在貼秋膘的季節，嘴巴和身體都想放縱，肉肉開始肆虐，妹紙開始瘋狂諮詢如何瘦身減脂修練馬甲線變女神
看到密集的動感單車就一陣眩暈？
你可能還不知道的新玩法
TRX懸吊系統、澤奇深蹲、數位化多媒體交互體能訓練……都聽說過嗎？還有帥你一臉的教練歐巴。
基本不需要交會費，上一節課給一節課費
最具良心的答案——健身私教工作室！據專業健身管理系統服務提供商不完全數據統計顯示，2016年的一線城市，有
超過60%的盆友被推薦去健身私教工作室完成蛻變之旅！通俗的講，健身私教工作室就是【
私人教練個人創辦的小型健身場所】。這些教練大多數是從傳統健身俱樂部走出來的技術紮實、有想法、有理想的實力派教練，當然也有各行各業的健身達人基於愛好、盈利等目的而創辦。提供的健身服務
多樣化、時尚化、更垂直細分。今天帶你深入了解健身私教工作室，總結一下2016年健身私教工作室大行其道、引領潮流的十大原因，這恰恰也是健身工作室的十大優勢特色工作室由於減少管理、器械、場租等支出，整體運營成本低於傳統健身俱樂部，因此收費相對也會更人性和合理。
工作室通常會分私教和團課定價。私教價格通常在200-500元/節，其專業素質和服務普遍要優於俱樂部，能享受到一對一的全方位專業跟蹤指導服務，整體性價比較高。團課也叫私教小團體課（具體後面會介紹），定價人均50-150元/課時，在大部分白領人士的可接受範圍內，而且大多提供按次付費，大大降低健身的門檻。敢開工作室的教練一般技術功底都非常紮實，均有多年私教經驗。拋開長相不說，從技術層面把自己交給他你可以100%的信任和放心！當然，工作室裡不同的教練技術專長有可能會不一樣，有些綜合能力均衡、有些則擅長塑身減脂、有些精於體能訓練，這時你需要對教練做初步的了解判斷和選擇。
相信95%去過傳統俱樂部的人都深有感觸，一定有被會籍顧問及教練隔三差五的推薦各種辦卡續費、買私教課等，實在令人頭痛！私教工作室基本上極少這方面的困擾，教練會把時間精力放在專業教學、課程開發以及關係維護上。由於私教工作室大多數客戶來源於熟人介紹或老會員轉介紹，工作室的服務及口碑非常重要，所以幾乎所有工作室創始教練對此都非常重視，並把白金級的服務深度貫徹給聘請的職業教練及助教！另外，工作室是自己的場館和生意，
不少教練已把工作室當成終生事業，所以會非常愛惜和重視每一項服務體驗及細節，這與傳統健身房裡打工賺錢的教練完全是兩種態度。私教工作室通常會對每一位學員進行全方位的體測評估及一整套健身計劃，無論你是要改善亞健康狀態，還是減脂、塑形、增肌等，教練都會根據個人需求和身體情況專項課程定製，健身後明顯的改善效果是工作室做口碑的一大保證。而在傳統健身房相信很多童鞋都有過痛苦的經歷，辦了卡摸了幾個月器械，肚腩還是原來那個肚腩，不離不棄！傳統健身房通常為了追求利益最大化，會儘可能多的招募會員從而造成場館擁擠、人群雜亂、排隊上跑步機等現象。而對於一間私教工作室來說，會員規模達到一定水平的時候就足以維持整個工作室的運營並有很好的收益，所以工作室一般在
人數上會有嚴格控制，以保證健身環境的舒適性和私密性。而且從另一角度來看，營造舒適的健身環境也是用戶體驗及服務口碑的重要因素之一。99%的私教工作室都會開設私教團體課——
1-2名教練同時為多名會員上課，每節課根據課程和規模不同從5-30人不等。團課體系及形式包括CROSSFIT、HIIT、TABATA、RTX、BOSU、VIPR以及各種自重訓練，不同的訓練方式有不同的訓練重心，但有一個通性：
以小器械工具為主，簡單易懂，效果明顯。另外，教練除了全程指導和督促外，還會在團課過程中穿插各種有趣的體能遊戲，大大增加趣味性和互動性，讓會員在歡快愉悅的氛圍中不知不覺的完成艱苦訓練並達到明顯健身效果！不少上過團課的會員都會感慨：健身流汗原來可以這麼有趣和快樂！除了私教和團課，不少私教工作室還會推出各種主題訓練營以及戶外拓展等特色好玩的服務。
無論是團體課、訓練營還是戶外拓展，在教練的有效引導下，學員之間會相互扶持、鼓勵、監督，一起打卡、一起研究健康飲食，一起痛苦一起揮汗如雨，過程中可以結識到一班共同戰鬥的親密健友，甚至會產生N段耐人尋味的故事！逐漸的，學員對工作室產生了家的依賴，像一個大家庭一樣共同維護、交流、幫助！這也是許多優秀健身工作室最具魔性和吸引力的地方之一，這種歸屬感在傳統俱樂部裡是比較難見到的。
很多細心的朋友已經發現，越來越多的健身工作室已經插上了網際網路翅膀，使用上了諸如三體雲動等新科技會員管理及在線約課系統。工作室因網際網路化而提高了管理效率和營銷推廣效果的同時，也極大的方便了會員微信約課、在線籤到及在線付費等操作，提高了會員消費應用體驗，這也是健身+網際網路的最佳體現之一。一些特色健身工作室已經把智能化真正應用到了訓練場館中，通過智能空調、智能空氣淨化器、智能門禁系統等優化場館健身環境，為會員提供智能跑步機、智能手環及智能電子秤等同步健身數據等。在這方面，如Running Cat、超級猩猩、樂刻等工作室已經走在了潮流前沿，獲贊無數！可以預測在2016年，會有越來越多的智能科技在健身工作室中率先得到應用推廣與普及。
列完健身私教工作室的十大優勢特色，相信不少盆友已經有了關於健身去哪兒的內心答案！事實上，不完全數據統計顯示，民眾對於在健身私教工作室的健身效果達標滿意度達到了60%以上，大部分參與調研的用戶表示在私教工作室健身會獲得更多的動力、毅力和成就感，健身效果更高效和顯著。
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