在生活上面
應如何選擇
才能保證精氣神的充沛？
你有自己當下最想幹的事情嗎？
你是孩子生命裡的幫倒忙嗎？
你是真的愛別人
還是想控制別人？
我們知道，每個人的一生，在有限的旅程，生命的能量是有限的。對於一個普通人來說，並沒有通過特殊的途徑增加生命的能量。
因此，要把生命的能量，集中地用在當下對自己來說最有意義的事情上面。
什麼是當下最有意義的事情？這個需要認真地思考和分析。
很多人，她們的人生，大有問題。他們的人生，都是別人說的人生，或者受到整個社會思潮影響下的人生。
有些人，認為學了一些傳統文化，其實很虛偽，他們對於自己當下最想做的事情，都不敢誠實面對，都要否認。
有些年輕一些的孩子， 可以很大膽地喊出來，要很多很多錢。
但很多人，卻從來不好意思說出自己的真實目標。如果有人問他自己的人生目標是什麼，他會說：要學好本領，要幫助更多的人。其實他的內心深處，根本不是這麼想的。
人生的每個階段，有任何一個清晰的目標，都不是一件可恥的事情。比如要賺很多錢，要找一個如意的伴侶，要過上一個自由的生活等。
這些目標是經過衡量之後，對於自己來說是最重要的事情。如果把生命的能量，用在這些事情上面，精氣神和生命質量都會有很大提高。
如果一個人，想把身體弄好，那嘗試每天早睡兩個小時，看看他的健康狀況，是不是在一段時期內有很大提升？
有些人說自己睡不著覺，但是她白天都在睡，還說晚上睡不著覺，那肯定睡不著。
想要幹成一件事情，要先確立一個清晰的目標。
一個人身體不好，很大程度上，是在過一種稀裡糊塗的生活，或者過著一種自己根本不想要的生活。
有些人表達出來的東西，和自己潛意識裡面要的東西，根本不是一回事。
有些年輕人找我來學中醫，經過仔細觀察，大部分人根本不是想要學中醫，只是受了後天的鼓動和洗腦，可能潛意識裡面只是想要找個伴侶。
有些人，有強烈的想要學好本領，要幫助更多的人的想法。這樣的人，大部分都未能擁有一段和諧的感情關係。他們強烈的缺愛，需要在幫助別人的過程中得到愛和被愛，需要一種強大的認可。
很多人的真實需求，被掩蓋在虛假的道德倫理之下。很多看起來有病的人，如果能過上內心深處當下想要過的生活，並不需要怎麼治療，可能他的病就會好。
很多商業狂人就是這樣，他們每天就只關注自己的帳上每天增加多少財富；很多微商，像是打了雞血或者吃了興奮劑，幾乎24小時在線。他們做的事情，就是自己當下最願意做的事情。這樣的人，在這樣的狀態下，可能他的精氣神和健康狀況是最好的。
我們受到的養生教育，總說太忙，事情太多，會消耗太多。其實真正消耗的厲害的，是那些糾結的人，做任何事情都沒有愉悅感，不想做的事被迫努力的人。
真正的主動拼搏，並樂在其中的人，比如馬雲等，他們的工作量很大，但是他們過著自己想要的生活，他們不糾結，也不虛偽。
因此，我們說修身的基礎，是要非常真實，非常清楚的知道，自己當下最重要的需求。如果你當下做的事情，都是讓自己很愉悅的事情，這個看起來和健康沒什麼關係，其實和健康有非常大的關係。
作為一個中醫或者健康諮詢師，經常有人問，是不是要離婚，是不是要去做一些事情？
其實這些事都只是形式，重要的是要找到自己的目標。
有些人，我們不勸離婚。而有些人，我們一定要勸離。當一些事情對他的生命造成威脅的時候，一定要讓這些事情馬上消失。該離婚離婚，該搬家搬家。自然之道，生物本能是人的第一本能。
因此，一定要根據他的人生的第一訴求，給他一個適當的建議。
很多人，他的人生整個都是稀裡糊塗，要麼是被父母左右，要麼被社會輿論左右，要麼是憑著感覺胡亂生活。
有些人，看起來好像是健康的，但是又渾身不舒服，儀器也查不出來到底有什麼問題，就是他們過著太糊塗的生活。
一個人，如果能清楚的確定自己的目標，能圍繞自己的目標生活，身體很大部分的不舒服會消失。
有些人，參加一個10天的禪修，或者7天的夏令營，這個階段好多不舒服可以消失，但是回到家以後，又回到原來的樣子。這就是潛意識裡想要的生活，和當下的生活有很大差距。
這個社會，其實給每個人提供了很多選擇。
不要想太多高大上的東西，真的理解一下自己，想一下當下最迫切的需要，要務實，該賺錢賺錢，提起精神過自己想要的生活。
很多人，大都過著自由散漫的生活，自己的精氣神都耗在自己和自己的衝突和不樂意裡面。
有一些家長，給自己的孩子報志願、規劃未來等，其實家長的意願並不代表孩子的需求。每一個孩子，都是一個獨立的個體生命。很多家長總認為自己在孩子的教育上，扮演了很重要的意義。其實，孩子先天的命運佔了80%，後天的命運佔了20%。家長能給孩子最好的，就是陪伴和鼓勵，不要在孩子的生命裡，扮演一種幫倒忙的角色。
很多孩子，有很好的藝術天分，硬是被逼著去學習理工科。有些孩子明明不是學習的料，家長總是認為通過教育可以成為學霸。這是人性裡面的坑。
如果我們能夠把自己的目標搞清楚，能把自己修身的事情做好，再去做一些別的事情，這樣才有意義。
孔子說，先愛離自己近的人，再去愛離自己遠一些的人。其實孔子沒有說出來的更深的意思，是每個人都是最愛自己，再愛別人。
有些人，說愛別人超過愛自己，從他的所作所為來看，這是個笑話，他是愛控制別人，超過愛一切罷。
當下最重要的需求和目標，真的需要每個人花時間和精力，去認真研究。
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