月經期可是非常特殊的時期，在經期的時候要特別注意保健，否則容易出現痛經等月經不調的問題。同時女人們要記住的時候，月經剛走也是很重要的時期，不能夠做的事情千萬不要去做，不然會給子宮帶來極大的傷害。其中，下面介紹的幾件事，千萬別在月經剛走的時候做，千萬千萬要記住。
月經剛結束不能做3件事
1、早早同房
經期不同房這是大家都知道的，因為雙方都會在經期的時候忍耐。可是月經一結束，一些小情侶就迫不及待地同房了。請記住，月經剛走就同房對身體可是不好的。因為這個時候的子宮口正處於修復的階段，是擴張狀態的。若是此時同房的話，會導致宮頸受到撞擊而引發婦科病。
所以說，女人們要記住，月經剛走千萬別同房，起碼要過個兩三天，讓子宮口修復好了才行。別為了一時的欲望，而影響自己的身體健康。
2、喝冷飲料
現在正是夏季，天氣炎熱，很多人都喜歡來杯冰飲料為自己降溫。比如說每天都要來杯冰奶茶、冰的水果汁、冰沙等等。雖然說吃起來很冰涼，會感到很舒服，但其實對身體健康非常不利。尤其是在月經剛走的時候吃，那是萬萬不可的。
因為月經剛走的時候，女人們的子宮還處於修復的階段。雖然說月經已經走了，但是身體依然處於虛弱狀態，尚未恢復。此時大量喝冰飲料的話，很容易導致氣血虧虛問題，嚴重的話，還可能出現宮寒。一旦宮寒變得嚴重了，那可是大事，因為嚴重的宮寒會造成不孕。
3、穿緊身褲
一些女人很鍾愛緊身褲，因為穿起來顯得腿很長，讓女人們顯得更加性感。特別愛穿緊身褲的女人，巴不得天天都穿，但是因為經期穿緊身褲很容易造成不適，所以她們會忍痛不穿。可是月經趕走，她們便迫不及待地穿上緊身褲。
這樣做的行為是錯誤的，因為月經過後子宮還沒有完全恢復健康，還處於比較脆弱的時候。同時身體的抵抗力也比較弱，此時穿的緊身褲的話，會陰部周圍的溫度就會出現過高問題，很容易滋生細菌。若是細菌不小心進入陰道的話，就很容易誘發各種婦科疾病了。
若是婦科炎症得不到好的治療，或者說炎症治療被耽誤了，細菌就會隨著陰道上行到子宮的位置，致使子宮疾病出現。所以說，月經剛走還是選擇寬鬆一些的褲子或者說裙子穿比較好。
月經期保健的小技巧
1、不喝酒
生活中會喝酒的女人不少，但是不管你有多愛喝酒，在經期的時候都不要喝。因為酒精進入體內之後，會加重經前綜合症和痛經，同時還會讓女人們的心情變得浮躁，嚴重的還會變得憂鬱。
另外，經期喝酒的話，還會出現月經量增大的情況，讓女人們的不適感加重。
2、忌肥肉
有不少女人是肉食動物，每天都無肉不歡，連肥肉也非常喜歡吃。小編提醒，在經期的時候還是不要吃肥肉了，因為肥肉中含有較高的飽和脂肪，吃多了容易引發炎症和疼痛。
如果本來就有痛經問題，還大量吃肥肉的話，經期的疼痛感會變得更加嚴重。