煎蛋卷omelette| 枕邊人和早午餐,可遇不可求的兩件事

2021-02-17 一蔬一飯皆是愛

最近一直做很奇怪的夢,也有幾個晚上,睡到半夜起來,恍恍惚惚不知道自己身在何處。還有個晚上做了可怕的夢,第二天只好怯弱地對朋友說能不能去她那睡一晚,或者她來陪我一次。

一個人生活了這麼多年,去了這麼多地方,也沒有這麼膽小過要求人陪睡。總算最後還是有人願意收留和陪伴。

於是抱著枕頭跑去她家的路上,就想好了第二天早餐要做什麼一起吃。

因為沒有提前準備,所以就用現有的材料。吐司和牛奶雞蛋,第一天是做法式吐司。

【法式吐司】

應該以前是寫過的。雞蛋一個打散,然後加入雞蛋二分之一量的牛奶,加入適量白糖,攪拌均勻。鍋裡放一小塊黃油化開,吐司浸入牛奶蛋液,雙面吸飽蛋液,放入鍋裡,兩面煎至焦黃即可。上桌的時候可以再澆上一點楓糖或蜂蜜。我自己吃不敢太放肆放糖油,但是如果捨得多黃油多糖,就會特別香——比如做給別人——有多寵愛,就放多少😄

配的是芒果和牛奶打的芒果牛奶。

第二天做了一直很想做的煎蛋卷。

【煎蛋卷(omelette)】

煎蛋卷是美國很常見的早餐。食堂和外面餐廳的早餐裡,總有這樣的選項。以蛋液為主體,可以添加喜歡的配料,比如青紅椒,白蘑菇,洋蔥,培根,奶酪絲,火腿,西紅柿,菠菜等。蛋液本身也可以選擇只要蛋白或者全蛋。蔬菜稍微炒一下,加入蛋液,撒上奶酪絲,捲起來就可以了。奶酪絲也有選擇,馬蘇裡拉奶酪(Mozzarella)或者車達奶酪(cheddar)。

材料:按照家裡有的或者方便程度購買就可以了。洋蔥最好有,更香一些。這次用到的有(兩人份):雞蛋四個,青紅椒碎,白蘑菇六個切片,洋蔥四分之一切碎,菠菜一小把,車達奶酪絲

做法:1. 先把菠菜焯一下(西方世界菠菜比較細嫩,大部分不焯水),擠幹水分。把其他材料切碎,蘑菇切片。

2. 四個雞蛋打散,加入一大勺牛奶,少許胡椒粉,一小撮鹽,攪拌均勻。

3. 如果是兩個蛋卷,把材料大約分成兩份,分兩次做。鍋裡先熱兩大勺油,開小火,依次放入一半的洋蔥碎,蘑菇片,青紅椒炒香,最後加入一半菠菜翻炒一下;

4. 因為蔬菜炒一下會出水,而且吸油,這一步可以再加一勺油,稍微炒一下就馬上倒入一半的蛋液,開中火,等蛋液快要凝固的時候,撒上奶酪絲,把蛋餅對半折起來即可。

用同樣的方法再做一次即可。

簡單快手又健康,營養全面,細膩嫩滑,口感豐富。如果油加少了,蔬菜比較多,汁水出來了,蛋液太少,都會導致蛋餅翻面的時候容易破裂,注意一下就好了。也可以直接把蔬菜倒入蛋液攪拌,一起煎熟。

如果是第二天早上要做,完全可以第一天把材料都切好放在保鮮盒,第二天早上起來的時候就可以直接炒,炒的時候打好雞蛋,倒進去就可以了。周一親測了一下,整個過程只要五分鐘。

第一天的大芒果還有一半,加了一瓶酸奶,打成芒果酸奶,特別好喝。

前幾年做百日早餐的時候,每天都在朋友圈曬,圍觀群眾都紛紛要求要吃到。我也認真地當真。有一天去見朋友就想帶點好吃的過去,卻發現做的很多早餐都只適合現做現吃,熱乎乎好吃,不適合外帶。早餐,是最特別的一餐。

枕邊人和早午餐,都是可遇不可求的。朋友或戀人要到某種安全感,某種親密的程度才能放心說出「今晚能不能借宿一宿/來陪我一下?」,才能躺在一起徹夜聊天第二天一起吃早餐,或者周末放著懶覺不睡,也要約著一起出門吃早午餐。

這些年一起吃早餐的人變了又變,也終於接受了這種不確定性。有時候去見很久不見的朋友會想,我要跟她聊什麼呢?聊工作、聊生活、聊感情嗎?可是無論病痛,掙扎,還是成功,幸福的點滴,許多有笑有淚的經歷,當時天大的事情,當時卻沒有人聽,到如今,再講起似乎雲淡風輕,無法彼此感應。就連很近的朋友,因為生活環境的不同,煩惱也無法消化了。

感到失望和無力。

而自己的需求和對方能夠給予總是不能一致的問題,很早以前諮詢師對我說,不要強迫對方一定要懂,一定要給予。這樣的期待和強迫,對感情也是一種傷害。你需要什麼,ta做不到,那去找一個有的人。愛情也是如此。當時覺得這還挺顛覆的。我們總是以為所有的感情都是妥協犧牲和改變,我們總以為和一個人在一起是天長地久的忠誠和唯一的佔有,她們卻堅持自我和尊重別人的自我,尊重一切自由。

但現在也覺得懂了可以了。需要幫助的那一刻並不總是同一個人出現,但終歸是有人在的。這就很幸福了。「只要有一雙陪我一起流淚的眼睛,就值得我為生命受苦」(羅曼羅蘭)。很久不見的朋友,再見面沒有攀比,也不需要談論三觀,再見到你,我很高興,知道你過得好,我也很高興。這樣就夠了。如果還能分享更多當時你不在時候的細節,並拍掌大笑,那就是意外之喜。

「自去自來梁上燕,相親相近水中鷗」。不執著,或許是對可遇不可求的事最好的態度。

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和閨蜜的故事:拍了一期短片|親愛的閨蜜

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