八一建軍節，也正好是我戒色300天，我們就應該當一個鐵骨錚錚的戒色軍人，戒色特種兵，在看不到的戰場上幹掉心魔，心魔老怪頭一冒出來就把它給幹掉。不怕賊強，只要將猛！超強的決心就是超強的力量，不戒掉手淫誓不罷休！請拿出壯士斷腕的決心與魄力，勇猛精進地戒擼！做一個戒擼烈士！正所謂:猛將戒擼有虎威，殺透邪念幾萬重！
其實不管是飛翔哥還是吧零厚等戒色前輩都是從無數次失敗最終成長為戒色高手的，看到吧裡面很多帖子都是說破戒了怎麼辦啊，不活了這些話，這其實就是最差的那一種，破戒可怕嗎？破戒不可怕，可怕的是破戒了還不學習戒色文章的人，要知道戒色神力來源於學習！戒色成功=覺悟高+警惕強，覺悟從哪裡來？就是從學習的來的，覺悟也可以叫做意識，就像打籃球一樣，有籃板意識，擋拆意識，傳球意識這些，戒色一樣有的，當欲望來襲的時候你就要意識到是心魔要慫恿你破戒了YY要上來了，必須加強警惕意識並且杜絕外部因素。
外部因素:身邊有邪友，還在講黃色段子，還有新人甚至一部分戒友還在看黃YY只擼不射這些，我以前就是這樣自欺欺人，隔三差五的就只擼不射還一直心裡安慰我只是擼又沒射又沒動念，實際上你說要戒色你還擼你這是戒的那門子色啊，所以這些都要杜絕，還有就是看擦邊新聞電視劇電影動漫小說裡面的擦邊球很多，沒那定力就不要看，何況定力高的戒友也不會自討苦吃去看這些。還有就是情緒破戒問題，其實有這個意識的戒友在生氣的時候腦子就有一個聲音，我不能情緒破戒不然到時候又是無盡的悔恨了，這個意識就很到位了。
心理決定行為，行為是心理的體現，真正的戒色高手，他的強大之處就在於他能高度控制自己的念頭活動，他是念頭的主人，而非奴隸！他能準確識別每種破戒的想法，知道得非常清楚，一旦出現那種想法，馬上就會幹預，絕不會讓那種念頭得勢，在萌芽之初就能把它消滅掉，這樣就不會被那種念頭所控制。邪念的力
其次就是多犯的就是暑假破戒和已經工作的吧友周末破戒，學生黨平時在家沒事一到暑假周末獨處就破戒，暑假無聊時，心魔就會出來考驗你的覺悟，所謂真金不怕火煉，如果你的覺悟夠硬，那就不怕魔考。其實挺過這個破戒高峰期不是很難，只要做到以下幾點就能順利度過難關了。
1:不獨處，想我去年戒了100多天破戒有一部分原因就是獨處，古人說過君子慎獨，我們應該儘量避免獨處，並且警惕螺絲千萬不能放鬆，不然戒色大廈會轟然倒塌，還有就是堅持學習戒色文章很重要！在家裡面你大可以欲望來襲做伏地挺身，潑冷水等轉移注意力的方法。
2:警惕意識很重要很重要很重要很重要很重要很重要！其實警惕也屬於覺悟的一部分但是為了強調警惕專門羅列出來的，警惕不能放鬆也不能太過度警惕，就好像走鋼絲一樣過度或者放鬆都有可能導致掉下來。應該不斷強化這個警惕意識。
3:堅持學習戒色文章很重要！做一件事情不難，難的在于堅持，堅持一下不難，難的在于堅持到底。貴在堅持，認真的人改變了自己，堅持的人改變了命運，在強大的心魔也抵不過你無止境的堅持，認真堅持學習戒色文章遲早可以降服心魔的，系統性的學習戒色文章，多總結，多思考，多做戒色筆記也很重要，總之一定要堅持到底！
4:行善積德，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德，戒色必修德，不然的話你戒到一定程度就會莫名其妙的破戒，除非你專業戒色真的是巔峰造極的地步了，戒色的同時一定要注意修善，因為修善可以增加自己的正能量，積善成德。多做力所能及的善事你會發現戒色會變得很簡單，日行一善。有能力的吧友們可以多多幫助新人，自度度他，助人戒色即是助己成功。幫助新人就是在幫助過去無知的自己，勸新人也是在勸自己，堅定自己的戒色立場有很很好的作用。幫助別人成功就是在幫助自己成功。《太上感應篇》:「善惡之報，如影隨形。」善惡是感，福禍是應。世人能行善則必然召感福報，若是為惡則必定召來禍害。這就像人的影子跟定人的身體一樣，形正則影正，形斜則影斜。所以大家一定要在力所能及的範圍內多多行善，念頭正了！自然就不會再手淫了。
玩遊戲的危害我在網上找到了一下危害。
1.使視力下降
2.影響學習和工作
3.浪費時間
4.浪費金錢
5.消磨人的意志，使人生活沒有目標
6.影響人的身體健康
7.與社會脫節，生活越來越虛幻
8.容易產生心理疾病
9.由於遊戲大多是國外的，什麼日本的美國的，接觸多了會使你崇洋媚外，不愛國
10.遊戲裡的女孩子太假了都是虛擬的會覺得很完美玩多了會使你對現實中的女孩子不屑一顧
11.老玩遊戲不做其他運動容易變胖
12.影響性功能
13.如果玩成宅男，你將在現實生活中受到巨大的歧視和侮辱
14.戴上眼鏡後沒有不戴時帥吧，所以玩遊戲讓你變醜了
15.當你了解到生活中有更重要的東西時，你會發現有些東西已經無法挽回了（或者說很難改變）
比如沉迷遊戲而荒廢學業，會毀掉自己一生的前途
另外，性格，氣質，人際交往能力等等，也不是說改就可以改的
我去年戒86天就是因為王者榮耀的原因和父母吵架導致情緒破戒，還有一次就是戒了100多天很大一部分原因因為遊戲而破戒，遊戲浪費時間浪費精力最好還是杜絕
戒色要從心裡上改，思善，言善，行善，常存利人之心，常做利人之舉，要每日晚上睡前懺悔你今天對不起的人，也要感恩幫助你的人，感恩世界，百善孝為先，父母是唯一，要好好孝順父母，行善去惡，人生苦短幾十年要用快樂與滿足的眼光看待這個世界加油好好戒色
戒色不管怎麼樣一定不能忽視學習的重要性，貴在堅持，認真的人改變了自己，堅持的人改變了命運，一定要堅持學習，提高戒色覺悟，覺悟降服心魔。戒色成功=覺悟高+警惕強，也要時刻保持警惕，念頭來一定立馬斷掉，熟讀斷YY口號。
總結:戒色萬不可掉以輕心，一定要保持警惕，不能驕傲自滿，不學習如同逆水行舟，不進則退，多學習傳統文化的知識，淨化自己的思想，改正自己的思想誤區，多向自己灌輸戒色知識，戒色要專業戒色，杜絕一切強戒，死戒，笨戒，盲戒！積善之家，必有餘慶，積惡治家，必有餘殃，多做力所能及的善事，好好的孝順父母，做善事的人，福雖未到，禍已遠去，做惡事的人，禍雖未到，福已遠去。
這裡再說說身高問題吧，前年也就是15年的時候我一年只長了1.5釐米，那時候基本天天熬夜久坐，暴飲暴食喜歡吃甜的，這是一個壞習慣，應該及時改正，戒色也是戒掉生活其他的不良習慣，不要熬夜久坐，應該積極鍛鍊，摸高長高效果最好。動則生陽。早睡早起身體好，飲食規律清淡，現在我淨身高174。已經很滿足了，越努力越幸運！這一秒不失望，下一秒有希望。
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句句扎心——邪淫的人，自然就充滿一股邪氣
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