《昨日之歌》中凸顯了一部分迷茫的人，在駐足過去和展望未來中原地打轉，心理的糾結與後來的和解，呈現出來如何活出自我的一面。
陸生表面看著陽光帥氣，實則內心充滿了糾結和對選擇的迷茫，試圖想要活出自我。
如何與自己和解，活出自我？
不讓預設成為自己前行的絆腳石
陸生在上學的時候就暗戀自己的好朋友榀子，可是他一直心裡有一個預設，他猜測可能榀子並不喜歡自己，他不敢去表露自己的心意，他害怕最後連朋友都做不成，可是在這個糾結的心理過程當中，他活得並不自在舒服。
而且在這個過程當中，他看著榀子變得越來越優秀，而自己似乎還在原地打轉，外在的差距讓陸生內心產生了極度的自卑心理，更加阻撓了他去和榀子表白的想法，其實他就是害怕自己被拒絕，而歸根到底是他為了自己的面子，他接受不了這個自己看來並不好的結果，可是在這個糾結的過程當中，他沒有活出自我，因此也成為了一個無趣的人。
因此，在面對問題的時候，預設不如直接嘗試，就如同做實驗也需要進行最後的結論驗證一樣，否則一切只是設想。
勇敢直面問題，方能更好前行
陸生在朋友的開導之下，他決定跟隨自己的心意走，一定要跟榀子表明自己的心意，不管是什麼樣的結果自己都可以接受，所以他騎著自行車一路狂奔來到了榀子的樓下，去跟她表白自己的心意。
果然跟自己的想像的是一樣，但是那一刻是他有史以來內心最輕鬆的一刻，就仿佛是一直以來放在自己的心裡的石頭落了地一樣。後來我們也的確看到陸生開始開心快樂的生活，並且願意與另一個古靈精怪的晴子一起玩耍，其實這就是他敞開心扉的一個重要的表現。
而我們回過頭來去想，其實他去向榀子表明自己心意，說出自己想法的行動就是在與自己和解，他敢於接受那個被拒絕的自己，不論是狼狽的還是彷徨的自己都可以接受，他明白了無論是哪一方面都代表的自己的一部分，一旦一個人接納了自己，那他就會變得自信起來，我們也看到，後來的陸生的微笑在臉上洋溢了起來。
因此我認為我們在迷茫當中，其實是因為我們不敢面對狼狽的自己，不願意去接受，在這個過程當中最重要的是學會與自己和解。學會與自己和解，意味著要接納自己不同的方面，任何一面都是自己，只有你真正的接納了自己，你的整個人才會自信，你自己才能夠真正地活出自我，也變為一個更加有趣的人，因為這個時候你有了自己獨特的觀點，因為每個人的思維都是不一樣的，人與人之間的相處其實就是思維火花的碰撞。
提高自信心，不因為表象而左右自己的想法
陸生在畢業一年之後，還沒有找到自己滿意的工作，他選擇在一家便利店打工，他認為這樣可以隨心所欲根據自己內心需求而去做決定，可是他認為這樣的自己是一個不作為的人，是壓路一族。因此在同學邀請他去參加同學會的時候，自己也因為自卑心理而不敢去參與，他認為自己是最差的那一個，其實通過他這樣的行為，我們就能夠看出來是他自己的自卑心理在作祟。
而其實在我們青年的這一個階段，我們每一個人都有過迷茫，但是每一個人又在不停地追逐自己的夢想，也不能因為短暫的自己的一個選擇而去全盤否定自己。工作沒有高低貴賤之分，前提是你喜歡，第二個是你在這個工作當中，你能夠負責任地把它做好，那就是最好的。
因此我認為陸生需要做的是擺脫自己的自卑心理，去發現自己的優點，發自內心的喜歡自己，喜歡那個不論是處於低谷還是處於高處的自己。這樣才可以活出真正的自己，才是那個最閃光的自己，只有你自己先喜歡自己，先看得起自己，別人才會對你有所尊重。
敢於走出心理舒適區
我認為陸生他現在首先要做的就是克服自己心裡的這一關，不能光去觀望好的方向，而是要真正去用行動提升自己的能力。另一方面就是要走出心理舒適區，我們每一個人都希望自己待得舒服，但是舒服有的時候會跟你所要想要達到的環境是有衝突的，你要勇敢地走出心理舒適區，這是你邁向成功的最重要一步。
打造一個平常的心態，真正明白自己想要的是什麼
陸生現在的狀態屬於駐足過去而又展望未來，但是他處於中間的階段，最終還是屬於原地打轉的一個狀態，而這樣的一個狀態，會使他望著優秀的人而心裡產生不平衡，也會產生自卑的心理。
這樣一個起伏不定的心態導致他也不能夠安心地去做自己喜歡的事情，因為他不知道自己想要的究竟是什麼？
因此我認為陸生現在首先要做的就是靜下心來去思考自己真正想要的東西是什麼，只有確立一個明確的目標，我們才會有堅定的信念，才會一步一步腳踏實地走向最終的目的地。
其實通過看新番《昨日之歌》，我們看到了青年面對未來選擇的迷茫的縮影了，而且作者是在描述著九零年代日本青年的一個迷茫狀態，在選擇與夢想之間進行糾結的一個狀態。雖然表面看著是很像一部愛情劇，但實則是通過一個愛情的渲染，然後更深層次地反映了人內心的一個心理狀態的起伏變化。
不論是愛情還是工作或者是夢想，我們其實都是面臨的一個選擇，但是這個時候更明白，你要去怎麼接納自己，怎麼與自己和解，怎麼有一個實現目標的行動？最後我們才會走出迷茫的這個誤區，並且一定要明白懂得突破，因為我們現在的這個年齡段是要處於一個不斷奮鬥的階段，不能讓一個本該奮鬥的年紀讓自己安逸下來。