生活不如意十有八九，每個人的生活都會遇到煩惱。有時候，工作、感情、生活中的各種困擾，像一堵厚厚的圍牆，讓身在其中的人無法呼吸。
可能人生就是這樣，只要一出生，就不得不面對眼前的世界，無法全然擺脫痛苦的影子。原生家庭、親密關係、親子關係、人際關係，有太多從未經歷過的事情，一件件來到我們面前。
這時候，如果能有一個引路人，幫我們答疑解惑，很多事就能一點點理出頭緒，像撥雲見霧，讓心情變得明朗。
在我們過往的文章留言中，收到過太多讀者的問題——
為什麼我情緒波動比別人大很多？
為什麼我總是看某人特別不順眼？
為什麼我做了這麼多，老公卻覺得理所當然？
為什麼同樣的困擾，別人無關痛癢，我卻很難翻篇？
有什麼好的方法，能有效排解我的抑鬱情緒嗎？
……
關於這些，德芬老師都曾在後臺一一解答。很多讀者表示，看了老師的回答，如醍醐灌頂，瞬間感覺心裡暢快不少，更看清了自己，也明白了如何維繫現有的關係。
今天，我們整理了近期專欄中，幾條老師與讀者的互動。希望也能幫到最近有類似困擾的你~
這幾天一直在聽金錢相關的課程，似乎所有的書籍和課程都在說找到自己的熱愛，知道自己真正想要的是什麼？
說實話對於普通老百姓的我，還真的沒有那麼遠大的理想，只想賺多點錢過好自己的小日子，讓自己想吃吃想買買，只要考慮喜不喜歡不用考慮價錢的那種。
還想問問老師如何去找到自己心裡匱乏的源頭呢？
關於金錢匱乏，我說過很多次了。你可以拿一張鈔票來，看著它，注意自己當下的感覺，看看是否舒服、愉悅？如果不是，那就表示，你其實不喜歡錢這個東西，只是喜歡它帶來的好處。你可以試著和金錢對話，告訴它你的想法，在能量上和它交流溝通，消除你對它的敵意和偏見。如果你看到鈔票是打從心眼裡的開心、喜歡，那麼不用擔心，錢遲早會被你吸引來的，只是時間問題。
我有兩個孩子，兒子和我較親，我脾氣來了打罵了他，他也沒有計較過。而女兒做錯事時卻說不得更別說打了，脾氣特壞。經常一點小事聽不得批評，哭鬧弄成大事。現在我對她越來越沒耐心，越來越難接納。我知道這孩子沒有安全感，缺少愛，可面對她的行為和脾氣我沒法接納，也愛不起來。現在進入惡性循環了樣。急需指導我下，德芬老師。感謝您
我的兩個孩子個性也是想去甚遠，也是兒子比較親，打都打不走，我和女兒就比較小心，她屬於敏感、淡漠型的。我接受這兩個孩子的不同，調整自己對他們的期望，就不會構成問題。我自己因為沒有受到重男輕女的觀念迫害，我父母反倒是比較疼愛我，所以我對孩子也沒有重男輕女的概念，甚至一開始還比較想要女孩。但是我觀察，那些深受「重男輕女」觀念迫害的孩子，會不自覺的繼承了這種錯誤的觀念，進而對自己的孩子也不自覺會表現出來如此的態度。我不知道妳有沒有，需要妳自己去覺察。我兒子也是天生特別沒有安全感的人，但是我的兩個孩子都不缺愛，孩子會缺愛還是大人的態度問題，妳改變了她就會改變。妳學會面對自己內在那個可憐兮兮的內在小孩，接受她、承認她、安慰她，那麼妳對女兒的態度也會改變。
我一直是一個乖乖女，媽媽無意說出的話我都會在意。媽媽年輕時很強勢，現在老了就一直覺得自己慘兮兮的（我父親去世20年了）。我從小就崇拜她，覺得一個女人特別不容易，直到我35歲，感覺自己開始叛逆了自己的叛逆期來的也太晚了。無比討厭媽媽，她說的每一句話都不想聽，她做的什麼事都覺得她另有所圖！她是一個封建思想的女人，我有一個哥哥一個弟弟，兒子怎麼都是好的。我所有對她表達的不如意用她的話說是「活該」。我現在更討厭的是自己，我怎麼能這樣對待自己的媽媽？但又控制不住的頂撞她，矛盾的心裡，讓我們每次見面都是一場不歡而散的大戰。怎麼辦？
在叛逆期的妳，不妨和母親拉開一點時空距離和心理上的距離，雖然妳叛逆了，但顯然妳還是非常需要這個母親的肯定，內在還是渴求她的愛。拉開距離會讓妳有機會去做一些自我的省思，不會沉溺在惡性循環當中。建議妳看一下「愛到極致是放手」這本書裡面講和父母關係的那一篇，會對妳有所幫助。
我好像一直不知道自己想要什麼，一切都是順理成章，談了戀愛，時間長了，家長提了，就結吧。從沒想過，自己內心的感受。有了孩子，就感覺，為了孩子，遷就吧，承擔吧，期待吧，一晃20年過去了，青春不再，可失望不減，現在的我無措，陷入了一個怪圈，去還留，眼下與未來，怎樣對於孩子更好？
想要做回自己、掌控自己的人生，永遠不嫌遲。青春不再有青春不再的活法，不要再拿外面的這些東西說事兒了。生命是妳的，妳想活成什麼樣子，每個當下都有奇蹟出現的可能性。怎樣對孩子更好？一個快樂的母親是妳可以給孩子的最佳禮物。問問自己的內心，究竟什麼可以讓妳真正的快樂？為自己負起責任來，去追尋那些可以讓妳獲得快樂的東西，不是一段婚外情、不是名牌包包，而是一個可以讓妳更靠近自己內心的活動、行為、團體、興趣、嗜好。努力去找吧！
叛逆期的孩子很難管教，時間長了我也開始各種罵，只要他不聽話就激活我的情緒和暴脾氣，從上小學一年級就有同學和老師告狀，三天兩頭告狀，其實我孩子不是打人，就是不知道怎麼跟其他小朋友互動和溝通，他就用自己的方式引起他們的注意，到最後老師安排一個厲害小同學只要我孩子靠近任何一個同學，這個小同學就去打我家孩子，讀一二年級的小孩每天不去靠近同學玩是不可能的，他也說我不知道只要我想跟同學玩他就過來打我，所以有了以下三天兩頭去學校，到最後還是我跑去找那個小孩的家長說的事，我們兩個去學校找老師吵，那個時候孩子心裡有陰影，現在不跟任何人溝通，對他說話也不搭理，晚上玩遊戲到下半夜三更不睡覺，他從一開始就被否定，從來沒有得到一句鼓勵的話，每次我都想好好的跟他說話，被他的沉默或者叫我出去，又不睡覺導致他的身體狀況不是很好，身高嚴重矮，我的脾氣一次一次的激化厲害，現在我控制住自己脾氣，但是他就不跟我們說話，我到底該怎麼辦？
你放棄拯救這個孩子的想法吧！他只需要單純的被看見、被愛、被支持、被理解。當妳有那麼多的期待、想法放在他身上，而他又做不到的時候，他只好自我放棄，現在他就是這種狀態。自我放棄的孩子需要得到父母無條件的支持和愛，他自己才會慢慢的改正過來，妳所有試圖去修正他的作為，都會被他拒絕。妳可以放棄對他的所有期望嗎？告訴他，他有全部的自由要決定自己怎麼生活，因為生命是他的，妳也不是賜給他生命的人。18歲以後，他必須自食其力，在那之前，妳可以養他。妳對他的所有管教、期望，都會被他抵抗回來。希望妳能懸崖勒馬，別再和他對抗下去，讓他自己決定他的人生吧！