在韓國，可以說是造夢工場了，每年都會推出很多新團。但是提起韓國男團，大家一定聽過Bigbang的名字，就算不熟悉也一定聽過他們的歌吧。也是多數90後初高中的偶像了。五位成員都有各自的優勢，能夠在YG公司出道的一定都是非常有實力的人。雖然Bigbang隊員們都發生過很多事，但是依然阻止不了粉絲對他們的熱愛，那麼今天我們就來聊一聊成員TOP崔勝賢。
崔勝賢憑藉著高冷精緻的外表，以及四次元反差萌的開朗性格獲得無數粉絲的喜愛，特別是他那挺拔的身高優勢和他看似非常兇悍的長相更是俘獲了少女的芳心，是很剛毅的那種帥氣。
然而很多人並不知道，這個看上次身材非常好的TOP，曾經也是一名小胖子呢，而隨著他的減肥之路曝光，讓網友驚呼太勵志！為了減肥真的好拼。
網友翻出了TOP出道前的照片，他在學生時代竟然也是個小胖墩，真是讓人不敢相信，這個身材傲人令人羨慕的偶像在出道前一直是胖胖的體型，並且在最重的時候曾達到200斤。
但是崔勝賢一直有個想要當歌手的夢，因此對於他想要出道來說，他的體型會是他出道做歌手的一個非常大的阻礙。因此YG的社長向他提了一個最基本的要求，就是在出道之前瘦到標準體重。而崔勝賢也是為了夢想非常努力，短短一個月內就成功減重40斤！成功達到了社長的要求。
很多人看到TOP的減肥經過都很好奇，他是怎麼在短短一個時間內成功減重40斤的。之後的採訪中，TOP也回答了這個問題，其實那段時間他除了瘋狂運動，鍛鍊身體以外，還經常「吃」瘦，自己3天都喝紅豆湯，因為紅豆有消腫利尿的作用，不僅能夠幫助身體內的毒素排出，還能給身體刮脂。
其實娛樂圈中還有很多明星胖的快瘦得也快，因此也有人調侃「明星們只是胖著玩而已」，比如霍思燕在2014年的時候，體重一度高達160斤，要知道曾經的女神只有80斤，當時的她達到了體重的巔峰期，整個人看上去也是非常臃腫老態的。不但體重是從前的兩倍，體積也是原來的三倍左右。
發胖後的霍思燕簡直毫無靈氣可言，曾經的少女感也消失殆盡，走在路上與普通素人無異，但是儘管如此霍思燕依然沒有逃過狗仔隊的偷拍，畢竟從前的七仙女胖到無人敢認，可以說是她的一段「黑歷史」了。
因此霍思燕也意識到了體重的嚴重性，立志要瘦到原來的樣子，僅僅用了三個月的時間就恢復到了以往苗條的身材。
與其他明星不同的是，霍思燕沒有通過絕食這樣傷害身體的減肥方法，而是一種非常佛系的方法，就是喝「紅豆薏米茶」，她說自己一個星期掉個4,5斤也是非常正常的。
崔勝賢和霍思燕都通過多吃粗糧，特別是紅豆這種能夠消腫利尿的粗糧來達到瘦身的效果。而紅豆薏米茶的功效相信大家都知道，能夠幫助我們排出體內溼氣，排毒。然而很多人並不知道紅豆薏米茶應該怎麼煮，薏米不可以直接煮，因為性寒，需要先炒熟，紅豆最好選用赤小豆；再加入芡實、茯苓的中藥材一同煎煮效果更好。
紅豆薏米茶不可過夜，食材的比例也是有嚴格要求的，火候也是很重要的因素，喝錯了有時候不僅達不到瘦身的效果，還會因為薏米沒有煮熟適得其反，女性喝了容易宮寒。
而很多上班族因為長期坐著，肚腩一天比一天突出，腰也越發的「水桶化」，身材走樣讓人非常苦惱。並且上班時間長，每天煎煮很麻煩，自己懶得去煮，其實這樣的話我推薦上班族可以使用一次性茶包，省去煎煮的時間去做自己的事，並且在教室裡或者辦公室裡拿出一小袋泡開，輕輕鬆鬆坐著都能幫助身體刮油排溼氣。
每天喝1-2包，渴的時候隨手拿起身邊的杯子就會不知不覺喝很多水，皮膚也會變得更加光澤排出了毒素皮膚也會更加光滑。最重要的是堅持喝，每天堅持喝，不久之後就會發現掉秤其實很簡單！
有需要紅豆薏米茶的連結我放下方，可以點擊前往購買哦！↓