相信很多人在生活當中都遇到過爛嘴角的情況，一旦出現這個問題，無論是對日常吃飯還是喝水，都會產生影響。可能有人偶爾會出現這樣的症狀，但也有人會經常性的爛嘴角，這往往會非常痛苦。
那到底有哪些原因會導致爛嘴角呢？
1、舔嘴唇
因為舔嘴唇導致的爛嘴角往往在冬天的時候比較常見，因為冬季天氣比較乾燥，嘴唇十分容易乾裂，所以很多人就會頻繁舔嘴唇，以此來讓嘴唇變得溼潤。其實這種做法是完全錯誤的，在感覺嘴唇乾燥的時候，應及時喝水來補充水分，或者是用潤唇膏進行緩解。如果經常舔嘴唇，就會導致唾液分泌不正常，從而使嘴唇乾裂的情況加重，造成發炎、爛嘴角的情況。
2、不良的飲食習慣
現在我們的生活條件都比之前好太多，所以很多人對於飲食方面都十分講究，但是正是因為這過於講究的飲食，會對我們的健康造成影響。很多人喜歡吃那些加工比較精細的食物，偶爾吃一次沒什麼問題，但是長期食用就會導致爛嘴角的出現，還有可能引發便秘問題。當然，除了飲食太講究之外，長期食用比較重口味的食物也會造成爛嘴角。
3、上火
相信很多人出現爛嘴角的時候，第一反應就是因為上火了，這確實是造成爛嘴角的原因之一。特別是在秋季的時候，天氣比較炎熱而且乾燥，很多人不能及時給身體補充水分，就會造成嘴唇乾裂，進而引發爛嘴角的情況。如果在這個季節出現爛嘴角，可以去藥店買點藥膏塗抹一下，以此來緩解不適。
4、缺乏營養
現在各種各樣的美食層出不窮，很多人對食物也都比較在意，挑食的情況更是常見，由此就會導致體內營養元素缺乏，而出現一些健康問題。一般體內維生素B2攝入不足，就很容易出現爛嘴角的情況。所以大家平時一定要均衡飲食，及時補充身體所需要的各種營養物質，保證身體健康。
一般出現爛嘴角的情況是十分痛苦的，所以一定要儘可能避免。而想要防止出現爛嘴角，就要做好唇部的保溼工作，只要一根唇膏就能解決問題。另外，平時要保持自己的心情愉悅，多進行體育鍛鍊，注意飲食的均衡營養搭配，就能夠幫助大家遠離爛嘴角的困擾。