醜奴兒·書博山道中壁
[ 宋] 辛棄疾
少年不識愁滋味，愛上層樓。愛上層樓，為賦新詞強說愁。
而今識盡愁滋味，欲說還休。欲說還休，卻道天涼好個秋。
這首詞是辛棄疾被彈劾去職、閒居帶湖時所作。一日出外散心，走到博山道中，面對大好美景，卻提不起興致。一心想著報效祖國，收復失地，滿腔的熱血被潑了一盆冷水，千愁萬緒無處釋放，遂作此詞。
詞的上片為追憶往昔時光，少年氣盛，樂觀自信，以為只要努力就可以拯救一切，命運把握在自己手中，何為愁味？登高望遠，詩興大發，故作深沉，無病呻吟，勉強說愁。
上片連用兩個「愛上層樓」，前一個為單純表達登高遊玩，後一個則著重強調原因，引出下面「強說愁」的果。
詞的下片為書寫今日現狀，辛棄疾出生在中原，當時中原已經被金攻陷，長年戰亂不堪，百姓生活艱難。他從小立志，努力學習兵法，苦練武術，收復中原。
林升的「山外青山樓外樓，西湖歌舞幾時休？暖風燻得遊人醉？直把杭州作汴州」。諷刺了南宋朝廷偏安一隅，不思進取，只知享樂，無心北伐。
當時的南宋朝廷主和派比較多，把持朝政，主戰北上收復中原的辛棄疾遭到打擊。中年後，飽受滄桑，在朝廷的鬱郁不得志，南宋對他不予重視，備受冷落，還被削去官職，建功立業的理想瞬間化為泡影。
文能提筆安天下，武能上馬定乾坤，這樣文武雙全的將才，卻屢屢被冷落，賦閒在家，懷才不遇，多少愁緒，無處排解，「欲說還休」，最後卻變成了自我調侃，「天涼好個秋」，詼諧幽默的語言卻透漏著深深的悲傷。「識盡愁滋味」卻強掩哀愁，更顯內心深處的痛楚。
「少年」與「而今」對比，無愁強說愁，有愁不願說，語言簡練，意義深遠，感情真摯，看似平淡卻很新奇，含蓄灑脫的表達了壯志難酬的悲涼心情。
少年時光本該無憂無慮，朝氣蓬勃，沒有生計之愁，更沒有什麼世事艱辛。
每次站在學校的樓上，看西邊的雲霞褪去最後一道光彩，樓下的人群漸漸模糊，總有一種莫名的傷感，一種說不出道不明的憂傷情緒湧上心頭。
遇到一些事情侃侃而談，似乎洞察了一切世事，故作老成，年紀輕輕就覺得看透一切。
中年以後，獨立承擔起家庭責任，體會到世事無常，經歷了背叛，疾病，貧窮，生活扇了一個又一個響亮的耳光，感覺都快被打耳鳴了。嘗盡愁苦百味，看遍人情冷暖，苦難，坎坷，實實在在的痛，壓抑的心靈再也看不到春花秋月，一年四季皆為破敗。
命運為何如此不厚待我？無數個黑夜的默默流淚？愁苦太多，生活卻還要繼續。
中年以後突然讀懂了，識盡愁滋味，卻道天涼好個秋，箇中滋味，越嚼越苦，經歷過，才會懂，只想長嘆一口氣。
有苦卻不願提及，是經受的苦難不願回憶，還是苦難太多不知從何提起？變得越來越沉默，越來越不想訴說。因為真正的愁苦是說不出來的，只能自己消化。百川入海，卻無舟可渡，只能自渡。
生活中無可奈何之事太多，十年飲冰，難涼熱血，只願在經歷風雨之後依然熱愛生活，出走半生，歸來仍是少年。