前段時間，張栢芝又因為自己的神言論上了熱搜，她在節目中坦言：曾拍戲三個月不睡覺，工作人員為了讓她睡覺，一度想在她水裡下了安眠藥。。。。。
新聞出來後，很多網友媽媽留言：
what？能3個月不睡？這是什麼神操作？能不能借我這種技能？
這樣的話，寶寶晚上不睡覺，老娘也有精力陪他一戰到天亮了！
是啊，當媽後，真的太需要不睡覺這項技能了！
無論是明星媽媽or普通媽媽，誰沒經歷過陪睡到崩潰？？誰沒見過凌晨1點，2點，3點，4點的樣子？
熟睡中，被寶寶各種哼唧聲弄醒；
哄睡2小時，一看手機，發現孩子只睡了5分鐘；
已經困到眼睛都睜不開，還要奶睡寶寶；
「每一個媽媽都是用一個個不眠的夜，來換孩子的健康。」
即便是明星媽媽，其實也是和普通媽媽一樣，在漫漫長夜裡煎熬。
馬伊琍算是幸運了，寶寶愛馬3個月就能睡整覺了，但是6個月後，愛馬也變身睡渣寶寶，睡下後總是要哭兩三回才睡踏實，後來半夜總是哭，最嚴重時不到1小時就哭，不抱她就不行。
「明明看她呼吸均勻了應該睡著了，誰知我屁股一挨床她就哭，唉！」
「她的每一種聲音都會讓我從熟睡中清醒，有時候太安靜了，也會猛地起來悄悄的俯身到小臉上去聽她的呼吸聲是否安好。
說我太緊張了，可有什麼辦法呢？這就是做娘的心啊，願意用一個個不眠的夜換來孩子的平安健康，哪個愛孩子的媽媽不是這樣過來的。」
——馬伊琍
是的，這就是為娘的心。
大多數媽媽在孩子出生後的一年裡，幾乎沒睡過一個整覺
孩子發出的每一種聲音，都會讓媽媽從熟睡中醒來，看看孩子有沒有踢被子，看看孩子有沒有出汗。。。
一天，兩天睡不好，你可能只是疲倦憔悴，但十天，二十天睡不好，是會傷身的
每個寶寶都是媽媽玩命帶出來的
媽媽睡不好，主要還是寶寶睡不好
為什麼寶寶睡覺總發出哼哼唧唧的聲音？
為什麼寶寶醒來時會憋紅臉？
還手舞足蹈？蹬腿？
寶寶究竟是怎麼了？
沒有一個寶寶生來是為了折磨媽媽的，他只是在用他僅能的表達方式告訴你——他的需求
0-3個月的寶寶睡覺時，比較多見的就是發出唧唧歪歪，嗯嗯啊啊的聲音，還有身體愛扭動，喜歡雙手抖動，手舞足蹈，還有早上會憋紅臉。。。。
頭三個月的寶寶為什麼會這樣？
寶寶在0-3個月的時候，生長發育速度是特別快的，他的體重可以增長一倍多，身高會比出生時增長五分之一，所以頭三個月的寶寶會吃得特別多，有些寶寶甚至會邊吃邊拉，但這個時候寶寶的消化道其實還沒有發育完善，所以可想而知，腸胃負擔是很大的、、、
所以這時候寶寶就喜歡扭動身體，使勁，抖動雙手，憋氣，甚至雙腿伸直來緩解腸胃消化的負擔、、、
這道理跟我們成人肚子疼時，會雙手捂住肚子緩解，其實並無二致。。。。
到寶寶3個月以上時，寶寶逐漸學會翻身了，這個時候他睡不好的表現更多地就會表現在翻來覆去，有些寶寶甚至不管醒著還是睡著了都在翻身。。。。
這時候，媽媽們可以考慮從下面這些點入手：
1，孩子是不是奶餵多了脹氣？
可以考慮幫孩子多揉腹，吃完奶以後多拍嗝來緩解
2，寶寶有沒有便秘？
寶寶6個月以上後，開始加輔食了，有些寶寶就會因為便秘而睡不踏實
3，寶寶有沒有過敏？
有些寶寶因為食物過敏，比如溼疹，這個肯定是會影響孩子睡眠的，包括有些寶寶有過敏性鼻炎的話，也會因為呼吸不暢而睡不好
4，寶寶是不是冷了？熱了？尿布潮了？
除此之外，我建議媽媽們對寶寶的一些睡眠反應，不要過度焦慮，為什麼？
我們都知道，寶寶在1歲之前的睡眠時間其實特別多，最多的時候要睡到17個小時。。。
但這17個小時不可能都是深度睡眠，寶寶的淺睡眠時間會佔到總體睡眠時間的50%、、、
所以寶寶在淺睡眠時，身體機能相對會比較活躍，會容易有唧唧歪歪，翻來覆去，睡不踏實的現象，這其實很正常的，就像大人晚上睡覺說夢話一樣的
本來孩子哼唧完是會繼續睡的。。。。但如果這時候媽媽過度緊張，去把孩子抱起來一陣狂抖，反而會打擾到寶寶本可以繼續的睡眠，適得其反啊
看到這，大家應該發現了，寶寶睡不踏實其實真的是跟他們的生理髮育不成熟，消化系統發育不完善有關。
2歲前寶寶睡不踏實，跟發育不完全有關，慢慢隨著月齡增大，睡眠會好轉。但過了2歲寶寶還是睡的不好，肯定有原因，大多數積食、腹痛、鼻塞。。。
作為媽媽，愛孩子是沒有錯的，但有時候我們要學會保存實力：因為只有媽媽健健康康的，寶寶才能更健康快樂的成長
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