老臧，今年43歲，平時不喜歡喝酒、更不喜歡吸菸，但是他卻查出了糖尿病，對於一家人可謂是晴天霹靂啊！在積極降糖的同時，堅持了大半年的時間，結果還是離開了人世，就這麼走了！一開始降血糖的同時，確實看到了希望，血糖眼看著降到了正常水平，卻不知道為何血糖又一次升高了？經過醫生與家屬的溝通了解，這才知道最終血糖飆升之後的情況，原來罪魁禍首出現飲食上，看完你還敢不注意自己的飲食健康嗎？
醫生直言：只因炒菜多放一東西
多發一東西——蠔油
對於血糖偏高的人而言，他們在飲食上會經歷很痛苦的一個階段，尤其是老臧經常吃素，畢竟自己血糖偏高，一點油水也不敢多沾，生怕自己的血糖升高，這也就導致了血糖升高問題出現。但是當他看到自己的血糖開始慢慢下降的時候，自己便在做飯的時候會選擇多放一調料，那就是放蠔油，蠔油確實能夠調味，吃起來也鮮美。
但是蠔油卻是相當於食鹽一樣，裡面也是含有大量的鈉離子，吃多了蠔油對於血糖的影響也是很大的，所以對於血糖偏高的人而言，還是不建議多吃蠔油的，不然血糖蹭蹭地升！
除了蠔油要少吃以外，2種食物更要少碰：
1、甜菜
其實對於我們大家而言，甜菜是很多人喜歡吃的，尤其是吃火鍋或者麻辣燙的時候，甜菜是必不可少的！但是你知道甜菜也是含有糖類物質比較多的嗎？一旦體內攝入過多的甜菜，對於升高血糖是板上釘釘的事情，嚴重威脅著生命健康，所以要少吃甜菜，多吃一些升糖指數低的蔬菜。
2、肥肉
對於血糖偏高的人而言，體內因糖代謝、脂肪以及蛋白質代謝異常，胰島素分泌不足導致。而一旦在日常生活中吃多了肥肉，就會導致體內的熱量大量滋生，膽固醇含量增阿基，這時候就會誘發肥胖，進一步增加糖尿病的風險，所以為了自己的健康，還是要少吃肥肉，保持健康的身體！
如何做到科學降血糖？
血糖偏高的人，堅持吃一"紅"，血糖慢慢退回"安全線"
一"紅"——紅葉鉻油
這裡說的一紅其實就是指的是紅葉鉻油，是目前降血糖很方便的降糖食療方法，很多人就是因為找不到正確的方法，導致自己的血糖越降越高，其實這樣的情況下不如多補充一些紅葉鉻油，這樣的輔助降血糖方法，可以遠離血糖升高帶來的痛苦！
紅葉鉻油其實就是我們日常生活中見到的飲食降血糖方法，這種方法可以幫助血糖偏高或者是併發症多發的人，在科學地調理中將血糖慢慢降下去。之所以被大家用來降血糖，完全就是在於它所含有的微量元素鉻以及中草藥技術，這些在一起之後，可以達到雙重降血糖的作用。對於血糖偏高的人而言，由於含有的中草藥黃芪、紅景天這些名貴中草藥，在本身增強胰島功能的前提下，還可以幫助血糖平穩降下去，保護自己的胰島，增強組織對於胰島素活性，有利於體內分更多的胰島素！
哪些因素可能升高自身血糖？
1、缺少充足的體育運動鍛鍊
對於目前來看，大多數人都沒有做到"管住嘴，邁開腿"，尤其是一些血糖偏高的人運動鍛鍊嚴重不足，導致體內肌肉較少，糖分不能及時儲存，就會導致體內血糖偏高。不過需要注意的是不建議劇烈運動，很容易使得身體出現應激狀態，升高血糖。
2、慢性疾病的多發
當身體患有其它慢性疾病的同時，如常見的肝硬化或者肝炎時，這就會導致肝臟合成糖原的功能下降，導致肝糖原儲備能力下降，很容易導致餐後血糖進一步升高！