大家知道，適當的鍛鍊是很有好處的，尤其是男人，普遍都喜歡「練深蹲」。杭州一男子有個女朋友，兩人在同一家健身房都報了私教課，前陣子他去鍛鍊身體，後來就出現了尿血！醫生說他是過量運動，結果怎麼樣了呢？
27歲的小徐平時喜歡定期去健身房做運動，8月初也就是七夕節的這個月，他去健身房練深蹲，當時教練看出他在拉伸時腿腳有些僵硬，和往常有些不一樣。小徐也說自己當時練完後腿有些無力，不太好走路，但並沒有太在意，因為他知道平時練完深蹲腿也會酸痛，再加上之前比較忙有一個月沒來了，結果兩天後他驚訝發現，自己竟出現了尿血症狀！
醫生告訴他是「橫紋肌溶解」，一定要儘快住院，不然可能會有生命危險，就這樣小徐在醫院裡住了一個星期，花費了將近6000元的醫藥費，還差點沒趕上「七夕節」。「橫紋肌溶解症」，是一種因肌肉組織嚴重受損導致的症候群，患者會有明顯的肌痛、乏力、尿色加深現象，重者可出現急性腎損傷、心律失常，甚至死亡。比較常見的病因有外傷、劇烈運動、電解質絮亂、遺傳代謝性疾病等。
醫生判斷是過量運動，小徐也認為當時的運動量強度比以往大了許多，因為平時上私教課都是聽教練安排，他說做什麼就做什麼，如今出現了這個問題，以後的私教課肯定也上不成了，小徐希望健身房退卡並補償醫藥費，並且他和女朋友兩個人加起來的私教課有80多節，價值2萬塊錢左右。對此健身房是這樣回應的。
負責上課的殷教練表示，當天小徐訓練的強度和以往差不多，都是在他（小徐）可控範圍之內的，如果說當時出現了不好的事情，作為專業的教練肯定是會制止的。並且小徐從去年開始就跟著自己訓練，根據記錄他有半個月時間沒來鍛鍊，但那次小徐全程都說「狀態可以」，至於做拉伸課腿部肌肉僵硬，這也是正常現象。
小徐表示：當天訓練中的確沒什麼異樣，但後來就生病了。
門店的劉店長解釋，那些劇烈運動、吃小龍蝦、甚至是說天氣比較熱啥都不「做」，它也會引起小徐這樣的疾病。但考慮到會員是在鍛鍊之後的第3天才住進了醫院，首先是要弄清楚病因，建議小徐法院起訴。，如果是因運動引起，他們也會承擔相應責任。對此小徐說接下來會考慮走法律途徑。小編認為，這件事告訴了我們一個道理，不要過度鍛鍊運動，要結合自身情況去調整，因此請個專業的私人教練還是很有必要的。
另外，對於網上說的男人練深蹲有很多好處，網友們怎麼認為，你覺得是真的嗎？#男人練深蹲#