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張鈞甯是自律狂?堅持跑步13年,38歲似20歲少女
堅持跑步13年,38歲似20歲少女前言:娛樂圈高顏值、高學歷的單身女神還有誰,我們一定不要忘記張鈞甯,今年38歲的張鈞甯其實已經入行18年了,但是時間好像真的給她開了後門,如今的她跟出道時相比真的變化不大,到底她的保鮮秘訣是什麼呢?
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38歲的張鈞甯長著20歲女孩的臉,完美身材與漂亮臉蛋離不開它!
於是越來越多的人開始健身,通過健身讓自己有一個更健康的身體,同時也讓身材更完美。我們都知道,明星都要保持好身材,除了控制飲食外,健身運動也是必不可少的。好身材的明星幾乎都有著健身運動的習慣。像彭于晏、袁姍姍、孫儷、鄧紫棋、劉濤等都有健身的習慣。今天小編就來講一下「臺灣第一氣質美女」——張鈞甯。
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張鈞甯曬素顏照,臉上的皮膚好到不像38,自律讓「凍齡」成為可能
張鈞甯被大家稱為「娛樂圈最自律的女星」,自從出道開始,到現在已經快20年時間了。但是,這麼多年過去了她的身材卻沒有太多變化,纖細又高挑的身材,讓她成為運動品牌的寵兒。那麼,這麼多年過去了,38歲的她狀態又如何呢?
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張鈞甯曬素顏照,臉上的皮膚好到不像38,自律讓「凍齡」成為可能
張鈞甯被大家稱為「娛樂圈最自律的女星」,自從出道開始,到現在已經快20年時間了。但是,這麼多年過去了她的身材卻沒有太多變化,纖細又高挑的身材,讓她成為運動品牌的寵兒。那麼,這麼多年過去了,38歲的她狀態又如何呢?
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38歲張鈞甯堅持健身多年,保持著「凍齡」身材,抗衰老離不開運動
好身材的明星幾乎都有著健身運動的習慣,比如:彭于晏、胡歌、袁姍姍、孫儷、鄧紫棋、張雨綺等等都有著健身的習慣。 今天小編就來講一下張鈞甯,她被稱為「臺灣第一氣質美女」。小編查看了張鈞甯的社交平臺,她一直保持著健身習慣。如今38歲的張鈞甯,身材和顏值絲毫沒有一點衰老,似乎保持著「凍齡」的狀態。健身就是一件神奇的事情,想要抵抗衰老,就離不開健身運動。
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"運動狂魔"張鈞甯:堅持運動生活自律,今38歲狀態像少女
我們都知道,娛樂圈的明星們為了保持良好的形象,為了能夠在上鏡的時候顯得更加美麗,他們就會很嚴格管理自己的身材。現如今,大家對美的定義也有了不同的看法,大多都更加傾向於健康健美型的身材。說到健身,其實在娛樂圈中有很多明星都會以此來管理自己的身材,張鈞甯就是其中一個。
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37歲張鈞甯十年長跑:你有多自律就有多自由
我很喜歡張鈞甯,或者說羨慕她,因為她身上的特質,是我想成為的樣子。長相甜美,身材勻稱,演技不錯,還是個妥妥的學霸,最重要的是她十幾年堅持跑步,把自律融入生活當中。1.張鈞甯式的自律,太可怕有一期《嚮往的生活》,張鈞甯是第一個起床的人,在院子裡做瑜伽等大家起來晨跑。
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看看健身是多重要?38歲的張鈞甯,身材迷人有氣質,毫無中年慌
從38歲張鈞甯身上可以看到張鈞甯,臺灣女藝人,相信現在大家應該都認識她了吧?張鈞甯是演員,出道已經很多年了,演技一直在不斷提升,許多角色也是十分討人喜愛。張鈞甯常年是阿迪達斯的代言人,因為阿迪達斯看中了張鈞甯熱愛健身的喜好以及她優秀的身材。張鈞甯也是一位健身達人,今年已經38歲了,但是她的身材和皮膚都非常好,一直在線。
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38歲的張鈞甯,身材凹凸有致,馬甲線吸睛,「元氣女神」當之無愧
導語:身材對女人非常重要,一個好身材能讓你年輕很多,而一個臃腫的身材不但讓你看起來老,而且會影響你的發展,娛樂圈中的明星就是最好的例子,有人50歲像30歲,而有的30歲卻像50歲。張鈞甯相比大家不陌生,從《流星花園》到網劇《唐人街探案》,她已經陪我們走過近20年,然而上天好像對其特別關照,我們在慢慢變老,而她卻還依然如故,容貌、身材變化寥寥無幾,也正因此她也被稱為「元氣少女」。
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37歲張鈞甯用十年長跑告訴你,要有完美身材要有多自律
不僅長得漂亮,還很有能力,而且身材很好。但這些都是她努力得來的,她的自律是很多人望塵莫及的,可以說她的自律是融進骨子裡的,非常的堅不可摧。張鈞甯曾經在綜藝節目中早起做瑜伽,讓很多人都很震驚。跑步這項運動,張鈞甯堅持了十年,不管是在做什麼,每天有多忙,張鈞甯一定會抽出時間去跑步,並且會和自己的姐妹陳意涵一起參加馬拉松比賽,很多比賽都能看到她們的身影。
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38歲張鈞甯堅持長跑十年:自律到了極致,才會如此出眾
現如今的娛樂圈當中的明星是越來越多了,因為明星們在我們普通人看來就是一直都過著光鮮亮麗的生活,也是因為這樣所以才吸引了越多越多的人想要擠進這個圈子當中,不過進入娛樂圈容易,想要有一個長久的發展也並不是一件很容易的事情的。
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38歲的女星張鈞甯堅持鍛鍊,身材有料!飲食以及健身動作一同奉上
導語:對於女人來說,身材好,顏值高是最大的自信來源,雖然隨著年齡的增長,肌肉會逐年流失,身體也會漸漸衰老,但是有許多的人卻好像不受自然法規的約束,把身體凍齡在20歲。張鈞甯就是這樣一個女星,眾所周知,張鈞甯是多數人心中的「氧氣美女」,脫塵出俗,氣質空靈。
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38歲美少女堅持跑步11年,成功撩到彭于晏:自律的人有多可怕
在娛樂圈除了有明星演員的標籤,甚至還有健身狂魔的稱號,她有著讓人羨慕的魔鬼身材,好到無可挑剔,常年體重保持46公斤,仿佛永遠吃不胖。38歲美成少女堅持跑步11年,成功撩到彭于晏:自律的人有多可怕?在高壓的社會狀態下,現代健身的人越來越多,其實這在某方面來說是好事,畢竟健身能夠帶來的是好的身材和健康的體質
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張鈞甯38歲私照曝光:高級的欲望靠自律
你有沒有注意到這樣一個現象:我們身邊越優秀的人,自律能力越強。或者可以反過來說,一個人越自律,往往會越優秀。因為專注、堅持是變優秀的必然條件,而自律,是培養這兩項能力的重要方法。
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什麼是自律的人生?37歲張鈞甯曬芭蕾舞照片,身材完美惹人羨
什麼是自律的人生?37歲張鈞甯曬芭蕾舞照片,身材完美惹人羨說到張鈞甯,她給你的印象是什麼?是勇敢還是堅持?是懂禮節還是守規矩?了解了張鈞甯的生活後,你或許會明白一件事情,究竟什麼是自律的人生。現如今37歲的張鈞甯,在她的身上看不到歲月侵蝕的痕跡,看到更多的是一份從容。對於他來說,工作和生活是分開的,不能混為一談,生活上所堅持的東西不能改變,喜歡的事情更不能動搖。相比戲中的萬千生活,她更享受勿擾叨擾的安寧靜謐,每天跑跑步練練舞就是她人生的一大幸事。
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38歲張鈞甯身材嫵媚妖豔,妥妥的「逆齡女神」,全靠自己這個愛好
導語:好的身材真的很減齡,可以五十歲看起來像是三十幾歲,四十歲看起來像是二十幾歲。娛樂圈中的女明星更是個頂個的好身材,在我的印象裡那些讓外國人猜她們年齡的的小視頻中可是沒有一個猜對的。被稱為是「內地版林志玲」的周韋彤可是出了名的健身達人,初次看到她「內地版林志玲」這個稱號的網友們可以想像,她的身材是有多好。周韋彤在做模特之前是一名運動員,以後做了模特並進入了演藝圈,平時最喜歡的運動就是健身,如今已經38歲了,身材依舊非常吸引人讓人挪不開眼。
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38歲張鈞甯真不怕老?沒男人一樣活得精彩,堪稱娛樂圈的自律女王
不知道大家發現沒有,我們中的很多人都喜歡立flag,但是往往是三分熱血,堅持幾天就半途而廢,然而也有一小部分人他們的自律簡直是太可怕了,能一直保持好自己的身材,一直都很自律的人真的很吸睛。我們在羨慕別人完美身材的同時,是不是應該也關注一下別人的減肥態度呢?畢竟能減肥下來的人,都一定擁有了強大的意志力和自律性。
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37歲張鈞甯堅持十年長跑,練出好身材,自律的她註定自由
不知道大家認不認識張鈞甯?她是小編很喜歡的一位女明星。小編喜歡上她是因為她的一部劇,那部劇叫做《最美的時光》。在這部劇裡張鈞甯飾演的時胃癌勇敢追求,對朋友非常仗義,對父母很孝順的「蘇蔓」。雖然這部劇已經過去很多年了,但對於她,小編仍然記憶很深刻。
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張鈞甯陪媽媽爬山超有愛,元氣滿滿不似38歲,自律女神卻無人娶
陪媽媽爬山狀態超好,與母同框倒似姐妹,積極自律卻無人娶。只見張鈞甯媽媽將一隻手搭在女兒的肩膀上,兩人一起仰頭看向鏡頭自拍,兩人同款抿嘴笑。運動過後的母女倆都是元氣滿滿的樣子,皮膚緊緻的程度真是惹人嫉妒。
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張鈞甯陪媽媽爬山超有愛,元氣滿滿不似38歲,自律女神卻無人娶
張鈞甯陪媽媽爬山狀態超好,與母同框倒似姐妹,積極自律卻無人娶。 張鈞甯和媽媽一起出門爬山,母女兩人皆是元氣滿滿。 照片上母女兩人的皮膚狀態都是非常的好。