科學育兒:新手爸媽了解這些育兒知識,對寶寶健康成長有好處

2020-12-24 文海話育兒

很多女孩在沒有當媽之前,生活得自由自在,輕輕鬆鬆,根本不會考慮怎樣去照顧一個小寶寶。但當他們結婚懷孕以後,那種母性光輝就自然而然地散發出來。

她們幾乎每天都會想著肚子裡的寶寶多大啦,長得像爸爸還是像媽媽呀……特別是寶寶從準媽媽肚子裡出生後,作為新手媽媽和寶爸就自然有了責任和義務去能照顧寶寶的衣食住行了。

對於很多新手爸媽來說,面對新生嬰兒的到來,他們是既驚喜又迷茫。驚喜的是,這麼可愛的一個小寶貝來到了自己身邊,迷茫的是,大多數新手爸媽面對小嬰兒不知道該如何照顧。

為此,一些的寶媽也因此陷入了焦慮,有的甚至還會得產後憂鬱症。面對這麼小小的一個人兒,動他一下都怕傷害到他,可謂是「捧在手裡怕摔了,含在嘴裡怕化」,一切都變得小心翼翼。

那麼,到底怎麼呵護寶寶,才能夠讓他健康成長呢?

照顧寶寶是一個事無巨細的活兒,對於寶寶生活的方方面面都要照顧到。接下去就為大家分析與總結一下吧,希望對大家有用。

1、在小寶寶的餵養方面,爸媽需注意些什麼呢?

吃是人生大事,對於剛剛出生的寶寶來講更是如此。因為小嬰兒的腸胃比較嬌弱,所以在餵養方面要非常注意,不然很容易導致寶寶的腸胃出現問題。

一般來說,在對於剛生下來到6個月內的小寶寶,寶媽如果有條件餵母乳的話,建議給寶寶實施全母乳餵養。如果母乳不夠寶寶吃,就要想辦法找催乳師幫助催奶。如果催奶後的奶水還不夠寶寶吃的話,就可以適當地給寶寶添加一些配方奶粉,實施母乳和奶粉配合餵養。

尤其是在寶寶6個月之後,由於寶寶已經逐步在長大,哺乳媽媽們即使有充足的奶水也不再能夠滿足寶寶的全部營養所需了,這個時候就需要給增加一些輔食了。

在剛開始給小寶寶添加輔食的時候,建議給寶寶添加嬰兒強化鐵營養米粉,作為為寶寶添加的第一款輔食。爸媽在為寶寶衝泡米粉的時候要注意用溫水衝泡,要掌握由稀到幹的原則。等寶寶適應嬰兒營養米粉後,在給寶寶添加另外一款輔食,爸媽不能不能操之過急,要對小寶寶有耐心。

當然,也不能夠給孩子吃一些過硬的食物,給寶寶吃的食物要儘量細軟一些。從而讓寶寶在奶水到食物之間,有一個過渡期。

還有一個最重要的飲食注意事項,就是給寶寶做輔食不需要加鹽,要儘量讓小寶寶的飲食清淡一些,以防止孩子的胃腸道出現問題。但是寶寶的飲食清淡並不代表沒有肉,因為寶寶正是長身體的時候,在寶寶的輔食中可以適當地添加一些魚泥、肉泥和蛋黃類。

在寶寶開始長牙的時候,就可以給寶寶吃幹一些、帶顆粒狀的食物了。不過給寶寶吃的食物,在食材的選擇方面還是要注意的。現在大家條件都好了,為了科學餵養寶寶,新手爸媽可以買本輔食書《每周輔食吃什麼》看看。這本書的作者劉長偉是南京醫科大學附屬兒童醫院營養醫師,是33萬媽媽信任的兒童營養指導師。書中從寶寶6個月到3周歲該吃什麼都說得清清楚楚,明明白白,圖片和文字配合得很好,讓爸媽給寶寶做輔食有著指導與參照的作用。《每周輔食吃什麼》這本書原價49.8元,現在活動酬賓價只要29.8元。大家點擊下單後,商家包郵到家!

2、給寶寶穿衣,有哪些注意事項呢?

穿這個看似很簡單的事情,也為難到了不少的年輕的父母。孩子不懂用語言表達自己是冷還是熱,即使沒有及時給孩子穿上合適的衣服,寶寶可能也不會有什麼過度的反應。有時候直到寶寶出現感冒發燒的那一刻,父母才會手慌腳亂。

有些老人育兒,就喜歡給寶寶穿得比較多,這就很容易讓寶寶出現身體不適而變得煩躁不安,甚至哭鬧,對於寶寶的生長發育很不好。所以在小寶寶穿著方面,父母平時要注意儘量選擇一些柔軟性和透氣性好的衣服,尤其是一些棉質的衣物更為適合寶寶穿。另外對於寶寶的肚子一定要多加愛護,注意給寶寶的肚子保暖,防止寶寶因受寒出現腹瀉的情況。

3、寶寶好睡眠,健康好成長

很多人都想擁有一個嬰兒般的睡眠,可見嬰兒的睡眠是多麼的香甜和舒服。雖然是這樣,但嬰兒寶寶要要有好的睡眠,爸媽就要給寶寶營造一個安靜而舒適的睡眠環境。

在寶寶小的時候,還是建議和媽媽一起睡覺比較好,這樣會讓寶寶覺得安全而溫暖。等寶寶長大3歲以後,就可以讓寶寶逐漸適應和爸媽分床睡覺了。尤其是在孩子長大5歲左右,建議讓孩子和父母分房而睡,否則會讓孩子的安全感出現問題,對於孩子之後的獨立能力也會出現很大的影響。

結語:以上幾個問題,相信每一個做寶爸寶媽的都會遇到的。這也是對孩子來講很重要的三件事情,如果有一件事情做得不到位,便會影響寶寶的健康,所以爸媽在此方面一定要多多地關注,用心陪伴寶寶健康快樂成長。

文海話育兒:已出版作品《走過花開的石林》;育兒達人,專注孕產、育兒話題,歡迎大家關注我,如有疑問請在評論區留言,感恩遇見!

孕期保健:懷孕三個月的孕婦能喝紅豆湯嗎?對胎兒有什麼影響?

寶寶出牙的徵兆、時間和順序是怎樣的?如何給寶寶做好出牙護理?

生命早期1000天:育兒先育己,寶爸寶媽要學會如何陪新生兒玩

孕期保健:懷孕的人需要注意些什麼?孕早、中、晚期要區別對待

相關焦點

  • 3月寶寶意外窒息,新手爸媽線上學育兒,這幾條原則要記牢
    想必這也是很多新手爸媽的感受。我們看了很多新老育兒觀念的衝突,信心滿滿的要從網際網路海量的育兒知識中,學習該如何帶娃。甚至花錢去上所謂的「育兒培訓班」。但是真的看過很多以後,就會覺得頭暈眼花,很多觀念看起來都不那麼「靠譜」,甚至有些觀點還都很矛盾。於是我身邊的很多朋友都在問我,到底什麼樣的「育兒知識」才能相信。
  • 寶寶趴睡窒息死亡,切記要科學育兒!
    對嬰兒而言,這些操作到底存在哪些安全風險?為了不讓悲劇重演,今天我們就來為大家排雷避坑:在很多人的認知中,胎兒在母親子宮內就是腹部朝內,背部朝外的蜷縮姿勢,而這種姿勢是最自然的自我保護姿勢,所以寶寶在趴睡時會更有安全感,容易睡得熟。
  • 倩倩育兒:致力於將科學育兒和更好關愛傳遞給每一位媽媽和寶貝
    回頭有一路的故事,低頭有堅定的腳步,抬頭有清晰的遠方。」直到倩倩遇到了自己現在的合作夥伴「李可」,她也深深感受到了擁有志趣相投的夥伴,是何等的幸運。李可和倩倩是無話不談的閨蜜,同時又都擁有媽媽和育兒師雙重身份。每周抽出固定的時間帶著寶寶一起遊玩,交流育兒經驗,是她們兩個多年來的生活習慣。她們從容的科學養育,使得寶寶健康茁壯的成長,陽光可愛,幾乎很少生病。
  • 新手媽媽必看3本育兒書,育兒沒煩惱
    第一次感受到有一個小生命在自己身體裡,那種喜悅無法言說。漸漸的喜悅變成了緊張,開始了漫長的學習之路。不少寶媽表示,上學時都沒見這麼認真,有了寶寶後,各種育兒書、育兒課程、育兒公眾號等等,有知識的地方,就有我!
  • 達因伊可新攜手《嬰幼兒家庭養育學院》,一顆心助力新手父母育兒不焦慮
    育兒就像升級打怪,每一天都有未知的挑戰在等著自己,作為過來人的大J對此深有體會,女兒剛出生時一度病危,起初她非常焦慮,是信念讓她堅持了下來。她認為父母只有把自己的位子坐穩了,讓自己像容器一樣充盈,孩子的生命才有章可循。這一觀點也得到了新手媽媽朱丹的認可,她表示前瞻性會讓媽媽更從容,更有力量去養育孩子、指導孩子成長。
  • 鄭愷升級做奶爸,新手爸媽如何做到育兒不踩雷?
    對於明星家庭他們有經濟能力為孩子創造更好的條件,聘請保姆或是育兒嫂照顧孩子日常起居讓新手爸媽更加放心。對於大多數普通人而言,照顧寶寶都是由夫妻或是家中老人來做。對於新手爸媽在育兒的道路上毫無經驗可言,而很多老人育兒往往都是錯誤的,育兒踩雷中招,讓孩子遭罪,大人糟心。有人說,當父母就是終生焦慮的職業。這份職業只是付出不計回報,而且終身不能退休,但是作為父母甘之如飴。
  • 育兒避坑指南:新手爸媽必看的3大Tips
    作為新手父母,在育兒的問題上經常會遊走在焦慮以及崩潰的邊緣,不僅要調整心理狀態,適應奶爸奶媽的身份轉換,也需要持續不斷的有效學習育兒知識,從而避免帶著寶寶一起踩坑。在初為人母的時候,別人總是會給出各種各樣的「建議」:「你們家寶貝兒又在吃手了,趕緊的給TA拿出來,都要吃壞了呀!」
  • 一胎照書養,新手媽媽必備育兒書!「知識篇」
    隨之而來的,有焦慮,不安,更多的是責任、使命和迫切成長。所謂「一胎照書養,二胎照豬養」,並不是說二胎寶寶就不重要,而是第一個寶寶的到來,會有很多從沒遇見的情況,需要媽媽們作出理性正確的判斷。如果你正在孕期,面對即將到來的時光惴惴不安,如果你初為人母,抱著可愛又有些捉摸不定的寶寶手足無措,如果你和家人們在育兒觀念上存在差異,以下的讀物可能會給你一些幫助。
  • 育兒須知:0~1月最全最新的育兒知識點,新手媽媽必看!
    ,身體稍稍後傾讓寶寶安全舒適的靠著,接著右手空掌由寶寶腰部往頸部有節奏地拍,力度以寶寶臉部稍稍抖動為宜,太輕沒效果太重寶寶受不了。7、驚跳反應,即寶寶睡的過程中周邊的動靜會導致突然被嚇到,雙手不由自主會打開包被大哭或吵鬧,處理辦法是用手指給寶寶抓握或包被把雙手包好,讓寶寶擁有安全感,寶寶睡得安穩大人也輕鬆,一般驚跳反應在2、3個月大就會自主消失。
  • 育兒科普(四)冬季寶寶洗澡的好處
    國家孕嬰網是在國家衛生健康委員會的指導下,由國家衛生健康委人口文化發展中心主辦、服務孕嬰家庭、關愛婦幼健康為一體的官方平臺。寶寶洗澡的好處1、寶寶常洗澡可殺菌清潔免感染等嬰幼兒皮膚嬌嫩,抵抗力低,加上各種刺激如大小便、汗液、嘔吐物等,極易造成感染。所以,常洗澡可以消除身上的病菌、病毒,清潔皮膚。 而且,常洗澡也可提高皮膚的代謝功能和抗病力,促進血液循環排身體毒素。
  • 老一輩育兒理念坑娃不淺,新手父母小心踩雷
    對於新手父母來說如何照顧寶寶真的是一個難題。第一次做爸爸媽媽完全不知道該拿這個嬌嬌軟軟,不會說話的寶寶怎麼辦,不知道該如何滿足它的需求,這個時候老一輩父母就撐起了照顧孩子的一片天,開始指導新手父母如何照顧寶寶,父母本是好意,但是很多育兒理念已經被淘汰,甚至很多理念是錯誤的。
  • 高圓圓產女:寶寶出生的第一天,新手爸媽要了解這兩個注意事項
    不管高圓圓和趙又廷是多麼出名的明星,他們的演技有多麼成熟。但是,為人父母是他們的人生初體驗,很多事情需要學習。寶寶出生的第一天,對於新手爸媽來說,容易慌亂,畢竟沒有經驗。有兩個注意事項,新手爸媽要了解一下。為什麼剛出生的寶寶喜歡哭呢?寶寶從媽媽肚子裡出生以後,是以啼哭聲來宣告自己來到這個世界上的。
  • 科學育兒須遠離「偽育兒經」
    關注育兒自媒體、參加付費育兒課程、購買各類博主推薦物……如今,網際網路成了諸多年輕父母備孕育兒的首選知識來源。然而,一些網絡育兒自媒體炮製各類標題,吸引眼球、獲取流量,所傳播內容的專業性和權威性都無法保證,導致育兒偽科學泛濫。
  • 小紅書PK小藍書,媽媽們的科學育兒指南,誰能更勝一籌?
    90後的寶媽似乎和傳統意義上的寶媽有明顯的差異,他們即追尋科學有效,輕鬆自然的育兒方式,比如佛系帶娃、自由生長;又追求更加專業的育兒指導和服務,比如藉助垂直類專業平臺寶寶樹、媽媽網等獲取相關知識。隨著母嬰垂直平臺的需求正不斷的增加,導致母嬰垂直平臺的競爭愈發激烈。
  • 常見的6個偽「育兒經」,新手媽媽遇到過幾個?千萬不要輕易嘗試
    文|小豆芽育兒記育兒路上會有很多「育兒經」,不管是口口相傳,還是網絡學習到的,寶媽們都應該擦亮雙眼,一些看似好用的「育兒經」,實則最容易傷害寶寶。常見的6個偽「育兒經」1. 剪睫毛有些人認為給寶寶剪睫毛,可以讓寶寶的睫毛更長,也就盲目給寶寶剪睫毛,然而這種說法更沒有科學依據。寶寶睫毛的長短主要遺傳以及寶寶的體質有一定關係,因此剪睫毛不一定會長長。
  • 育兒書太多不知怎麼挑?5000字長文為你細數真正有用的育兒書籍
    ;5、有切實可行的建議、可操作性強:身為爸媽看育兒書自然是為了解決問題的,那如果一本書光提出問題然後不解決,這不是瞎鬧嗎?接下來我就把我接觸過的育兒書進行一個簡單的點評,希望能對大家有所幫助~一、新生兒養育類1、《西爾斯親密育兒百科》建議:必入適用於各位還在孕期或是寶寶剛出生的新手爸媽
  • 寶寶奶睡沒好處要戒掉?育兒專家提醒,用對方法奶睡讓孩子更健康
    用對方法,奶睡能讓孩子更健康,奶睡也能給孩子以及媽媽帶來許多益處。下面我們來看看奶睡帶來的有益之處吧。1.滿足孩子,有利於孩子長個子吃奶會讓孩子內心感到滿足,對他們的睡眠有幫助。通常情況下,孩子進入睡眠之後,活躍的內分泌系統功能會釋放出大量生長激素,所以孩子睡前喝奶也可以吸收豐富的鈣質進入孩子的體內,這就有利於孩子的骨骼加快成長,使得孩子長得更好。2.更快入睡,有利於孩子睡得更好對於嬰幼兒來說,奶睡可以提高寶寶的睡眠質量,睡前吃飽了半夜才不會經常醒來要喝夜奶,常常起來喝夜奶更不利於寶寶的健康成長。
  • 趴睡訓練成了孩子的死亡直播:你還要迷信科學育兒多久?
    有個網友說,自從科學育兒以後,她開始鄙視一切的經驗育兒:科學育兒說寶寶不能被搖晃,看到婆婆抱著寶寶抖腿會煩躁不已;科學育兒說推車嬰兒車要避免劇烈晃動,看到婆婆推嬰兒車走在磚面路上大步流星會異常反感;科學育兒說不能給孩子吃鹽,看到婆婆偶爾放了一點鹽就會破口大罵……因此,她與婆婆的矛盾日漸凸顯,家裡經常吵吵鬧鬧。
  • 育兒不可不知的五本書
    因為我們也是第一次做父母,並沒有經過培訓,那作為新手爸媽,我們應該怎麼應對孩子的教育問題呢?小編給大家推薦幾本特別棒的育兒書,都是得到各大專家推薦的書籍,希望可以幫助各位新手爸媽找到育兒的方向,不至於手忙腳亂。
  • 媽媽書單|10本豆瓣高分育兒書,推薦給育兒路上困惑求解的父母們
    成長是一條不可逆轉的路程,不當養育,毀掉的將是孩子的人生。誰都不是與生俱來就會做父母,為人父母也是第一次做父母; 也沒有哪個父母不希望孩子成長成才,但僅有願望遠遠不夠的。育兒亦育己,為人父母,只有擁有足夠的知識儲備,才能在育兒路上遊刃有餘,以科學的養育法,培育出優秀的孩子。