘發蕁麻疹反覆發作的原因也不同，常見的誘因有以下幾種：
灰塵。灰塵慢性蕁麻疹是最常見的一種慢性蕁麻疹，這是一種生活在灰塵中的各種微生物引起的蕁麻疹，常見的包括動物皮毛、各種纖維等。
花粉。在春天，花粉隨著空氣四處傳播，遍布空氣中，其中一部分會通過皮膚或者呼吸道進入人體，而有些對花粉過敏的人，會因此出現蕁麻疹。
化妝品。有些化妝品中含有酒精、果酸以及各種防腐劑，會對皮膚造成刺激，因而引起香精慢性蕁麻疹。
此外，果仁、海鮮以及芒果等食物也可能引起慢性蕁麻疹。
得過蕁麻疹的人都知道，一發作時瘙癢得非常難受，有什麼辦法能夠緩解嗎？
蕁麻疹發作時如何緩解瘙癢？
用溫水擦拭患處，可以有效緩解瘙癢。蕁麻疹發作時，會感到瘙癢難耐，但千萬不要用手抓撓，避免引起感染。為了緩解瘙癢，可以用毛巾浸溼溫水，對患處輕輕擦拭，能減輕血管擴張，從而緩解蕁麻疹的瘙癢。
多吃蔬菜水果，能有效緩解蕁麻疹瘙癢。由於蕁麻疹的出現與血液循環異常相關，因此，為了緩解瘙癢症狀，飲食上要多吃蔬菜水果，保證營養均衡，才能讓體內血循環處於最佳狀態，從而緩解蕁麻疹瘙癢。
保持環境通風，也有益於緩解瘙癢。有些蕁麻疹患者擔心打開窗戶會加重病情，然而，只有在通風的環境下休養，才有利於患者血液循環系統儘快恢復正常，讓瘙癢的症狀得到緩解。
蕁麻疹反反覆覆發作，是因為它的病因非常複雜。
蕁麻疹的病因複雜
蕁麻疹是過敏性疾病中，病因最為複雜的一類疾病，治療起來也非常棘手。大量的文獻資料顯示，蕁麻疹不僅與食物、感染因素、藥物等過敏有關，還與內分泌系統、免疫系統等相關。
慢性蕁麻疹不僅表現出皮膚瘙癢，還可能伴隨腸胃炎、結腸炎等症狀，此外，其他疾病患者也可能伴隨出現蕁麻疹，比如青年類風溼患者會出現不癢的蕁麻疹、一些甲亢疾病也會伴隨出現蕁麻疹。
從中醫的角度來看，蕁麻疹的病因多種多樣。
蕁麻疹的病因
中醫認為，蕁麻疹的病因主要有以下4種：
氣血虧虛。中醫認為，「陰血不足，血虛受風」會引發蕁麻疹。血虛，容易生風化燥，加上外部風邪侵襲，導致營衛失調，開合失司，因而內外不通，皮膚發病。禤國維大師認為，脾胃運化失調是蕁麻疹的病機，因脾胃失調，會導致氣血無以生化，因而化燥生風。
六淫致病。龐景三大師則認為，蕁麻疹患者由於身體虛弱，風邪乘虛而入，導致營衛失調，最終引起皮膚發病。本病為皮膚瘙癢性疾病，且反覆發作，關鍵在於「溼邪」存在，風邪與溼邪結合，是蕁麻疹難以根治的關鍵原因。
飲食失調。李振華教授認為，蕁麻疹的病因在於飲食失調，導致脾胃功能異常，內生溼邪，鬱化生熱，加上外邪入侵，溼熱束於肌膚表面，因而引發皮膚瘙癢。
瘀血致病。喬保均大師則認為，情志內傷是蕁麻疹的病根。情志不遂，因而肝氣鬱結，氣機失調，導致瘀血流竄在肌膚，「營血瘀滯而發病」。
治療蕁麻疹的關鍵和基礎
要想治好蕁麻疹，關鍵和基礎是避免誘因和修復免疫系統。
由於不同人出現蕁麻疹的誘因各有不同，有人是因為食物誘發，有人是因為花粉導致，找出真正的誘因，並儘可能避免誘因，是治好蕁麻疹的關鍵。
在找出誘因之後，還需要修復免疫系統，臨床上常用內服組胺藥物、皮質激素類藥物等方式進行抑制，不過，如果長時間使用這些藥物，容易引起藥物依賴。近年來，隨著對蕁麻疹等過敏性疾病的深入研究，人們開始將抗IgE抗體免疫療法用於蕁麻疹的治療，且獲得可觀的療效。
蕁麻疹的5點調理建議
首先，蕁麻疹反覆發作時，千萬不要用手抓撓，避免弄傷皮膚，可以用冷敷的方法緩解瘙癢。
其次，得了蕁麻疹，洗澡的水溫度最好不要超過40攝氏度，並且減少洗澡時間。
一定要減少對皮膚的刺激，外出做好防曬，避免接觸洗潔精、洗衣服等化學物質，避免對傷患處造成刺激，使病情加重。
在飲食上也要有所注意，一些具有刺激性的食物會降低腸胃消化能力，產生多肽，增加過敏概率。因此，蕁麻疹發作時，儘可能避免食用酸辣食物。
最後，為了蕁麻疹儘快恢復，患者需要保持皮膚清潔，選擇純棉的衣服，更有利於病情恢復。
無論是急性蕁麻疹，還是慢性蕁麻疹，都不能掉以輕心，找出誘因，對症下藥，並在日常生活中加以注意，是避免復發的關鍵。
參考資料：[1] 郝飛. 慢性蕁麻疹病因及處理原則[J]. 皮膚病與性病, 2015, 037(001):12-13.[2] 劉文斌. 蕁麻疹患者不癢也要用藥[J]. 健康伴侶, 2010(11):56-56.[3] 叢慧.蕁麻疹的中醫藥治療[J].《東北之窗》,2014(10期):78-78.
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