現在的年輕人健身，儀式感挺強的。
訓練前，先來一勺氮泵，然後杯子不要洗，加一勺bcaa，訓練中途有時候還會來一瓶左旋肉鹼。
訓練結束之後，幾勺蛋白粉，一勺穀氨醯胺。
有些人更過分，從藥店買的那種維生素，每種各弄一瓶，然後一大把灌下去。
「跟TEME癮君子一樣！」
一個不健身的人這樣評論。
氮泵這個事，確實需要好好說道說道。
一勺氮泵的效果
對健身補劑的迷信，是每個健身新手逃不過的坑，錘哥也不例外。
錘哥在健身補劑上面花了不少的冤枉錢。
剛一開始聽說了蛋白粉，結果整了一桶什麼kcbj的大豆蛋白粉，喝了一點用都沒有，還胖了不少。
後來又買了一大堆瓶瓶罐罐，有用沒用他也不清楚，但有句話說得好：
「就買一個心理作用。」
但這些瓶瓶罐罐裡面，可不全是心理作用，有個罐罐，真的有用。
這就是氮泵。
錘哥上夜班，然後白天健身，經常打瞌睡，注意力不集中。
這不，一個倒立學了兩年，還是看天意。
自從用了這個氮泵之後，倒立水平與日俱增，按他的話來說：
「讓我倒立睡覺都行啊！」
原來氮泵裡面有咖啡因，這玩意就是提高注意力的，注意力變強了，倒立自然就更容易了。
再一個，錘哥是增肌減脂同時進行，對於新手來說，效果倒是挺好。
但是唯獨一點讓他特別不爽——練完肌肉沒感覺啊！
人家練完肌肉，渾身肌肉充血、肌肉像炸了一樣，結果他減肥碳水太少，肌肉不充血。
氮泵這玩意一喝，那可真不一樣。
不光是上頭，臉上又癢又刺撓，而且訓練的時候到訓練結束，肌肉充血感覺不要太好。
你以為這就完了？
後來不知道從啥渠道，錘哥接觸了一款號稱c4（不是那個品牌）的氮泵，聽說裡面添加了DMAA/DMHA的成分。
可了不得，這種氮泵喝進去之後，整個人像打了雞血一樣。
力量、速度、熱情那是直接了當的提升，感覺渾身用不完的力氣。
氮泵可不是好玩意兒
看完上面的說法，很多人已經迫不及待的想買一瓶喝喝了，別急，故事還有後半截。
後來錘哥不知道哪根筋搭錯了，逢人就說別喝氮泵，有一次我明明在喝咖啡，他也跑過來跟我說：
「小兄弟，氮泵可不是什麼好玩意兒，最好別喝！」
我當時笑了，你這孫子怎麼回事，我喝氮泵還是你說動的，怎麼現在又說這不是什麼好東西呢？
原來啊？
喝了一段時間氮泵之後，錘哥發現不知道怎麼回事，這段時間總是睡不醒了，昏昏沉沉。
後來氮泵的用量越來越多，但是不濟於事。
原來氮泵裡面的咖啡因，它有耐受性，你喝多了以後，體內腺苷就會變多，從而讓你更容易昏昏沉沉。
這叫咖啡因脫癮症狀。
再一個就是，那種市面上買不到的DMAA氮泵，這玩意竟然屬於違禁品，不讓產不讓賣。
這就不說了，興奮劑這種東西，傷心臟啊！
喝了一段時間之後，血壓變高、心率降低，晚上睡覺總是感覺胸悶頭痛、而且皮膚也發癢。
現在訓練一陣，就會心跳不止，有時候還疼，可不敢練了。
之前聽一個博主說過，一個玩家用了幾個月氮泵，結果在訓練的時候，關節受傷了。
原來氮泵對骨骼發育也有不利之處，可把我嚇壞了，趕緊扔掉。
氮泵這個東西，是A類補劑沒錯，見效非常明顯也沒錯。
但是，憑藉外力來提高注意力、運動表現，這種方式，始終不能長久。
#百裡挑一#