按理說,早餐的標配是:穀類、水果、牛奶、雞蛋。對大多數人來說,早餐實在很倉促。 工作日的清晨時間匆忙,經常來不及做早飯,於是很多人就聰明地選擇了合二為一的水果麥片,用牛奶泡開,再加個雞蛋,早餐就搞定了。
泡一碗水果麥片,香、脆、甜,好幸福!
日本進口卡樂比Calbee富果樂水果穀物燕麥片
水果麥片中的燕麥、小麥、大麥等,B族維生素和維生素E含量很高,且膳食纖維含量豐富,尤其是燕麥含有的特殊膳食纖維——β-葡聚糖,是一種具有降低膳食中脂肪的吸收、吸附多餘的膽固醇等多種保健價值的成分。
果乾中的膳食纖維同樣豐富,尤其是果皮中的膳食纖維在果乾中依然保留。再者,果乾中的鉀、鎂等礦物質含量大增。例如每100克葡萄的鉀含量平均為104毫克,而每100克葡萄乾的鉀含量高達995毫克,所以各種果乾是補鉀的良好來源之一。
另外,有些紅色、藍色、紫黑色等顏色較深的水果乾(如葡萄乾、黃桃幹、獼猴桃乾等),還富含花青素、番茄紅素等抗氧化物質。更值得一提的是,幹制之後,果乾中容易刺激消化道黏膜的單寧類物質減少,更適合胃腸功能弱、吃水果怕涼的人。
calbee水果燕麥片融合了7種穀物,5種水果,進行科學配比,營養均衡一整天。
水果乾和麥片的強強聯合,讓營養素種類更齊全,且加入果乾使麥片口感大大提升,還能增進食慾。說真的~
要是真的想減肥的小哥哥小姐姐們
真的可以選擇早餐水果麥片跟牛奶搭配
超級管用
牛奶+麥片=減肥
牛奶熱量低又很有飽腹感,蛋白質含量較高。選擇一款喜歡的低脂酸奶既可以保證每日攝入的營養豐富,又可以滿足自己的味蕾。
讓你從此嚼著吃低脂肪酸奶,喝著應該的好吃的麥片
一杯搞定一餐,加滿優質蛋白、纖維和能量。
滿滿的嚼勁兒,吃起來很爽~
重點來了~
以上商品在百姓量販都能買的到哦~
讓我們充滿活力在四月份努力吧!