愛在廚房，不一樣的煙火，不一樣的精彩！我是暖暖，用家庭美食溫暖你的胃。
大雪，是二十四節氣中的第21個，大雪意味著天氣更冷，降雪的可能更大了，並且北方很多地區都已下過雪了，南方有些地區也是有雪花飛舞了。
大雪節氣，氣溫驟降，我國大部分地區的最低溫度都降到0度以下了，大風大雪已經開始頻繁出現，所以我們要特別注意保暖禦寒。
天氣寒冷，我們除了多穿衣服保暖外，還可以從飲食上調理。
大雪節氣，氣候乾燥，我們應該多喝水，多吃水果和蔬菜。比如：韭菜、大蒜、山藥、洋蔥等等。
大雪節氣，很適合吃一些黑色的食物，比如：黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、烏雞等等。
而且大雪節氣也少不了根莖類食物，蘿蔔、紅薯、芋頭、土豆等等
而天氣越冷，我們更適合喝一些暖乎乎的粥，每天早上一碗，溫暖一整個上午。今天就和大家分享一道簡單的小米粥的做法。
【南瓜小米粥】
【材料】南瓜：150克，小米：50克，紅棗：8顆，枸杞子：10克，水：1000ml
【做法】1、我們先準備小米，淘洗乾淨。
2、南瓜去皮，切成小塊，南瓜塊的大小自己隨意就好。
3、紅棗洗淨去核，枸杞子也一定要洗一洗。
4、鍋中倒水，放入南瓜、小米、紅棗，大火煮開，轉微火繼續煮15-20分鐘。有的人喜歡吃米粒硬一些的，可以適當時間短一些，粥熟了就行，如果喜歡將米煮開花，黏稠一些的，那就適當多煮點時間就行了。
5、出鍋前2分鐘放入洗好的枸杞子，以免放的時間早了枸杞子煮爛了。
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