【戒友投稿】戒了254天,翻天覆地的改變!

作者：改過行善

今天2021年2月10號，除夕前一天，感慨萬千！從去年5月末開始到現在歷時254天！接下來我會分享我是如何堅持下來的，希望能幫助到正在邪淫中的人認識危害，脫離苦海。因為懵懂和無性方面的知識教育，從小學便開始意淫，那時候對這方面特別憧憬，殊不知意淫為暗漏，損耗極大，導致身高發育不是很理想，初三便停止生長。高一開始因為好奇看了不良電影，發現流出不明液體，那種刺激感特別爽，從此迷戀上了這種快感，開始瘋狂放縱，有時候一天3次，而且是每天放學去網吧都會手淫，殊不知損耗極大，腎藏精，就像裝水的瓶子。一瓶水不滿時，總想裝滿，那個淫慾心反而很重，很想要。

所以，越是腎虛的人，欲求越大，能力還越差。這是我到後面學養生才明白的道理，可惜明白得太晚，其實早在10年前就已經接觸到了戒色吧，但因為悟性不夠沒有福報，就沒有深入了解，導致後面惡果連連，10年內也斷斷續續戒過，有1個月2個月的，3天的，2個小時的也有，也發過毒誓，也有讓自己忙碌起來，也一直激勵自己，可還是破戒，破戒後又無比後悔，又發誓又破戒，一直進入死循環跳不出來，我害怕了，我才知道這東西會上癮！而且極其難戒，後來明白了一個道理，覺悟了，戒了有史以來最長的一次254天！到後面我會慢慢講到，希望大家可以參考並吸取其中的精華，脫離苦海。

2019年11月中擼了一個星期後，一天晚上出現瀕死感！突然快沒有意識了，雙手無力，感覺下一秒就會失去生命！是真真實實的死亡！從來沒有過這種感覺，那個時候是真的怕了！躺床上不敢動，一直念佛號，希望佛祖可以救救我，也真的是感謝佛祖讓我熬過了那個夜晚，非常感謝。第二天去醫院檢查，確診高血壓，那個時候還是不以為然，殊不知高血壓是需要終身服藥的慢性病，跟心梗、中風偏癱有直接關係！我還是在放縱自己！直到病情越來越嚴重，胸悶氣短，呼吸困難，頭痛，才知道邪淫的惡果有多麼折磨人，不是不報時辰未到！直到我遇到了一本書才幡然醒悟，直到現在我都如剛剛開始一樣熱情滿滿！這就是我們戒色吧的大恩人飛翔老師著作的《戒為良藥》。

我的成功跟這本《戒為良藥》有直接的關係，飛翔老師戒了10年了，還在繼續堅持，邪淫就像新型毒品一樣會讓人上癮，久而久之身體健康嚴重流失，不戒真的會死！中醫告訴我們：「氣不耗歸於肝為血，血不耗歸於腎為精，精不耗歸於骨為髓。」如果一個年輕人，氣血充滿，不漏掉，而能把精化氣，氣化神，神化光，這樣3個月，或者100天，就能「精滿不思淫，氣滿不思食，神滿不思眠」。

這個時候，他就出現了「精氣神」三豐，真氣自動運轉。真氣護體，會怎樣呢？骨髓充滿了，冬天穿單衣也不冷——身體冬暖夏涼，自身調節達到最高點。而且，精氣神充足，就是三陽開泰，好運氣也會跟著來。為什麼？因為厄運是黑暗的，精氣神是光明的。精氣神充足了，光明能照破黑暗，所以那些倒黴事找都找不到你。只有一路順風，而且莫名其妙地好運連連。3個月不漏，保持精氣神的不洩，年輕人這樣攢上3個月是不得了。

接下來樓主規劃幾個重點，讓大家可以參考一下核心和實戰的運用。

1、戒色覺悟

首先，戒色前你要理解為什麼要戒色？出發點很重要。就像人每天重複著一樣的事情，例如吃飯、睡覺、學習、工作等等，為什麼要這樣做，這樣做的好處是什麼，不這樣做又會怎麼樣，戒色也一樣需要理解，而不是盲戒，現在有很多老前輩寫的精品帖特別多，都是前輩嘔心瀝血換來的寶貴精華，我們要好好珍惜，多學習文章提高覺悟非常關鍵！例如很多聖賢書《了凡四訓》《安士全書》《弟子規》《朱子治家格言》等等，都是提高我們的覺悟和教導為人處世的善書，升華我們的善心，只要用心看，對戒除手淫惡習的幫助是非常大的。其中《了凡四訓》中說改過有3種，1.下根人從事上改，強戒；2.中根人從理上改，未經其事先明其理；3.上根人從心上改，過有千端，唯心所造，吾心不動，過安從生？只有從內心下功夫，由內而外才能改得徹底。學習戒色文章是刻不容緩的，如果想要戒色成功，這種學習態度是一輩子都不能鬆懈的，切記！

2、警惕心

因為我們生來就是凡人，所以每天都會有很多妄念影響我們，斷念非常重要！非常重要！非常重要！重要的事情說三遍！我們也要學會分辨好的念頭和不好的念頭，也就是判斷好壞的能力，好的判斷力來自學習，發現不好的念頭要及時斷掉，現在很多APP有大量擦邊圖，壞我們心志的東西都應該毫不猶豫地卸載，這樣才能保持心靈的清淨！環境非常重要！久而久之你會被這種環境薰陶，入鮑魚之室久而不聞其臭，入芝蘭之室久而不聞其香。飛翔老師說，念頭剛開始就像小火星，你發覺了，把它滅了很輕鬆，但假如不管它，到最後變成森林大火了，再滅就有點回天無力了。

有時候念頭太刁鑽或有貪戀心，我就會甩頭，或念斷念口訣、阿彌陀佛等等，不去跟隨它，絕不能讓它繼續生起！警惕心非常關鍵，發現不好的念頭及時斷開，有時念頭很頑固，但你斷念的決心和力度必須比它更強，拿出你的決心來，它才不會繼續騷擾你。斷念看似簡單，實際上需要持之以恆的練習才能爐火純青地滅敵，切記！

3、養生

飛翔老師說，戒色是打地基，養生是造房子，如果地基非常牢固，而房子還是一片空地，是沒有效果的，要學習養生知識，老祖宗留給我們的東西是非常寶貴的，我們要好好珍惜，我以前很多症狀，面色蒼白，眼神猥瑣有戾氣，情緒波動很大，不愛說話，沒有耐力，尿頻，頻遺，胸悶氣短，現在這些症狀我已經全部解決了，靠的就是養生。

後記：

有太多太多的東西一時半會講不完，我只挑3個重點來講，希望對大家有幫助，養生真的太關鍵了，例如早睡早起不熬夜，少吃肉，飛翔老師教的固腎功，這些對頻遺的改善幫助特別大，我現在最多40天不遺，都是這些寶貴的養生知識救了我，我非常感謝。還有打坐、有氧運動、看戒色文章、讀聖賢書、行善做好事等等，都是很關鍵的，至於如何搭配，要看大家的實際情況來操作，最後祝大家都能破開迷霧，找回那個陽光自信的自己，加油！

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《戒學音頻》（1700多個戒色精華音頻）：https://pan.baidu.com/s/1zZxjJRdNQd8fM9giOf2COQ 提取碼：afhy

徵稿：

請把文章發到[e-mail]  

好的文章會在微信上發表，也會收錄進戒色文集，你的經驗和心得會利益無數的戒友。

徵稿內容：

1.過去的邪淫果報，用於警醒大家

2.自己的戒色心得體會

3.兩者結合

可寫內容細分：

過去的SY史，身體的症狀、心理的症狀，自己的戒色歷程，身體恢復情況，學習戒色文章的心得、筆記分享，練習斷念的心得體會，控遺的心得，學習聖賢教育的心得，情緒管理，德行的提升，行善的體會，養生心得的分享，遠離黃源，對境實戰，視線管理，慎獨警惕，斷念實戰的分享，生活工作學習上的改變，人際關係的改變，家庭氛圍的改變，戒除不良習慣，規劃和充實生活等等，可寫的內容有很多，也可以借鑑其他前輩的戒色文章來寫。