今日寒露 | 最是橙黃橘綠時,卻道天涼好個秋!

2021-01-18 澎湃新聞
今日寒露 | 最是橙黃橘綠時,卻道天涼好個秋!

2020-10-08 19:39 來源:澎湃新聞·澎湃號·政務

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露氣寒冷 將凝結也

寒露由來

寒露是二十四節氣中的第17個節氣,時間點在公曆每年10月8日或9日視太陽到達黃經195°時。「寒露」是深秋的節令,在二十四節氣中最早出現「寒」字。如果說「白露」是炎熱向涼爽的過渡,「寒露」則是涼爽向寒冷的轉折。

寒露三候

一候鴻雁來賓

此時節

天空中的鴻雁成群結隊南遷

這是最後一批南遷的隊伍

古人稱後至者為「賓」

二候雀入大水為蛤

深秋時節

海水將蛤蜊衝上海岸

其貝殼的紋和色與雀相似

人們便以為飛雀變蛤蜊

三候菊有黃華

漫山遍野的菊花彷佛約好似的

一夜之間凌寒怒放

繽紛的色彩

為深秋增添了勃然生機

寒露習俗

秋釣邊

在我國南方,寒露時節告別炎熱,陽光和煦,正是出遊、賞花、釣魚的好時節。由於氣溫下降迅速,深水處太陽已曬不透,魚兒遊向水溫較高的淺水區,所以有「秋釣邊」之說。

吃母蟹

俗話說「西風響,蟹腳癢」,天一冷螃蟹的味道就要「正」了。寒露時節雌蟹卵滿、黃膏豐腴,正是吃母蟹的最佳季節,等農曆十月以後,最好吃的則要輪到公蟹了。

喝寒露茶

「寒露過後覓秋茶」。每年寒露的前三天和後四天所採之茶,謂之「正秋茶」,秋茶中以正秋茶為最佳。寒露茶有一種獨特甘醇清香味,尤受老茶客喜愛。

寒露養生

「寒露」之後,天氣漸轉寒,常言道「白露身不露,寒露腳不露」。腳部距離心臟最遠,脂肪層薄弱,保溫性差。一旦受涼,很容易引起毛細血管收縮,進而導致人體抵抗力下降,引起感冒。寒露之後可採取穿保暖性強的鞋襪、熱水泡腳、按摩等方式對足部進行保暖。

「寒露」前後,空氣較為乾燥,「秋燥」很容易傷人,可適當多食甘、淡、滋潤的食物,如秋梨膏、柿子、柑橘、香蕉等,既生津止渴、潤肺清心,又利腸解毒、調整血壓、靜心安神。

天涼好個秋

願在這橙黃橘綠之時

能和你一起遍賞

秋天最美的模樣

丨來源:人民日報、人民網、新華網

原標題:《今日寒露 | 最是橙黃橘綠時,卻道天涼好個秋!》

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評論()

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