番茄炒蛋的時候加入一把青豆,顏色的豔麗,口感還豐富

2021-01-08 食食光

番茄炒蛋的時候加入一把青豆,顏色的豔麗,口感還豐富

炒菜不僅僅是要好吃,賣相也是很重要的,食材的搭配出來更好看的顏色,這樣一看就很有食慾了。一般飯店才可以做出來這麼好吃的菜,其實在家也可以搞定。選擇豌豆,番茄和雞蛋,這三種食材是三種顏色,炒好之後味道酸甜,營養也更加全面。

因為這道菜裡面有紅,綠,黃各種顏色,一眼看上去顏色搭配就超讚,吃上去的味道也不差。關鍵這幾種食材都是平時很常見的,三種蔬菜價格一起價格也不貴,十塊錢左右就可以炒出來一盤了。關鍵是烹飪的方法簡單易學,屬於一道快炒菜,雖然說素菜,但是口感不比吃肉差,端上桌估計就會被搶光。番茄炒蛋的時候加入一把青豆,顏色的豔麗,口感還豐富。

【菜名】豌豆燴番茄炒蛋

【配料】番茄,雞蛋,豌豆,大蒜,鹽,熟黑芝麻

【製作步驟】

1、配料中提到的各種食材先備齊,其實都是平時常見的,很容易就可以買齊了。番茄不用挑選個頭太大的,小一點的番茄,多挑選兩個就可以了,關鍵是要新鮮。大蒜多剝幾個,洗乾淨之後剁成蒜泥。

2、番茄要先去蒂,接著是洗乾淨切成塊,一樣是要切的小塊一點。另外準備兩個雞蛋,直接將雞蛋磕碎在碗裡,直接攪拌成蛋液,儘量是拌的均勻一點。

3、在鍋裡加少許的油,熱了之後將拌好的蛋液倒進去。用小火來煎蛋,等到蛋液凝固之後再剷出來裝盤備用。

4、另起一個鍋,還是加少許的油,熱了之後將蒜末加進去,直接將蒜末的香味炒出來。

5、蒜末炒香之後將洗淨的豌豆倒進去,直接用小火來煸炒,大概煸炒2分鐘左右就行。

6、豌豆炒好之後,再將切好的番茄塊倒進去,這兩種食材一起翻炒。豌豆當然也是要選擇新鮮的,這樣的豌豆營養更足,同時吃起來的口感也會更嫩。

7、開始按照個人的口味添加適量的鹽調味,繼續用小火慢炒兩分鐘左右,主要是將番茄炒軟,將番茄汁也炒出來。番茄汁炒出來的多,這樣更加酸甜,炒好的菜也更加好吃。這時將煎好的雞蛋倒進鍋裡,一起快速的翻炒均勻,這樣食材就基本炒入味了。當然調味料的添加也不是固定的,還是要看個人的口味。這道菜所需的調味料很簡單,主要是加少許的鹽來調味,這樣能炒出來原汁原味的口感。

【烹飪貼士】

1、調味料要根據個人的口味來增減,這樣炒出來的菜會更加好吃。

2、所有的食材都挑選新鮮的,番茄不用買太大個的,可以是小一點的番茄,但是多準備兩個。另外番茄選擇口感沙一點的,這樣的番茄在炒的時候更容易出汁,炒出來的菜也更加酸甜好吃。

3、這是一道快炒的菜,炒熟就可以了,不要炒太久的時間,要不然菜炒的太爛糊就影響口感了。

【文章編輯】目食海小兔子

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