焦糖雙莓粥,這種混合了水果的粥,會使人產生飽腹感

2020-12-22 胖達文史

今天,來給大家介紹一下焦糖雙莓粥這個美味,大家可以向椰子粥中加入雙莓,以此來提升粥的甜味。這種混合了水果的粥會使人產生飽腹感,飢腸轆轆的人吃了能迅速恢復元氣。雙莓混合顏色鮮豔、口感酸甜,在歐洲是一種非常受歡迎的口味。在中國,我吃過加入菠蘿蜜的粥。菠蘿蜜是一種帶有太妃糖口味的水果,軟硬和菠蘿差不多。記得我當時還想,混合在白粥裡面的菠蘿蜜雖不言明,但內心一定非常驕傲,因為它並不能完全融入,只是假裝不知道周圍的白粥是多麼樸實平淡。在我心裡,雙莓被切碎混入粥裡,閃著微微紅豔的色彩,是一種很好的搭配。將樹莓和草莓粗略地切成大塊,保留所有湯汁。需要留出幾個以備裝飾時使用現在要做椰子粥了。將米、椰子汁、砂糖和鹽一起放進純鍋裡,中火或大火加熱。

接著,煮沸後,調成小火慢燉約10分鐘,偶爾攪一攪直到裡面的米變得像粥一樣黏稠。在熬粥的同時,將切碎的樹莓、草莓、紅糖和檸檬汁放進平底鍋中,中火加熱並不停攪拌約8分鐘。以粥裡的水果變軟且能咬得到的程度為宜。這時裡面的果汁變得微微有些黏稠,不要讓它變得像太妃糖那麼黏。現在,你既可以將雙莓混合物倒入椰子粥中,略加攪拌,使紅色的果汁滲進白色的粥裡,又可以將椰子粥和雙莓混合物混合在一起,用攪拌機使它們充分混合在一起。倒入碗中,用事先留出來的水果裝飾一下。無論冷熱,口味皆佳。

最後,來介紹一下大麥茶,大家注意,在炒米的時候要非常小心,所有的米粒都要均勻地受熱,炒至表皮顏色全都變得焦黃。如果有炒糊的米粒,茶的味道就會發苦;如果米粒沒有炒熟,則會硬硬的,沒有那麼濃的香氣。要加入的茶葉完全根據個人喜好,可以是草藥茶,也可以是傳統茶葉。你可以嘗試加入不同的茶葉,但是千萬不要忘記加入有抗氧化功能的炒米。在幹炒的過程中,大米的味道和形狀完全發生了變化。

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