另外,可以針對具體的症狀進行調理。如果在罹患頸椎疾病的同時,患者還存在有視力模糊和流淚的症狀,此時則應當多食含鈣、硒和鋅類的食物。在日常生活中,這類食物較為常見的有豆製品,動物肝、蛋魚以及胡蘿蔔等。
對於頸椎病伴有高血壓情況的患者,則可以多多嘗試新鮮蔬菜和水果,如豆芽、海帶、木耳、冬瓜、綠豆等食物。對於肝腎不足的患者,此時可以堅持常服枸杞,眾所周知,菊花具有平肝明目的作用,而芝麻、桂圓等則可以起到滋陰補腎的功效,因而這些食物都可以適當多吃。
有條件的話,應當要儘量以富含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C和維生素E的飲食為主,以更好輔助其頸椎疾病的恢復。很多人可能不知道,富含有維生素和礦物質等營養成分的健康飲食,對於身體健康所起到的作用是至關重要的。
如果能在日常的飲食中增加這些食物的攝入,那麼可以起到對抗身體內引起炎症的自由基的作用,對於頸椎病患者而言,此時還有助於減少脖子周圍的疼痛腫脹感,減輕機體的不適。
總的來說,頸椎病患者進行的飲食,應當要遵循合理搭配的原則,不可偏食。對於菸酒等刺激類應當自覺避免。除此之外,也不要貪涼,切忌經常吃生冷和過熱的食物。在飲食適度,保持三餐的規律,而不要做到饑飽失常。