世間有太多情感，或起源於欲望，或起源於寂寞，或是真心相待，卻無法相濡以沫，彼此相忘江湖，難以釋懷，於是白玫瑰，羨慕著紅玫瑰，紅玫瑰又忌憚著白玫瑰，然而，在一次又一次的失望裡，輪迴裡，唯有情讓人最難放下。
情執是無休止的痛苦，折磨，它藏入一個人的心魂，日日夢寐。
看見自己的慾念
紅樓夢中的跛足道人給了賈瑞一面鏡子，名風月寶鑑。
告訴他，千萬不要看正面，只照反面，三天後可以治好你的病。
然而賈瑞卻看到反面是骷髏，而正面卻是王熙鳳向他招手，這時他哪能記起道人的警訓，就只看正面，在虛幻中與鏡子裡的王熙鳳雲雨，最後被閻王爺叫了去。
放不下，是一種執著，而情執之苦，又不僅僅是情慾之歡，而是求而不得的遺憾，失望，一顆心起起伏伏的歡喜、失落，痛哭，迷惘，或痴了至極，做出更極端的事，失去了自己，失去了尋找生命中的其他意義。
人為何放不下，心中的那段情，其中一個原因是因為心的容量太小了，很容易把感情當做生命的全部，也很容易把這變幻無常的事物看的比一切都重，然而，人都有無法自抑的時候，所追逐的，所匱乏的，是源於內心本來的缺失。
而另一個原因，是我們的內在習慣了依賴，或許從始至終，都沒有成為一個完滿而獨立的存在，或是把愛情當成了信仰，一旦失去頃刻崩塌。
而當到了自己的心上，看見自己一直在痛苦的追逐，或用時間，或用新的感情嘗試彌補，但你可曾面對過自己的心，懂得什麼是真正的愛。
我愛你，與你無涉
真正的愛，可以用那一句話解釋，我愛你，與你無涉。
我們口中所謂的愛，往往是企圖互相交換的愛，比如，我想著你，你也要惦念我。
我深愛你，你也應該深愛我。
我予你青春，你還我物質。
我給了你安穩，你應回報我柔情。
我們總是試圖操縱和控制，幻想對方永遠忠貞，以愛的名義約束卻無法給彼此快樂。
這些不過是自私、欲望、嫉妒、貪念，都不是真正的愛。
而當你真正愛過，不會有放不下的執著，相反是內心開闊的祝福，因為你希望，她過的更好，你尊重他的選擇，愛會讓人更寬容，而不是更吝嗇。
當年，林徽因面對梁思成和金嶽霖的感情，內心十分糾結。
一日，她對梁思成說：「我好像同時愛上了兩個男人」。
梁思成聽懂了她的意味，於是說：「你是自由的，如果你選擇了老金，那我祝福你們。
林徽因把這段話說給了金嶽霖。
金嶽霖沉默：「看來思成是真正愛你的，我不能傷害一個愛你的人，我應該退出。」從此之後，他們三個人再都沒有提過此事。
直到1955年，林徽因去世，金嶽霖在葬禮上哭得像個孩子。
90歲的某天，金嶽霖突然召集好友於高檔飯店小聚，眾人疑惑，席間他淡淡的說，「今天是徽因的生日。」
真正的放下，不是不能被人提起，不是拒絕、掩藏、修飾、痛恨，而是學會了由一段愛而自我覺醒、完整，一次又一次的放下你的執著，一次又一次的懂得了付出的快樂。
找到活著的意義
倘若沒有期待，就沒有失望，倘若一個人活的精彩，那麼那個人的來臨只是錦上添花，你的放不下，只在證明你沒有他你過的不好，而那與愛的意義本末倒置，你不為誰活著，不為誰無法割捨，不為誰煩惱，你的快樂，或不快樂，都該是自己的，如一朵自由的小花，內心堅定的盛開。
《妙色王求法偈》云：「一切恩愛會，無常難得久。生世多畏懼，命危於晨露。由愛故生憂，由愛故生怖，若離於愛者，無憂亦無怖」。
每個人內心想要的都不同，但愛欲並非活著的全部意義。找到真正的，單純的你所珍愛的，不再被他人的頻率，影響你內心的初衷。
這是佛見眾生的境界，忘情的活著，卻從不執著。
清涼地