孕媽媽們懷孕中期是有很多注意事項的哦

2021-02-08 孕媽知識寶典

孕中期指的是懷孕13周到孕27周的這一段時間，可是對於新手媽媽來說在這個懷孕中期應該注意什麼，是真的不懂哦。那麼，小編就帶著各位新手媽媽們來看看懷孕中期的注意事項吧！

1、孕中期注意多休息

到了懷孕中期，妊娠反應逐消失，孕媽媽的情緒也會逐漸轉好這個時候往往容易不知不覺的勞動過度。這個時候要安排好時間，經常休息休息。

2、孕中期注意睡覺姿勢

孕中期的時候肚子會漸漸的鼓起來，睡覺也就不如孕早期時那麼舒適了，在睡覺的時候儘可能的向左側臥睡，可以更好的維持胎盤的血液灌注，有必要的話可以拿個枕頭墊一下肚子，但是不要墊得太高，否則也不舒服，對孩子也不好。

3、孕中期注意營養均衡

在妊娠中期，胎兒身體的各個器官不斷的生長發育，需要孕媽媽提供充足的營養供給，因此在這個時期孕婦要增加各種不同食物的攝取，使寶寶能夠正常的發育。孕婦應當注意在此期間多攝取蛋白質、鈣質、鐵質以及卵磷脂含量豐富的食物。

4、孕中期注意數胎動

胎動既是準媽媽和寶寶間的親密互動，也是寶寶傳達健康訊息的方式。胎動正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內生長發育健全，很愉快地活動著。胎動異常，則預示胎兒目前遇到了困難或危險，準媽媽需要引起足夠重視。準媽媽要細心觀察每天的胎動，有不良感覺時，馬上去醫院檢查。

5、孕中期產檢注意事項

進入孕中期，是對胎兒進行出生前特殊檢查診斷較好的時間，應當按時遵照醫生安排進行孕檢，此外，在孕中期孕婦的身體也可能出現一些不適，例如頭暈、眼乾，胃酸等情況，及時的孕檢可以及早的發現潛危險因素，以便及時的治療和護理。

6、孕中期同房注意事項

孕中期胎兒的生長情況較為穩定，非特殊情況下是可以進行適當的同房，但是在同房過程中應當注意不要讓腹部受到壓迫，也不應過度的刺激乳頭以免引起子宮收縮，否則可能會提高流產或早產的機率

以上就是孕媽媽們在懷孕中期階段需要注意的事項，準媽媽們，為了寶寶的健康，一定要注意哦！


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