腦缺氧症候群

正常情況下，空氣中氧氣的濃度為21%。腦缺氧症候群，是指空氣中氧氣的濃度不足18%的環境下並發的症狀。

空氣中氧氣的濃度與併發症狀的關係：

1、氧氣濃度低於16%——脈搏加快，頭痛，噁心，反胃，注意力不集中。

2、氧氣濃度低於12%——渾身無力，頭暈眼花，體溫升高。

3、氧氣濃度低於10%——面色蒼白，意識不清，嘔吐，皮膚發青。

4、氧氣濃度低於8%——昏睡。

5、氧氣濃度低於6%——痙攣，呼吸停止。

有助於改善腦缺氧症候群的方法如下：

一、心理調節。

1、減慢生活節奏，放鬆心態，不過度思慮，不攀比，不較勁。

2、進行吟詩、撫琴、弈棋、書法、繪畫活動。

二、生活調理。

1、早睡早起，不熬夜，不睡懶覺。

2、適當鍛鍊和勞作，不過度，不懶惰。

3、戒菸。

三、飲食調理。

1、一定要吃早餐，以清淡、不油膩為主，忌辛辣。

2、遠離三「白」（白糖、鹽、豬油），親近三「黑」（黑芝麻、蘑菇、黑米）。

3、階梯式選擇食品，四條腿（豬、牛、羊）不如兩條腿（雞、鴨）；兩條腿不如一條腿（蘑菇）；一條腿不如沒有腿（魚）。

四、刺激「背俞穴」。

靠在門框邊，身體向後靠，用門框的反作用力按壓「背俞穴」（「背俞穴」在肩胛骨內側緣與脊梁骨之間，左右各一條），時間5——10分鐘。

鬍子葵大夫

每周一、四上午8:30——11:30

著名中醫內科、婦科、兒科專家，著名傷寒派大師陳慎吾先生、名醫楊藝農先生（人稱「小兒楊」）的嫡傳弟子。從醫近60年。擅長內、婦、兒科雜症，調節內分泌紊亂、臟腑功能失調等亞健康狀態，特別對小兒發熱、哮喘、厭食、脾胃不和等兒科常見病有獨特治療方案。

李國富大夫

每周一至周五上午9:00——11:30

中醫針灸科、內科專家，師承國醫大師賀普仁教授，國家級中醫專家索延昌教授，得趙紹琴等數十位老中醫親授。針藥結合，擅治腦外傷後遺症、中風後遺症、偏癱、老年痴呆症、小兒腦癱、風溼及類風溼性關節炎等症。

裴夫立大夫

每周四、五、六下午2:00——4:30

中醫皮科、內科專家，師承國家級中醫專家索延昌教授，從醫三十餘年，具有豐富的臨床經驗。主攻：痤瘡、溼疹、過敏性皮膚病、牛皮癬、色斑、斑禿、脫髮、無名腫毒等皮膚病。

李萬裡大夫

畢業於北京中醫藥大學，師從著名中醫骨科專家田紀鈞教授，中醫針灸科、內科專家李國富先生，跟隨老師學習多年，深得真傳。對經絡穴位拿捏精準，擅用手法緩解各種肩、頸、腰腿疼痛。

田紀鈞教授：
 

師承京城名老中醫骨傷科專家劉道信先生，劉氏正骨傳承人，擅長非手術治療，刃針療法。主治：頸椎病、腰間盤突出症、腰椎椎管狹窄症、坐骨神經痛、膝關節股性關節炎、肩關節周圍炎和脊柱相關疾病等。每周五上午出診。

關注微信公眾號  了解更多健康資訊        

地址：北京市朝陽區建國路100號樓

聯繫電話：[phone]