本周最佳便當菜!電飯煲一燜就好,省心!

2020-12-27 騰訊網

大概是春天要來了,我這顆30歲的少女心,居然再次萌動了!

別笑我花痴,你們看看這些兵弟弟,多精神!

稚嫩的兵弟弟,來自紀錄片《人生第一次》。片子年初剛上線,觀看人數不足萬人,卻已打下9.2的高分。

該片的導演團隊,上一次的高分大作,是9.6分的《人間世》。

他們慣會從生活的細枝末節中著手,最新第四集跟拍的,就是一群第一次入軍營的空降兵。

空降兵,是天生就要「豁出去」的英雄。千米高空縱身一躍,19秒定生死。

十八九歲的少年,臉龐還稚嫩,眼神卻堅定。

聊起想當兵的緣由,是「人生規劃中就有當兵這一步」。

於是再苦再累再想家,都化為訓練時的克服困難、竭盡全力。

我正看得熱血沸騰呢,結果被班長的比喻給說饞了。

班長說,跳傘就像吃紅燒肉。

紅燒肉裡有土豆有肉,你要瞄準目標,拿起筷子,直往嘴裡送,這一套動作練得行雲流水了,才不會在飛機上犯迷糊。

哈哈,一看就是經驗豐富的「搶菜高手」。

不過,班長這個比喻雖然饞人,有一點我卻不太同意:誰說吃紅燒肉,就一定要盯著紅燒肉搶?

我這有個做法,燒出來配菜比肉還好吃!

千張結紅燒肉

千張結燒肉,其實就在紅燒肉裡頭加一些千張結,是江南常見的家常菜。

這道菜,雖然有濃油赤醬的紅燒肉坐鎮,但千張結,比肉更像主角。

把豆腐壓成薄薄的一片,江南叫「千張」,蘇北稱「百頁」,有些地方也叫豆腐皮。

千張的吃法很多,可小炒可滷煮可涼拌,市面上也應運而生不同厚度的千張來搭配。

打結後的千張,口感更厚實有韌性。

和滷汁裡的五花肉慢慢燉煮,把肉香料香油脂香都吸進自己那彎彎繞繞的縫隙裡。

一咬沁出香濃的湯汁,吃著比肉更迷人,多吃幾塊也不會膩!

千張皮易破,你們在家打結時,注意手法要輕柔,但也不難,稍練幾次就會熟練。

學會了千張結,以後燒雞翅燒排骨,就又多一項可和土豆抗衡的配菜。

燉紅燒肉就太簡單了,「火候足時它自美」。

你們按照菜菜的方子,燉足時間,保準好吃!

江南口味偏甜,我做的時候糖量已經減少了些,小可愛們也可再酌情增減。

若是你們想再省事些,可以直接在電飯煲裡完成,照樣好吃化了!

-千張結燒肉-

[ 食材 ]

帶皮豬五花500g 千張500g 紅椒1根 大蔥2小段 姜6片 蒜3瓣 八角1個 香葉1-2片 幹辣椒1-2個 生抽2大勺紅燒醬油1大勺 料酒2大勺 冰糖30g 鹽適量 蔥花少許

1大勺=1 table spoon=15ml

1小勺=1 tea spoon=5ml

[ 食譜 ]

1.千張裁成15cm*7cm左右的的長方形,從邊長較長的一側捲起,儘量卷緊一些,卷好的千張先對摺,再打結。(菜譜需要用15-20個千張結)

若覺得不好卷,可將千張裁成20cm*7cm的長方形;千張皮易破,注意手法要輕柔

打好的千張結放水中浸泡,防止表皮變幹,也有助於去除豆腥味

2.五花肉切大塊,紅椒切滾刀塊

3.五花肉冷水入鍋,加1小段蔥,3片生薑,大火煮開後撇去浮沫,撈出五花肉瀝乾水分,肉湯保留備用

4.另取鍋,刷一層薄油,將五花肉放入,煎至肉焦香冒油、表面金黃後盛出

5.鍋中留少許底油,小火加30g冰糖炒出糖色,再將五花肉回鍋翻炒至上色,加入蔥、姜、蒜、八角、幹辣椒,翻炒出香味

再加入2大勺料酒、2大勺生抽、1大勺紅燒醬油翻炒2-3分鐘

6.鍋中加入沒過五花肉的肉湯,大火煮開後,小火慢燉30-40分鐘

7.再加入千張結,繼續煮15分鐘

8.最後大火收汁,下紅椒翻炒至斷生,加入適量的鹽調味,即可出鍋

撒上蔥花,開吃

電飯煲版步驟

1.電飯煲裡加少許底油,按下煮飯鍵,下五花肉煎到兩面微焦;

2.不用炒糖色,直接下冰糖和五花肉一起翻炒至融化,均勻包裹在五花肉上,後續步驟同前,全部在電飯鍋裡完成即可。

(這樣做顏色會比正常做法略淺,但味道一樣好吃)

3.如果家裡電飯煲不能直接開蓋炒,可以先在鍋裡完成部分步驟,把「燜燉」放在電飯煲裡,也很省心。

紅燒肉最能滿足大口吃肉的渴望,夾起一塊顫巍巍地送進嘴裡,酥軟有味。

千張結吸飽了一身汁水,軟綿中帶一絲勁道,鮮美加倍。

這菜也適合帶飯,再加熱後味道又深一層,你們的便當食譜,又可多樣新選擇啦。

19年拍攝的這集《當兵》,取景地正是湖北荊門。

正如導演所說,看見剪輯臺上還未播出的片段,感覺就像是兩個平行的世界。過往的平凡,如今看起來都是加倍的美好。

最後,也用片裡的一句旁白,來給大家打打氣:

「人類最強大的武器,不是核武器,而是豁出一切的勇氣!」

願我們都能用勇氣降服困難,也願我們的戰士都能早日歸來。

你可能還想吃

相關焦點

  • 大廚教你做這飯,電飯煲一燜就好,簡單又營養
    大廚教你做這飯,電飯煲一燜就好,簡單又營養。這幾天孩子在家老是吃這幾樣飯,早就吃膩了,今天早上想著給孩子弄些好吃的。平時都是米飯麵條之類的輪著換,孩子也吃膩了。假期從老家帶了些臘肉回來,我想著那就做「腊味煲仔飯」好了,有菜有肉還有香噴噴的米飯,做法很簡單,早上做起來也很快,可以提前一晚上預約好時間,這樣早上也不費事。做一頓飯的功夫,在家可以吃三頓。下面就和小編一起來看看吧。非常的簡單美味。
  • 【周三便當日】軟乎乎!蝦肉土豆腐皮餃便當
    ▼▼▼記得去年看過一個日劇叫《多謝款待》,女主芽衣子為了讓不吃納豆的男主能吃下富有營養的納豆研究了一個叫豆皮包的東西,把通常用於製作稻荷壽司的豆腐皮裡面加上精心調味的剁碎的納豆,下油鍋炸···於是,這個菜就成了今天這個便當的靈感
  • ◑ 好吃到,笑出豬叫聲的電飯煲菜!!來了!
    今天把答應你們的電飯煲燜豬蹄帶來咯~~一個電飯煲就能輕鬆搞定的美食你還不來學嗎?做法簡單沒難度,關鍵味道是真的好吃!!!豬蹄被燉得軟爛入味,吃到嘴裡,黏糊糊軟糯糯的~只有一個香字可以描述了!!連連誇讚,說這是我做過最好吃的肉菜了。拿給其他小夥伴試了一下,也獲得了他們的一致好評,紛紛求我出菜譜,表示放假一定要自己做一次。這豬腳不管是空口吃、配飯、下酒都是極佳的選擇,湯汁的味道也特別香,拌飯吃一絕!
  • 給手殘黨的電飯煲版火腿筍乾燜老鴨
    我倒還好,畢竟廚藝了得,但總是會苦了一些,一年都開不了幾次煤氣,又不太願意吃燜在打包盒裡1個多小時的菜的朋友。所以今天這個老鴨煲,食材拾掇拾掇,一個電壓力鍋,就解決了。不需刀工,不需火候,唯一麻煩就是洗個鍋膽。 是不是可以算手殘黨福音?
  • 電飯煲燜雞,簡單操作,鮮香美味
    電飯煲燜雞By 莎莎_CwOw簡單操作,鮮香美味原料:三黃雞、老抽、生抽、蠔油、鹽、糖、蜂蜜、白胡椒粉、蔥、蒜、姜、食用油。第2步、電飯煲內膽底部刷油放入蔥姜蒜鋪平。第3步、醃製好,往雞肚子裡放兩勺料汁。第4步、把雞放入內膽中,淋入剩下的料汁。第5步、蓋電飯煲按煮飯鍵。第6步、時間到把雞翻面,在按煮飯鍵。
  • 復工族必備快手便當,輕鬆搞定安全又健康!
    其實你也不妨多煮一些,然後根據自己的食量分裝成小份冷凍,下次食用無需提前解凍,省時省心,蒸好依舊鬆軟可口。另外在周末對食材進行預處理的同時,還可以自制或購買一些常備菜放進冰箱保存,像土豆泥沙拉,醃漬小菜,酸蘿蔔…不僅快手,還能長久存放,放進冰箱過幾天再吃風味依舊不減,而且還能輕鬆增加便當的豐富程度。
  • 超好吃的什錦燜飯、三汁燜魚,只需一個電飯煲!
    今天小二再給您推薦一件神器——電飯煲。飯糰們覺得用電飯煲能做出什麼樣的美食呢?如果用電飯煲煮雞蛋,不加水就能煮熟,您信嗎?肉類首選當然是五花肉,切小塊燜煮時慢慢逼出的油脂,可以把米飯浸潤的香氣十足。電飯煲還可以做出什麼美食呢?電飯煲烙餅,三汁燜魚,您吃過嗎?一起瞧瞧創意菜大廚顧玉亮是如何打開電飯煲做菜的新模式。
  • 【回家吃飯】超好吃的什錦燜飯、三汁燜魚,只需一個電飯煲!
    今天小二再給您推薦一件神器——電飯煲。飯糰們覺得用電飯煲能做出什麼樣的美食呢?如果用電飯煲煮雞蛋,不加水就能煮熟,您信嗎?肉類首選當然是五花肉,切小塊燜煮時慢慢逼出的油脂,可以把米飯浸潤的香氣十足。電飯煲還可以做出什麼美食呢?電飯煲烙餅,三汁燜魚,您吃過嗎?一起瞧瞧創意菜大廚顧玉亮是如何打開電飯煲做菜的新模式。三汁是混合醬的統稱,原有的配方是海鮮醬、甜麵醬、番茄醬。
  • 復工自帶便當午餐,一葷一素,分享詳細做法,都說接地氣能跟著做
    我拿出了很久沒有的便當盒,我準備自己做便當。在前兩年,我經常帶便當到單位。或許在大家的印象裡,做便當立刻想到卡通便當或者擺放得很漂亮的便當。我做的便當都非常簡單,又做早餐又做便當,製作便當的時間在15分鐘之內,我的便當都只有一葷一素,像昨天的便當就只有照燒雞腿和炒青菜。沒想到那麼簡單的便當曬到網上,網友們都說:「這便當接地氣,可以跟著做。」
  • 電飯煲做菜,七天不重樣,做年菜真好,暖和又原汁原味,好吃
    ,插上電源,啟動「燉肉」模式;壓力鍋電自帶的時間就可以 ,這是行業首創智能識別雙膽, 即是壓力鍋也是電飯煲,壓力鍋模式下,肉爛湯濃,中途自動排壓,可過程中隨意加菜7、飯煲壓力鍋開始工作,這段時間就完全不需要看管了。
  • 是誠意滿滿的一周便當呀
    米娜桑好久不見見字如晤你的懶蟲便當博主已上線我們光速進入正題便當① I 蘿蔔燜牛腩 白米飯(上色)再加水蓋蓋子燜燜燜到收汁啦啦啦 這個菜是真的好吃只要你的牛肉是外面切好的或者你會切我吃牛肉的時候順便鍛鍊了牙齒周圍的口腔肌肉因為我的牛腩是亂切哈哈哈哈哈哈便當② I 蛋煎鱈魚 蛋煎椿菜 炒花菜五月應該沒有椿菜賣了吧 這個是之前做的
  • 丟進電飯煲一鍵搞定!工作日吃它最省心
    上周給你們復刻了《昨日的美食》裡的兩道菜:香草麵包糠烤雞和蔬菜濃湯
  • 懶得做飯,就這樣燜一鍋好了,有菜有飯適合全家老小
    我家三個孩子,但一旦到了周六周日,弟弟家的孩子,鄰居家的孩子都愛來玩,於是,每個周末總覺得是一屋子孩子,極為吵鬧!但好在工作中的我,大約早已習慣,已經能自動屏蔽他們的「歡聲笑語」。想懶懶了,便做個簡易的飯菜,讓自己也放放假。
  • 10份簡單的便當做法,超Q超萌,有菜有肉有營養!
    ; 13、在鵪鶉蛋上面切口放上耳朵,左後放上眼睛鼻子和嘴巴; 14、全部擺在合適位置即可。 三、大病醫保LOGO便當 食材:米飯200g,青豆玉米混合菜100g,雞蛋60g,香松30g,西蘭花、大蝦、蟹棒、烤腸、海苔、甘藍汁、玉米澱粉、食鹽適量
  • 她把做便當這件事寫成了書,你跟著學就好
    雖然電飯煲長得都差不多,可是不同的工藝做出的米飯絕對是有差別的。如果在便當裡可以吃到這種顆顆分明、晶瑩剔透的米飯,就算只吃白飯我也願意!夏天煮飯的時候可以放一粒日本梅幹一起煮,這樣可以一定程度上防止便當裡米飯的腐壞。如果覺得上面那一款電飯煲太大,你也可以選擇虎牌的這一款。
  • 【今日菜譜】超簡單的燜菜,有個電飯煲、壓力鍋就能做
    沒關係,還有超簡單燜菜教程,一看就會的!有電飯煲的就不要忘了偷懶,用來燜雞、燜豬蹄...軟爛可口,汁稠醇厚,更加入味。7)煮飯鍵跳上之後撒上小蔥燜五分鐘即可。7)倒入三汁,沒過雞翅,加上洋蔥 土豆 胡蘿蔔塊,蓋上蓋子,燜至10分鐘。
  • 太省心了!這菜一燜一燒出鍋就吃,鮮嫩脆彈又多汁
    暖暖最近迷上了何大廚這道燜燒三黃雞,雞肉鮮嫩又多汁,吃著口感脆彈,每次這菜一上桌就會被掃光!最最最最關鍵的是,這道菜的製作也是非常簡單,只需15分鐘就能搞定,連暖暖身邊不會做菜的朋友都能很好地掌握。何大廚當初教暖暖做這道菜時,告訴我一定要加入一物,不僅能加速雞肉的成熟,還能保持它鮮嫩的肉質。暖粉們,想知道究竟是什麼能有這樣的「奇效」?今天大家可得跟著何大廚學習下,掌握一個新技能!
  • 【周三便當日】肉食暴擊四重奏便當——半小時搞定四道大菜
    ▼▼▼哈嘍大家好,又到了周六出便當日食譜的時候啦!本周我收到了一份特殊的投食!
  • 雞腿的懶人做法,教你用電飯煲燜雞腿,既方便又營養,安全健康
    雞腿的懶人做法,教你用電飯煲燜雞腿,既方便又營養,安全健康。準備一個白胖的大雞腿,一個不夠吃,再來一個用牙籤沾上小眼,方便入味,放入蔥姜蒜,加入兩勺料酒,兩勺生抽一勺老抽,再來一雙好油,一小勺的鹽,再來一勺白糖,再給他來個深層的按摩,醃製兩個小時。
  • 從午餐開始愛自己の我的便當日記
    便當菜可以由一種肉主菜,兩三種蔬菜輔菜,涼拌菜和米飯組成,這完全看個人喜歡。首先要說隔夜菜,尤其是綠葉蔬菜隔夜會產生毒素,所以便當盒裡基本不用綠葉蔬菜(除非你早上做),便當裡的蔬菜都是選質地比較硬,能存放久些的,比如胡蘿蔔,黃瓜,刀豆之類。