炸茄子的做法簡單!嘗一口香噴噴的,有吃不完的感覺!
許多人認為雞胸肉味道不好,總有一股腥味存在,不會特別好吃。實際上,雞胸肉的味道和口感都還不錯,雖然不算特別名貴的配料,但是味道也不錯。雞的做法有很多種,覺得雞雜做的臭那就是做法不對。如果方法得當,那麼雞胗的味道就很不錯了,辣椒是一種有強烈刺激性味道的食材,這種食材可以讓其它食物也有很好的味道感,所以很多人都喜歡吃。加點辣椒炒雞胸肉,這道菜味道絕對上乘,吃完後會覺得上癮。
麻辣雞胗的營養價值方面也是相當不錯的。雞的肉能為人體提供良好的蛋白質、膽固醇等營養,這些都是人體必需的。但是要注意的是,雞胸肉中的膽固醇含量較高,如果是小量進食沒有問題,但是如果是過量進食,可能會使人體膽固醇升高,這對身體健康非常不利。辣椒中的辣椒素除了對雞胸肉的營養成分有很好的促進作用外,還可以促進新陳代謝。特別是一些身體基礎疾病,或中老年人,尤其需要注意加快新陳代謝。接下來,我們就為您詳細介紹一下辣椒炒雞雜的具體做法。
材料:雞胸肉300克,辣椒4克,辣椒醬適量,蒜4瓣,姜1片,料酒適量。
第一步:先將所有配料準備好,雞雜要徹底清洗乾淨,雞雜清洗時要將雞雜內的筋膜全部祛除,再用鹽擦拭乾淨,才能正常進食。
第二步:辣椒等配菜切絲備用,雞胸肉用沸水焯一下,不用煮太久。
第三步:起鍋燒油,油可適量多些,油溫七成時下蒜蓉、薑片爆香。
第四步:炒出香味後下鍋炒,要讓雞胗完全變色。
第五步:加入適量的料酒,可以去除雞胸肉中的腥味。
第六步:加辣椒調味汁炒香,要迅速炒勻。
第七步:加入青椒等配菜翻炒,一般1分鐘即可。
紅辣椒進入鍋內後,不需要翻炒太久,甚至連生紅辣椒都可以吃,味道會更脆些。當然,如果是想吃熟了的話,就可以炒久一點。以中火將火候翻炒,速度要快些。