每個媽媽都想給孩子最好的
鹿小姐也不例外
做為一家年輕的親子互動平臺
👩🏻🍳鹿小姐和她的魔幻廚房
秉承科學搭配營養健康的科學理念
致力於為千萬媽媽提供更加健康的幼兒食譜
讓每個孩子都能擁有一個美好的童年「食」光
每周五 我們會給大家帶來一段視頻
它可能是一位媽媽的一點點人生感悟
也可能是一位媽媽一道拿手小菜
還有可能 僅僅是一張照片📷一段文字
做為魔幻廚房的首期視頻節目
這期我們給大家帶來了劉丹媽媽的
豆腐玉米鮮蝦卷🦐🌽
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歡迎收看《鹿小姐的魔幻廚房》第001 集
這道豆腐玉米鮮蝦卷，讓您和您的寶寶，在嚴寒的冬天，換來一份熱氣騰騰的溫暖。豆香配上蝦的鮮，滿足寶寶味蕾的同時，還能夠補充豐富的蛋白質和鈣鎂元素。
雞蛋 1 個。 胡蘿蔔1 塊。 麵粉 100克。
黑芝麻 少許。 核桃油 適量。 鹽 少許。
1. 將麵粉倒入容器內，少量多次加水攪拌，成絮狀後揉成光滑麵團，蓋上保鮮膜醒15分鐘。
2. 將胡蘿蔔和玉米用搽板搽碎，豆腐碾碎，鮮蝦剝皮、去蝦線、剁碎成泥。
3. 所有食材倒入一起，加入少許油（也可以加入鹽），攪勻備用。
4. 把醒好的麵團揉成條切段，擀成薄圓形。
5. 將豆腐玉米鮮蝦餡包入麵皮當中，捲起麵皮兩邊壓實，刷上蛋黃液，撒上芝麻。
6. 平鋪在蒸屜上，蒸箱蒸15分鐘，或者用蒸鍋冷水入鍋，大火燒開轉小火蒸15分鐘。
7. 出鍋，和孩子們一起享用吧！
劉 丹
我有兩個孩子，老大是男孩，老二是女孩
之前沒注重過以孩子為主的去做飯，就做一些家常飯菜
結果發現孩子不愛吃飯，挑食又愛生病
所以現在，我就每天就變著花樣的給兩個寶寶做飯
做給孩子的飯，要以健康為前提將營養和顏值相結合
孩子吃好了，身體免疫力也會隨之增強
現在兩個娃，都胖成小豬啦~
冬天來了
氣候變得很乾燥
很多寶寶開始咳嗽
所以我們下一期要帶來的是
🍊金橘枇杷醬🍊
這道美食
既是果醬 又是潤肺止咳良方
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