燒一壺開水，然後把盒裝的牛奶(250ML)放入開水裡浸泡。待5-10分鐘後提出。
準備一個塑料杯，把生的燕麥按需要的量導入杯中。(用塑料杯是為了保溫)
把泡好的燕麥再導入杯子，然後蓋上蓋子。浸泡5-10分鐘後，麥片就會化開，即可食用。(4).打開後就香香的，倒入少許糖皆可，美味呀，我一般都是這樣吃的。
拿個電磁爐食用的小煮鍋，倒入牛奶和麥片，用小火慢慢煮。
不要讓它開，看牛奶水面的起伏程度，感覺快開的時候就關閉掉。
倒入塑料杯中，蓋上蓋子，浸泡10分鐘，化開後食用。
倒入少許糖皆可，美味呀。(這種方法，很麻煩，要洗鍋，不適合懶人)。
拿個塑料杯帶蓋子的，倒入250ML牛奶，可以用2盒，當然杯子也要大點，然後摻入一定量能夠填飽肚子的麥片，呵呵。
然後一起放入微波爐內，因為每個微波爐的設置都不一樣，所以沒辦法確認火候，一般選擇煮開水的，或者微波火力300-500的，然後搞個5分鐘即可。
最後就一氣呵成了，加糖就可以吃了。
吃牛奶燕麥片的好處主要在於能夠給人體補充充足的鈣質，尤其適合缺鈣嚴重的人群，小孩吃了能夠促進骨骼的生長發育，老人吃了能夠預防骨質疏鬆。
燕麥片中的膳食纖維能夠幫助人體降低膽固醇、防治糖尿病。
燕麥片和牛奶中都含有多種維生素，可改善血液循環、緩解生活工作壓力，促進人體的新陳代謝等。
燕麥片和牛奶中都含有的多種礦物元素，能夠防治貧血、使傷口更快癒合，減少中風等。
牛奶中含有的多種成分還能夠起到防癌抗癌的作用。
女性吃牛奶燕麥片還有美容的作用。
牛奶燕麥片能減肥，最主要的原因就是牛奶燕麥片的熱量很低，它不會給人體造成任何的負擔。並且人體在運動過程中，還能消耗掉體內多餘的熱量。並且，牛奶燕麥片有潤腸通便的作用，這樣就很好的解決了體內毒素和垃圾堆積的問題，在治療肥胖上有一定的作用。
看了上文中介紹的幾種方法，大家知道牛奶煮燕麥怎麼做了嗎?一般來說，大家可以先把燕麥用開水泡開，然後再用把牛奶燒熱，加入泡開的燕麥之中。這樣不僅能保證燕麥是原汁原味的，又能使最大程度的享受牛奶的美味，何樂而不為呢?