導語：我們大家都知道，現在娛樂圈裡有非常多的凍齡，男神凍齡女神，尤其是對於那些女明星來說，她們真的很會保養，衰老在她們的身上一點都看不出來，有的人明明已經四五十歲了，看起來仍然像二三十歲的樣子，和同齡人有很大的差別。
就比如今天小編給大家介紹的這位女明星，今年已經43歲了，但看起來仍然像30歲的樣子，皮膚緊緻光滑嫩彈，在她臉上和身材上完全沒有衰老的跡象，劉濤可以說是一名家喻戶曉的演員了，她參演的許多電視劇和電影深受廣大影迷的喜歡。其實之前劉濤的身材是屬於微胖的，但畢竟作為一名藝人，對自己的身材一定要管理好，這樣上鏡才好看，所以在自己的努力之下練出了好的身材。雖然體重仍然是110斤，但對於她來說是很完美的，通過自己的鍛鍊不僅讓身材練得這麼完美，同時氣質也提升了不少。劉濤雖然不是一眼讓人驚豔的那種，但是屬於很耐看的女性，現在的身材很纖細，身上的線條都清晰可見。
甚至素顏都是那麼漂亮，劉濤也經常會在微博上曬出自己的健身照和生活照，引來了粉絲們的圍觀。在去年的時候，她更是登上了春晚的舞臺，穿著一襲漂亮的衣服，演唱了一首優美的歌，雖然已經43歲的年紀了，但看起來跟30歲左右的人一樣，也是實現了凍齡。
劉濤雖然在年紀上已經年過40，但是擁有括號臀身材的她，仍然碾壓娛樂圈中其她的女星，相信很多人都知道她是非常喜歡健身的一個人，甚至在電視劇中也表現出了自律的一面，早上起來去晨跑。現實生活中如果沒有戲的話，就會去健身房進行各種運動。
其實對於很多女生來說，想要擁有優美的曲線並不難，只要平時多做一些瑜伽運動和普拉提運動就可以了，如果想去健身房的時候，可以做一些針對於臀部的力量訓練，這樣才能夠擁有前凸後翹的身材，讓你的臀部看起來更加性感飽滿。
其實每個人都希望有一個好身材，也有很多人動過去健身房鍛鍊的念頭，但很多人不知道做什麼運動，就選擇放棄了，也可以專門找一個私人教練1對1的指導。如果實在不想去健身房的話，也可以在家裡多做一些瑜伽運動和普拉提運動，這兩項運動對於減脂塑形的效果都很好，還能給你帶來優美的身段。