豬肝無論爆炒還是做湯,別忘了做這一步,去毒去腥,口感嫩還入味
各位讀者朋友們大家好,感謝閱讀我分享的美食文章,經驗和大家一起共享,今天我要和大家分享的內容是:『豬肝無論爆炒還是做湯,別忘了做這一步,去毒去腥,口感嫩還入味!』
豬肉是我們經常吃的一種食材,豬身上可以說全部都是「寶」,除了五花肉、裡脊肉,各種內臟也是很多人愛吃的,比如豬肚、豬心、豬肝、豬大腸等,不僅好吃,還有不錯的食療功效。
今天和大家說說豬肝,身邊不少的朋友都愛吃豬肝,我也很愛吃。豬肝最常見的做法就是爆炒或煮湯,夏天多喝點菠菜豬肝湯,補水又補營養。爆炒豬肝口感粉糯,香辣入味,既下酒又下飯,我經常會給家人做一盤炒豬肝吃。
豬肝價格便宜,1斤才8塊錢,比起五花肉、裡脊肉便宜多了,豬肉漲價後不如多吃點豬肝。
早上我在肉攤上買了1斤豬肝,準備回家炒著吃。大家都知道豬肝富含鐵元素,能夠補血養血,還含有大量維生素A和其它礦物質、蛋白質等,常吃對身體有很多的好處。
不過,豬肝作為豬體內的解毒器官,也就是最大的毒物中轉站,會殘留很多有毒物質,所以食用前要去毒。今天和大家分享一道好吃的爆炒豬肝,如果豬肝處理不乾淨,吃著也不放心,我會教大家處理豬肝的技巧。
【爆炒豬肝】
第一步、購買新鮮豬肝,放進清水裡衝洗乾淨,用刀切成豬肝片,不要太薄也不要太厚,3釐米就差不多。豬肝片用清水衝洗,用手指不斷抓搓,洗掉豬肝裡的血水。
第二步、把豬肝倒進大碗中,準備一罐啤酒,倒入豬肝中,攪拌均勻後浸泡10分鐘。
啤酒不僅能給豬肝去腥,還能有效去除豬肝中殘留的毒素,另外啤酒具有淡淡的酒香味,能夠給豬肝增香。
第三步、拿一個小碗,向小碗裡加入適量食鹽、生抽、老抽、蠔油、白糖、胡椒粉,再加入適量澱粉,倒入清水攪拌成細膩的糊狀。
第四步、豬肝浸泡好後,倒掉多餘的啤酒,用清水將豬肝片衝洗乾淨,不要嫌麻煩,多衝洗幾道,當水徹底變清澈就行了,豬肝瀝乾水分。
第五步、豬肝放入小碗中,加適量鹽、澱粉抓拌一下,讓豬肝更入味,還能鎖住豬肝的水分,讓豬肝吃起來更嫩。
第六步、炒鍋燒熱,倒入適量冷油,倒入處理好的豬肝,快速滑炒散開,當豬肝變色後撈出控油。
第七步、鍋裡留底油,加適量蔥姜蒜、幹辣椒爆鍋,炒出香味後倒入炒過的豬肝,沾上調料的香味後淋入小碗裡的料汁翻炒均勻,開大火收汁,湯汁濃稠後即可關火出鍋,爆炒豬肝就做好了,很簡單吧。
————【烹飪小貼士】————
1、豬肝含有殘留的毒素,吃之前一定要去毒。處理時不能只用清水簡單衝洗一下,倒入適量的啤酒浸泡一下,不僅能去毒還能去腥,一舉兩得。
2、炒豬肝時,要熱鍋冷油,豬肝下鍋後快速滑炒,所以油要比平時多一點,這樣才容易炒散開,不粘連。豬肝炒好後口感也很嫩,不老不腥。
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