導語:血管雖然細而多，但一點也不影響它成為一個獨立的個體。這一條條的血管，都會隨著年紀的變化而變化，有些血管在人體生長的過程中，血管壁會收到損傷而開始脫落，隨著血液留走，流通到較細血管處，就會因面積大，而堵在血管裡。
不斷掉落的血管壁和血液垃圾，最終會匯聚一處，讓血液無法流走，繼而形成血栓。血管中若是有多處血栓的存在，人體的各個器官就沒有辦法得到足夠的血液供給，可能會引發心血管疾病、器官衰竭等症狀的出現。
血栓危害不比其他疾病危害小
血栓「藏」得好？其實也會露出馬腳，睡覺時的3個異常或應留心
1、半夜驚醒
細心的人一定會發現，我們脈搏的跳動和心臟跳動是一致的，心臟是推動著血液流走的動力。
當我們身體中的血栓，影響到了血液的正常流動，心臟也會收到一定程度的影響。
若是在在自己睡覺的時候，感覺到明顯的不安穩，主要體現在睡覺半夜容易驚醒、呼吸聲大等情況，或說明是你的血管中，存在了血栓。
2、身體發麻
我們全身的神經系統，都是由大腦指揮和控制的。若是因為血液無法穩定供給大腦，而引發大腦不適，產生異常現象，也會直接反應到我們的身體上，最突出的一個表現就是身體發麻。
3、咳嗽劇烈
出現經常咳嗽的問題，一般都和咽喉、肺部有關。通常咽喉不舒服造成的咳嗽，同時會伴隨咽喉發癢，若是沒有這一現象，則很有可能是肺部不適引起。
肺部是掌控我們身體呼吸的主要工具，若是血栓存有血管之中，導致血液不能正常的供給到肺部，就會引發睡覺時劇烈咳嗽的現象。
常做這三事的人，會加速血栓形成
1、常坐不運動
現在大部分的工作群體，都是在8小時辦公室，每天大部分的時間都是看著電腦。
這種長時間坐著不運動的人，會影響血液循環，促使血液流速變慢，會誘發血栓形成。
調查發現，這種久坐不運動的人，最容易形成血栓。
2、吸菸
經常吸菸，也會刺激到我們的血管，促使血管壁加速脫落。因此，長吸菸的人形成血栓的風險，是普通人的3倍。
3、吃太多
不想血栓形成，大家對於每天飲食的量，也需要有一定控制。否則很容易導致膽固醇升高，血液變濃，加速血栓形成。
三個好習慣經常做，可有效預防血栓形成
1、醫生推薦:多喝清血管茶
養生專家和醫學專家都曾表示，每天定量的喝水，對身體健康是很有益處的，千萬不要等渴了再想去喝水。若是覺得水淡無味，也可以放些食材喝，還能起到養血管、清血管的作用。
在《黃帝內經》中就有記載，將蒲公英、苦丁、羅漢果等食材，按照一定的比例，放在水中衝泡後喝，可以有效降血壓、降血脂、清血管。
羅漢果:緩解痰多，咳嗽劇烈的症狀、滋潤腸道、養護血管。
苦丁:安神養身、祛風溼、清理血管垃圾、預防血栓形成。
蒲公英:養肝清肝、降低高血壓、解毒清熱、清血管。
有時間的人，可以利用這些食材做些茶包喝，若是覺得麻煩，也可選擇這種做好的茶包，獨立包裝，可隨身帶著也很方便，更重要的是食材有效無副作用。
2、這三種食材，利於血管健康
海帶:防止血栓形成
海帶中含有豐富的營養物質，比如:昆布素，這種物質可以起到降低膽固醇的作用，能夠預防血栓形成。
花生:清血管
花生中含有的獨特成分，對於血管非常友好，可以軟化血管，防止血管硬化，也能清理血管垃圾。
西紅柿:抗氧化
西紅柿中的營養充足，可以有效修復血管損傷，能夠提高血管抗氧化的能力，可預防血栓形成。
3、按摩頭部
我們頭頂上的穴位，還是比較多的。經常按摩的話，可以刺激穴道，加速血液流動，防止血管堵塞。