今日大寒，伴著清晨的陽光，伴著愉快的心情，新的一天又開始了。在這新的一天裡，祝您健康好身體，快樂又美麗！
大寒北風嘯，寒氣身邊繞。大寒節氣，一絲溫暖把情誼相連，幸福味道貴在簡單溫暖，大寒節氣，氣溫漸涼，所以提前精心編制了微信，寄上我暖暖的情意，帶去我深深的關懷， 大寒時節，祝您溫暖健康！
鄉村記憶
作者：毛夢溪
鶯在飛，風在追，花開水聲把思念吵醒。
猶記得低矮的屋簷，還有舊日的河堤。
鶯在飛，風在追，花開水聲把思念吵醒。
爺爺嘮叨陳年的往事，奶奶有板有眼呼喚我的小名。
人若樹，情若藤，夜雨天明把往事數盡。
猶記得泥濘的鄉路，還有狹窄的村口。
人若樹，情若藤，夜雨天明把往事數盡。
父親瘦弱踽踽的背影，母親送兒遠行那糾結的眼神。
夜來幽夢鄉關近，月搖池菏花弄影，
思不盡，思不盡，思不盡忽近忽遠故鄉雲。
夜來幽夢鄉關近，月搖池菏花弄影。
思不盡，思不盡，思不盡愈遠愈近故鄉情！
大寒至 堅冰深處春水生
大寒是二十四節氣中的最後一個節氣。每年1月20日前後太陽到達黃經300°時為大寒。大寒，是天氣寒冷到極點的意思。
歲末天冷到極點，物極必反，明天始一天天走向立春。古人說，大寒後五天，母雞先感知春意，開始抱卵，準備育小雞了。再五天，鷹隼開始搏擊長空。再五天，立春，堅冰凍透了河心。按物極必反原理，堅冰深處春水生，凍到了極點，就要開始轉向消融了。
大寒雅事
大寒 | 凜凜年關，暖雪杪歲。徵鳥厲疾，水澤腹堅。鳥報農時，幽蘭吐瑞。正是淒淒歲暮風，翳翳經日雪的年節，戶戶臘肉魚鮝，家家麻將熱茶。尾牙換盞推杯，年終觥籌交錯。萬裡故鄉燈火，臘雪除舊飾新，暖榻與新被，只待遊子歸。只是故裡鄉音客，小兒終不識。一年終章，至此輪回。
大寒是二十四節氣之一最後一個節氣。每年1月20日前後太陽到達黃經300°時為大寒。《月令七十二候集解》：「十二月中，解見前（小寒）。」《授時通考·天時》引《三禮義宗》：「大寒為中者，上形於小寒，故謂之大……寒氣之逆極，故謂大寒。」中國古代將大寒分為三候：
一候雞乳；
二候徵鳥厲疾；
三候水澤腹堅。
就是說到大寒節氣便可以孵小雞了。而鷹隼之類的徵鳥，卻正處於捕食能力極強的狀態中，盤旋於空中到處尋找食物，以補充身體的能量抵禦嚴寒；在一年的最後五天內，水域中的冰一直凍到水中央，且最結實、最厚，孩童們可以盡情在河上溜冰。
俗話說：「花木管時令，鳥鳴報農時」。此外，大寒出現的花信風候為「一候瑞香，二候蘭花，三候山礬（生於江南一帶）」。亦可作為判斷大寒的重要標誌。
大寒節氣裡，各地農活依舊很少。北方地區老百姓多忙於積肥堆肥，為開春作準備；或者加強牲畜的防寒防凍。南方地區則仍加強小麥及其他作物的田間管理。廣東嶺南地區有大寒聯合捉田鼠的習俗。
🍀 大寒養生
大寒時值「四九」、「五九」之間，民間流傳「三九四九冰上走，五九六九沿河看柳」，這恰恰反映出大寒節氣處於季節更替的階段，因此氣候常不穩定。而在這個時期，食療養生就成了古代物資貧乏時極受人重視的事情。
大寒期間，天氣寒冷，是感冒等呼吸道傳染性疾病高發期。適宜多吃些生薑、大蔥、辣椒、花椒、桂皮、羊肉等食物，以防禦風寒邪氣的侵擾；飲食不宜過鹹，切忌寒冷食品。
大寒時節，保健以防「寒」為主。防頸寒，戴圍巾穿立領裝；防鼻寒，晨起冷水搓鼻；防肺寒，喝熱粥散寒；防腰寒，雙手搓腰；防足寒，熱水泡腳。
此節氣要預防心腦血管病、肺氣腫、慢支氣管炎，早晨和傍晚儘量少出門。早晚室內要通風換氣。室內取暖時要在地板上潑些水或晾一些溼毛巾以保室內溼度。多喝白開水，補充體內水分。
冬季情緒容易低落，要注意保持心情舒暢，心境平和。改善情緒的最佳方法就是活動，如慢跑、滑冰、跳舞、打球等。
❄️ 大寒民俗
大寒是全年二十四節氣中的最後一個節氣。此時天氣雖然寒冷，但因為已近春天，所以不會像大雪到冬至期間那樣酷寒。
這時節，人們開始忙著除舊飾新，醃製年餚，準備年貨，因為中國人最重要的節日—— 春節就要到了。大寒節氣中充滿了喜悅與歡樂的氣氛，是一個歡快輕鬆的節氣。
小寒大寒，殺豬過年
儘管此時節天氣寒冷，卻抵擋不住人們「迎年」和「忙年」的熱情，人們開始忙著買年畫、彩燈、鞭炮、香火、殺年豬、灌香腸、醃臘肉，陸續為春節做準備。
祭灶：糖粘灶王嘴
大寒期間，農曆臘月廿三為祭灶節，自然就少不了祭灶的習俗。
傳說，灶王爺是玉皇大帝派到每個家中監察人們平時善惡的神，每年歲末回到天宮中向玉皇大帝奏報民情，讓玉皇大帝定賞罰。因此，送灶時，人們在灶王像前的桌案上供放糖果、清水、料豆、秣草，其中，後三樣是為灶王爺升天的坐騎備料。祭灶時，還要把關東糖用火化開，塗抹在灶王爺嘴上，這樣做的目的是為了不讓灶王爺說壞話。
常用的灶神聯往往寫著「上天言好事，回宮降吉祥」和「上天言好事，下界保平安」之類的字句。
尾牙：買賣人設宴
尾牙祭｜每到大寒節，人們便開始忙著除舊布新，醃製年餚，準備年貨。
尾牙源自於拜土地公做「牙」的習俗。所謂二月二為頭牙，以後每逢初二和十六都要做「牙」到了農曆十二月十六日正好是尾牙。尾牙同二月二一樣有春餅(南方叫潤餅)吃，這一天買賣人要設宴，白斬雞為宴席上不可缺的一道菜。據說雞頭朝誰，就表示老闆第二年要解僱誰。因此有些老闆一般將雞頭朝向自己，以使員工們能放心地享用佳餚，回家後也能過個安穩年。
時至今日，尾牙祭已經慢慢退出了大寒習俗，但中國福建沿海、臺灣等一些地方仍保留著尾牙祭的傳統。
雞湯糯米飯
嶺南民諺有云：「小寒大寒，無風自寒。」在傳統節氣中極冷的一天，廣東民間形成吃糯米飯的習俗。過去窮人家防寒條件簡陋，沒有更多營養品食用，從大寒開始吃上一碗糯米飯就算是補身體了。中醫認為，糯米性溫、味甘，入肺、脾經，有補虛、補血、健脾暖胃作用，是一種溫和的滋補品。
如今在廣東常見這樣的情景：大寒來臨前，家家戶戶煮上一鍋香噴噴的糯米飯，拌入「腊味」、蝦米、幹魷魚、冬菇等，以迎接傳統節氣中最冷的一天。
在大寒時節，南京人的日常飲食多了燉湯和羹。傳統的「一九一隻雞」的食俗仍被不少市民家庭所推崇，南京人選擇的多為老母雞，或單燉，或添加參須、枸杞、黑木耳等合燉，寒冬裡喝雞湯真是一種享受。
二十四節氣，每一個都是中華文化的瑰寶，當中衍生出的各種應節食俗和習俗，在如今仍值得細細品味當中的美好寓意，過了大寒，又將迎來新一年的節氣輪迴，萬物更新，在這最後的一個節氣裡，我們更應該洗淨身心，以待來年的驚喜。
大寒過後，從明天始一天天走向立春，春天的腳步近了，人間四月天就在眼前。
3張圖告訴你：什麼叫換位思考！
01
生活換位思考，珍惜才配擁有
這張圖告訴我們：生活本來不容易 ，當你覺得容易的時候，肯定是有人在替你承擔屬於你的那份不容易，生活經常換位思考，珍惜才配擁有。
02
想法換位思考，感恩與理解一人請一個瞎子朋友吃飯，吃的很晚，瞎子說很晚了我要回去了，主人就給他點了一個燈籠，他就很生氣的說："我本來就看不見，你還給我一個燈籠，這不是嘲笑我嗎？"主人說：因為我在乎你才給你點個燈籠，你看不見，別人看得見，這樣你走在黑夜裡就不怕別人撞到你了，瞎子很感動！ 理解不同，結果就不一樣，我們要學會換位思考。每一件事用不同角度看，就會有不同的見解！
03
位置換位思考，尊重別人就是尊重自己
你有一個女兒，你希望她的婆家要多給彩禮，你有一個兒子，你嫌親家要的彩禮太多；你有一個兒媳，你嫌兒媳事太多，不懂事，你有一個女兒，你希望她掌管婆家大權。
你開車時，討厭行人；你走路時，討厭車。
你打工時，覺得老闆太強勢太摳門；你當老闆後，覺得員工太沒責任心沒執行力。
你是顧客，認為商家太暴利；你是商人，覺得顧客太挑剔。
——別在自己的位置上看別人，要多在別人的位置上看自己換位思考，將心比心。
做人，要懂得換位思考，善待別人。
能感受別人的難處，是關懷；能體諒別人的不易，是寬厚；能饒恕別人的錯誤，是大度。生命，是一種回聲。贈人玫瑰，手有餘香。愛出者愛返，福往者福來。
七不出，八不歸，原來是這個意思，我們誤解了好多年！
春節臨近，出行的人們越來越多。有句老話兒叫「七不出，八不歸」也開始被大家提及起來！那麼，究竟什麼是「七不出，八不歸」？這句話到底有沒有道理呢？
老話說「七不出，八不歸」，因此很多人都在農曆初七這一天不出門，初八則不回家。更有人連農曆十七、十八、二十七、二十八這幾天都算了進去。對此，有人批評說這是封建迷信，是老祖宗流傳下來的糟粕。其實，這兩種說法都不對！
七不出，八不歸。這確實是老祖宗傳下的教育人的話。其正確的解釋應該是這樣的：
說的是出門前，有七件事沒辦好不要出門。
這七件事是：柴、米、油、鹽、醬、醋、茶，即平常我們說的開門七件事。
以前出門的人往往是當家人，是一家的主心骨，因此，必須安排好家裡的生活才能出門。
說的是出門後，有八件事沒做好不要回家。
這八件事是：孝、悌、忠、信、禮、義、廉、恥。
這是古人的八條做人基本道德準則，違犯了任何一條，都是對不起祖宗，都無臉面對家人。
中國五千年的文明博大精深，每一句流傳下來的老話都有其深刻含義，切不可貼上封建迷信的標籤而一棒打死。更不能妄自菲薄，忘了老祖宗的教訓。
您千萬別誤解了「七不出門，八不歸家」的真正意義哦。回家，是最好的禮物！這句祖訓也應當時刻謹記於心，激勵我們去更積極努力地面對生活！
老祖宗留下來的金句
句句在理兒
2018年1月20日 星期六 戊戌年(狗) 臘月初四
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